1樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
早睡早起是有可能淡斑的，但是淡斑也並不是因為熬夜這乙個條件長出來的，可以說熬夜會長斑，但是不熬夜也未必不長斑啊，只不過就是堵住了乙個斑點的**辯攔罷了，整理了一些祛斑的方法一起看一下吧。
1.枇杷。枇杷素來就有「果中之冠」的美稱，形如黃杏，果柔軟多汁，風味酸甜，備受女性的喜愛。
有什麼便宜又有效的淡斑產品？枇杷的果實中富含苦杏仁甙、β胡蘿蔔素、白蘆梨醇及單寧類等這類物質，經常食用的話，可以滋潤**，延緩衰老，美容養顏。
2.木瓜。鎮悉說到木瓜，木瓜中含有豐富的木瓜酶、維生素c、維生素b以及鈣磷等礦物質，有助於促進人體的新陳代謝，達到美容護膚養顏和延緩衰老功效。
3.橘子。橘子是非常具有祛斑效果的一種水果，還能用它泡茶，具有提神醒腦和美容肌膚的作用。
橘子果實中含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的，對斑點肌膚具有很好的改善作用。當然，不喜歡吃橘子果實的，可以榨汁飲用，同樣有美容效果。御灶乎。
現在的祛斑的方法還是有很多的，畢竟祛斑的時候就應該注意一些正規的祛斑的方法，最好還是帶有國妝特證的祛斑的方法。
2樓：訾鳳憶槿
早睡早起不管並閉能不能淡斑，但是有一點是肯定的，早睡早起絕穗裂，身體肯定非常比較不錯的。因為這是乙個良好的作息習慣族凱。
3樓：深度社評
早睡早起對**是有幫助的，但是能不肆汪困裂念能淡斑這個要因人而異的。
你可以去醫院檢查陵灶一下，聽聽醫生的意見。
4樓：網友
早睡早起不管能不能淡斑，但是有一點是肯定的，早睡早起，身體肯定非常比較不錯的。因為這是乙個良好的作辯培談息習慣。最中碼好不要熬夜，多吃點蔬菜水果攜碰。
5樓：風和日麗
青少年因為遺傳因素或者沒有做好防曬工作，導致自己出現了雀斑，因為這個敬鬥階段的孩子特別在乎自己的形象，所以父母也要明稿搜重視起來，青少年雀斑患激歷者必須要保證充足的休息，要養成早睡早起的習慣，還有就是儘量不要喝茶，少攝取一些新增劑。
6樓：排骨小蒸餃
我們人體進入睡眠階段時，會釋放出一種抑制黑色素的物質，從而可以幫助身體排毒，也能夠有效地分解黑色素，所以有了好的睡眠之後，也就能夠達到美白和淡化雀斑的效果，所以是有一定的幫助作用的。
7樓：腿陣忍
早睡是不可以祛斑的，雖然早睡對身體有很多的好處，但是針對於祛斑，沒有什麼直接的效果。祛斑可以通過光子嫩膚手術來改善，光子嫩膚不但可以去除斑點，而且還能改善**上的細紋，可以讓**快速的恢復到細膩白皙的狀態。做完光子嫩膚以後要注意不要吃黑色素重的食物。
8樓：丶丶唯一
早睡早起會淡斑嗎？早睡早起會淡斑因為。晚上會釋放一種。黑色素所以早睡早起。。減輕會淡斑。而且早睡早起身體也好。
9樓：軍懷綠
早睡早起是不會談斑的，但是會使身體健康。好處多多哦。
10樓：佘康盛
應該是有點作用的！
可不可以淡斑
11樓：香菜小丸子吶
一天一袋牛奶牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做美白**，也是不錯的選擇，可以用牛奶+珍珠粉+ve調和做成**，即廉價，效果又好，想要快速美淡斑白的姐妹們可是試試看。
12樓：摩氧祛斑品牌
可以的！
最簡單的吃西紅柿是有一定的淡斑效果的。
西紅柿中含有非常豐富的維生素c，被譽為「維生素c倉庫」。長期用西紅柿食補，可以抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。還有胡蘿蔔汁含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。它對淡化雀斑，防治**粗糙有明顯的作用。
13樓：義駿奇
1.中藥配方一。
配方：桃花35克，冬瓜子仁45克，橘皮25克。製法：
將上各味焙乾，研為細末裝瓶備用。用法：每日3次，每次1克，飯後用溫酒送服，連服30天。
祛斑功效：活雪化瘀，排毒祛斑、備註：適用於氣滯血瘀，痰溼內蘊引起的黃褐斑。
2.中藥配方二。
配方：珍珠母25克，玫瑰花3朵，大棗10枚，白菊花、絲瓜絡、白殭蠶、白茯苓各15克。
製法：將上各味切碎，放入鍋內，加入3碗清水，用文火煎至1碗，備用。用法：
每日1劑，2次水煎服，連服10天為1療程，如有效可長期服用。祛斑功效：清熱排毒，養顏祛斑。
備註：適用於黃褐斑。
3.中藥配方三。
配方：茵陳、六月雪、夏枯草、白茯苓(去黑皮)各12克，白菊花、白殭蠶、赤白芍、絲瓜絡各9克，珍珠母20克，生甘草3克。製法：
將上各味切碎，放入鍋內，倒入3-4碗清水，用文火煎至1碗，備用。用法：每日1劑，2次水煎服，連服2周為1療程，如有效果要堅持服用至痊癒，不可中途停要，以免**。
祛斑功效：清鬱熱，排內毒，祛褐斑。
中醫學認為黃褐斑與肝，腎，脾三髒關係密切，氣血不能上榮於表面為其主要病機，本病中醫分為症：肝鬱氣滯、肝腎不足、脾虛溼蘊、氣滯血瘀，因為肝藏血，喜條達而惡抑鬱，若情志不遂，肝失條達，或陰血暗耗，或生化之源不足，均可導致肝氣鬱結不舒。鬱久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。
有什麼方法可以淡斑?
14樓：青雲上仙
我們可以外用光子嫩膚或者點陣雷射手術技術祛斑，也可以通過內調身體方法來祛斑。祛斑要根據斑的形成原因決定用什麼樣的方法，女人臉上的斑的形成原因是多種多樣的，主要有先天帶的雀斑、後天日積月累的曬斑、長期心情不好壓抑造成的黃褐斑等。
一、雀斑、曬斑這類斑點適合用光子嫩膚和點陣雷射技術。雀斑一般都是先天形成的，小小的雀斑集中分佈在鼻樑旁邊。
在青春期的時候特別明顯，影響了個人形象，如果想要把雀斑去掉，就可以採用光子嫩膚的方法把它袪乾淨就可以了。
曬斑也是同樣可以用光子嫩膚和點陣雷射袪除的。這兩種斑手術之後一般不**，效果比較好，對個人的形象有很大的改觀，臉上變得光潔白淨。
雖然斑去掉了但一定要注意防曬和護理，以防色素沉著斑點**，護理不好**可能會變得比較敏感。
二、黃褐斑類斑點適合內調祛斑。黃褐斑一般在中年女性臉上比較多，主要是平時心情不好長久壓抑造成的，有人正好碰上更年期就特別明顯或增多。
嚴重影響人的容貌，讓人產生自卑的感覺，其實這都是體內肝火比較旺，肝氣鬱結的原因。所以要想真正的除去這種斑，就要從內裡開始調節自己的心情。
靠手術去除是會**的，因為**形成斑的源頭沒有改變，即使手術去祛除了，以後還是還會再冒出來。
要想真正的去除黃褐斑，就要在生活中調節自己的心情，不要動不動發脾氣，平心靜氣的生活，也要注意防曬，平時用一些淡斑的產品，淡化臉部的斑點，這樣才是正確有效的祛斑方法。
15樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法。
16樓：枕草子精油
臉上長斑，其實跟你體內的血液迴圈有著很重要的聯絡。可以這樣說，血液迴圈不流暢不通順、容易引起色素沉積，從而導致色斑的產生。
總結起來，臉上長斑的幾個主要的原因有以下三個：第乙個是黑色素沉積，代謝功能差。第二個是長期暴露陽光下，紫外線傷害。
第三個是作息紊亂，內分泌調節差。當然了，還有一些特殊的情況，比如說雀斑，像這種斑其實有很大程度是遺傳自父母那一輩。
有什麼方法可緩解臉上長斑的情況呢？在這裡給大家分享乙個比較冷門的方法，就是用天然植物精油+冷壓植物基礎油調和後塗抹臉上長斑的地方即可。
植物精油可以選擇橙花、白玉蘭、芹菜籽和胡羅子，植物基礎油選擇阿甘油、玫瑰果油、士多啤梨籽油、馬魯拉油等。植物精油的分子鏈短，很快就能被人體**吸收，加入代謝中去。而阿甘油和馬魯拉油這些植物油含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠滋養**，防止紫外線。
其實很多種方法都可以嘗試，大家都應該巧用大自然賦予我們的天然護膚品。
喝水能淡斑嗎?
17樓：鬥痘美眉
喝水是內因，只是能夠做到**補水，如果要淡斑還是要用到一些專業的祛斑產品，現在的祛斑產品專業性強，你是一名中學生，正在長身體，新陳代謝比較快，多喝水，晚上多給臉上補水，因為斑也是因為**暫時性的缺氧造成的。另外就是注意防曬，如果必要的時候也要用一些祛斑產品，這樣做首先抑制斑點的再生，再多做預防，才能起到淡斑祛斑的理想效果．
用**真的可以淡斑嗎？
18樓：服務範圍的的的
祛斑最有效的偏方。
1、胡蘿蔔汁。
取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的胡蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能讓你的**變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。
2、蘋果**。
蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗淨後搗碎成泥狀，然後塗抹在洗淨的臉上，敷15分鐘，然後用溫水洗淨，兩天敷一次，堅持乙個月你就可以看到自己的**變得細膩，斑點也變少了。
3、土豆**。
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然後敷在臉上，等20分鐘後洗淨，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的**變白皙。
4、雞蛋+醋。
雞蛋洗淨擦乾，然後放入醋液裡，注意醋要浸沒雞蛋，過雞蛋後等雞蛋殼都軟化了，取出雞蛋，扎破薄皮取蛋清，然後用這個蛋清敷在長斑部位，敷15分鐘後洗淨，能夠有效祛斑，另外，浸泡過的蛋醋液也可以用來泡水喝，也能起到祛斑的功效。
19樓：香菜小丸子吶
杏仁蛋清**。
日常護膚祛斑，一些小妙招也是能適當的用一下的，比如：杏仁碎片和適量的雞蛋清混合調配來祛斑，每天睡前塗抹在長斑部位，第二天醒來後用清水加少量白酒洗乾淨即可。
杏仁具有護膚美白、淡斑、抗衰老的功效，雞蛋清可令肌膚光滑、細膩、有彈性。每天適當用杏仁雞蛋混合敷臉可以使**變得緊緻，有效地祛斑潤膚。
20樓：摩氧祛斑品牌
日常中的**有一定的淡斑功效的，今天給大家分享乙個黃瓜**祛斑的方法，快來一起看看吧！
用黃瓜製成**來敷臉，能夠促進肌膚排出毛孔中的汙垢，有助於我們去除褐斑、雀斑，讓肌膚變得清秀白淨。不過黃瓜**的祛斑效果並不是絕對的，因為斑的產生並不一定都是外在的問題，也有可能是內分泌不正常引起的，這種情況下，敷黃瓜**就無法祛斑了。
黃瓜**含有豐富的維生素c，具有美白功效，對肌膚起到滋潤、增白的作用。常敷黃瓜**，可以為肌膚補水、控油、美白、去細紋、祛斑，另外還能做曬後的**修復，舒緩和鎮定肌膚。就算是直接把黃瓜切片敷在臉上，也能起到不少的作用。
21樓：匿名使用者
**淡斑只是治標不治本，在不停用的時候斑就會跟原來一樣。
22樓：追求永不止步
這個是不能的，一般**是能夠起到補水的作用的，其他的功效，還沒發現有顯著的效果，建議還是吃一些西紅柿什麼的淡斑。
牛奶可不可以代替水來喝，淡奶油可不可以用牛奶代替？
米朵天蠍 當然是不可以的。我們都知道牛奶裡面含有豐富的營養，每天喝適量的牛奶對身體有好處，但是有些人會認為說牛奶中70 的含量是水，而且營養又比水高，那口渴的時候直接拿牛奶代替水來喝，其實這樣的做法是錯的。營養師表示，牛奶中的營養成分高，但是我們在喝的時候也要把握好時間，並不是隨時隨地想喝就喝的，比...
淡奶油可不可以用牛奶代替，淡奶油可以用牛奶代替嗎 淡奶油可以用什麼代替
微風過境 要是製作蛋糕或糕點裱花不能用牛奶代替，但是製作土司可以用牛奶代替。淡奶油也叫稀奶油，一般都指可以打發裱花用的動物奶油，脂肪含量一般在30 36 打發成固體狀後就是蛋糕上面裝飾的奶油了。相對於植物奶油更健康。淡奶油做法 材料4個雞蛋的雞蛋清，少許鹽，糖，白醋 步驟1 將4個雞蛋清打散，放入容...
鐳射祛斑後可不可以用麥吉利祛斑霜
往日的過客 不建議使用 鐳射是利用強光束，在瞬間刺破 的表皮層和真皮層，打散色素斑點達到祛斑的目的 但同時也損害了 的完整性，使 的抗感染能力下降 祛斑霜之所以能夠去除斑點，是因為裡面含有化學成分 通過化學反應達到祛斑的目的 但是鐳射過後的 更加的敏感，最好不要使用 建議，平時少吃辛辣油膩的食物，多...