1樓：無風
吃西紅柿，胡蘿蔔還是對**近視有效果的。 在曰常飲食中,具有改善視力作用的食物有: 1.
富含維生素a的食物,維生素a與正常視覺有密切關係。維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。 2.
富含維生素c的食品,維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 3.
鈣,鈣與眼球構成有關,缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期,體內鈣的需要量相對增加,若不注意鈣的補充,不僅會影響骨骼發育,而且會使正在發育的眼球壁--鞏膜的彈性降低,晶狀體內壓上升,致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物,主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
4. 鉻,缺鉻易發生近視,鉻能啟用胰島素,使胰島發揮最大生物效應,如人體鉻含量不足,就會使胰島素調節血糖功能發生障礙,血漿滲透壓增高,致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大,從而誘發近視。鉻多存在於糙米、麥麩之中,動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
5. 鋅,鋅缺乏可導致視力障礙,鋅在體內主要分佈在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅,鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸,維持視網膜色素上皮的正常組織狀態,維護正常視力功能。
含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。 深綠色蔬菜如菠菜、莧菜、苜蓿、青辣椒等。 動物的肝臟如豬肝,羊肝等。
2樓：毓初
對視力有幫助的也就是維生素a了，吃西紅柿不可以治近視，吃炒的胡蘿蔔還有可能改善
3樓：孂礶嚍
2023年 公認最安全近視方法
4樓：可愛傻瓜
多吃富含維a的食物如胡羅卜等
近視可以治療嗎，近視可以治療嗎？
從不同的角度出發，會有多種分類方法。1.按照臨床病理可分為單純性近視和進行性近視。單純性近視 即一般性近視，屈光度通常在600度以下的中低度近視，近視的進行性發展緩慢。眼球組織正常，不出現病理性改變。進行性近視 即所謂的高度近視，也稱病理性近視，其屈光度超過600度，最高可達4000度。一般發病較早...
近視可以治療嗎，近視真的可以治療嗎？
改善視力的輔助訓練方法 1.遠方凝視 尋找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大...
吃西紅柿好嗎，西紅柿可以多吃嗎
西紅柿裡有營養啊,多吃有好處啊,不過還要正確的食用啊,告訴你個方法,做西紅柿炒雞蛋的時候放點糖,那樣味道會更好哦,試試吧很不錯的 西紅柿可以多吃嗎?西紅柿是我們經常能夠吃到的食品，由於它含有豐富的維生素，可以生吃，被譽為 水果型的蔬菜 西紅柿中還含有一樣好東西，那就是茄紅素。這個茄紅素是可以預防癌症...