1樓：麴希
已經快晚上十一點多了，接著公園裡微亮的路燈餘光，克里斯·艾倫一個人還在繼續練習著他特別熱愛的籃球，投籃，運球，扣籃。
艾倫是羅伯斯高中的一名學生，是學校的主力得分後衛，18歲，身高191，體重210磅。他身體素質好，其偶像是邁克爾·喬丹。他運球能力強，突破非常有殺傷力，被業界的人稱為「小勒布朗」。
在去年的一個高中聯賽的賽季裡，他場均能夠得到20.2分，4.3籃板和4.
5次助攻，堪稱羅伯斯的當家球星。
不解的是，為什麼這麼晚了，他為什麼還在這練球呢。其實，以他的成績，即使在校隊訓練的時候偶爾偷懶，教練也不敢嚴厲批評的。
他的母親見他這麼晚還沒回來，打**沒人接，擔心他在外面遇到什麼事了，在這種犯罪率極高的美國地區，母親心裡多少糾結著，急忙穿好衣服，往外面找他去。
路過公園，她聽到有人打球的拍拍聲，然後，直徑的往球場走過去了。
走近籃球場的時候，母親停了下來，看著艾倫正在瘋狂練習著投籃，心裡既擔心怕他累著，又不想打擾著孩子。猶豫了幾秒鐘，她決定坐在球場旁的板凳上等待兒子練球。
只見艾倫依然很瘋狂的練習著，投球，撿球，再投，再撿，一直練習著，可這時候母親注意到，艾倫投的跳投，有過五成是沒進的，這時候母親似乎明白兒子為什麼這麼晚沒有還沒回家，而在公園練習投籃了，或者是一種發洩，亦或者是一種決定吧。這時候，母親想上去安慰一下艾倫。。。
而當她要起身的時候，有一個黑影開了籃球場的門走了進來，母親決定好像在哪見過這個人，熟悉而又一下子想不起來，他一步一步的走到艾倫的後邊。艾倫還繼續的忘我練著，這是艾倫投了一個球，力氣大了打在籃筐上直接彈回他的後邊，他刷的一下往後跑去，只見一個比他高大的身影擋住了他，他抬頭看著這個人，球已經落在此人的手上了。突然他全身緊張一下，然後他大叫了一聲「邁克爾」。
母親坐在場邊，聽到了兒子的尖叫，簡直不敢相信，邁克爾·喬丹竟然出現在這個地方。母親決定繼續坐下來看看。
邁克爾說：「看來好像你不是很開心嘛，怎麼回事」。艾倫答道：
「今天下午和華盛頓大學的比賽，我們輸了，而輸都全因為我」。說完，他抬頭看來邁克爾一下。只見邁克爾微笑了一下：
「繼續說，為什麼因為你，你們輸了」。艾倫「我的跳投一直不準，對方今天主要守的是盯人，比賽前三節我們還領先著15分，可第四節情況變了，盯人改為聯防，隊友幾投三分沒效果。教練讓我持球突破分球，可過了一人還有人在裡頭等著，傳球路線已經被封死。
逼的我只能跳投，屢投不進，直接被對方回了一個12：0，比賽的關鍵時刻，最後的幾分鐘裡對方依舊讓我們無法反擊，我們輸了。以前人們總是我的跳投不好，奪不了冠軍的，我總回擊他們愚蠢，我用突破一樣可贏球。
在那一刻我真的領悟到，想贏球就要讓自己更全面，何況我還是球隊的領袖。所以我現在要拼命練習跳投。」
「那練的似乎不太好喔」，邁克爾說道。艾倫："是的，跳投對於我來說是有難度的」
這時邁克爾將手中的球運起來，右手運著，然後一個掛下運球到左手，接著一個往左突破加速，貌似要一個非常流暢的上籃了，可就在他往左加速的時候，突然他又來一個體前變向，球又回到了右手，此時他的位置正在罰球線右側往後一點，然後邁爾克突然拔起，動作非常輕盈而優美，手中的球脫離出手，在空中畫過一道弧線，穿過籃筐。
艾倫看傻了，他目瞪口呆，頓了幾秒鐘，他回神了。「太棒了，你是怎麼做到的，怎麼可以這流暢呢，我可以嗎」艾倫問邁克爾。
然後邁克爾開始講起他的高中和大學的歷史，因為他那時候的投籃也是有問題的。然後也提到跳投是有多重要。
然後邁克爾開始教艾倫投籃了，他說：「首先呢，你要懂得怎麼樣握球，手張開握球，但手心不能觸碰著籃球，一隻手做投籃發力手，另一隻只是輔助著你的投籃，至於投籃時手臂與身體的角度是多少，你不必在這糾結，找到適合自己的就行。然後接下來就是身體的動作，一般罰球身體是要半蹲，藉助腿和腰腹的力量將球投出。
如果是運動中的投籃的話，需要你多多練習了，運動中跳投難度大，需要綜合你多項結合。投籃前的假動作，運球，變向和本人的爆發力等等。好的，現在你來防守我一下」。
邁克爾持球，在三分弧頂，艾倫全神貫注的盯著他，突然邁克爾一個變向到了左邊，然後貌似要加速，艾倫馬上往後退，可邁克爾突然急停住了，這時候已經為邁克爾騰出一個可以投籃的空間了，加上邁克爾的身高臂長，若跳投這可球必進不可。可他並沒有投籃，他繼續持球，轉身，艾倫馬上貼上來，原來邁克爾是想背打艾倫，他靠著艾倫，在罰球線的左側，慢慢的靠著推進去，艾倫死扛著邁克爾。又突然，邁爾克來個連續轉身假動作，先右後左，轉到左邊將球拿住，準備要拔起投籃，眼看著邁克爾要投籃，艾倫使出他全身的勁跳了起來。
可是他錯了，這個還是邁克爾的假動作，他又往右側轉身，中軸腳依舊未動，拔起帶著一些漂移的跳投，就在艾倫落地了，球也進了。
艾倫沮喪的蹲在地上，頭低下看。邁克爾走到他後面微笑道：「知道跳投是怎麼樣煉成的了嗎，他不單單是跳起來投籃這麼簡單，要結合很多很多的假動作來作為輔助的，你可以做到的，我相信你的。
」待艾倫沮喪回神後，站起來，轉身，他驚了一下，邁克爾不見了。
好吧，我寫的好辛苦啊，後面你也用不著了
2樓：周姐
小明在一家籃球管裡練習打籃球，卻怎麼也投不進，急得滿頭大汗。這時，一個明叫小張的人出現了，只見他拿起球，慢慢的走到三分線外，把球舉過頭頂，身體往後縱身一跳，球進了，然後他又做了一個花式灌籃的動作，把小明看呆了，連連稱讚。
3樓：匿名使用者
直接看喬丹或者科比的那種鬼影步，晃人，等技巧
4樓：我是夢丫頭
練運球，單手大力運球，體前換手，背後換手，胯下換手。練投籃，練上籃，練腳步
5樓：匿名使用者
周杰倫的鬥牛嘛，抄上去
打籃球的方式，打籃球的方法
就象你說的，真的很鬱悶啊 一個球隊能有一個優秀的後衛那是多麼幸福的事情！可是你現在的處境是，後衛比中鋒都高！球隊想贏球要靠得分，而你正是輸送炮彈之人，可惜的是你輸送的炮彈得不到效果，只能空嘆息了 由此看出，一個技術全面的隊員是多麼珍貴！在現在的nba裡面，有好多超級球星都是那種 技術全面，位置模糊的...
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