1樓：小曉
不要對抗身體，用轉身了，勾手了，擋拆了，後仰了，無球跑動了，盯人用餘光看，不要和防的人站的太近，他接到球你能過去防他就是最好的距離，不要太急，大人一般都愛晃人。防眼！！特別重要的是停球不能運的時候防死他，有第一次後後邊就好辦多了，不要老想斷球，防人最重要！
你要像打不死的小強一樣一直在他左右，我打球就最煩這種人了，太煩了，怎麼都甩不掉。祝你好運！
2樓：samon丶
與大人打球總有些恐懼感
就是感覺怕怕的 不敢突破
你要相信你自己
加強控球 把你拿手的招式過他
或許大人真的很厲害
這樣的話你要加強你球技了
在學校打得爽 是因為你夠自信
自然打得就好
我也一樣
和大人一起打比賽就怕怕的
只會傳給別人 不敢突破
投球手感又沒了 投不進
主要在於心情 你自信一些 你可以的！
3樓：古地小生
小笨笨，教你一個絕妙的跑位方法---在有大人防守的情況下，你要學會向一個方向跑然後急停向反方向跑！這樣可以很好的擺脫對方！！帶球突破記得要需求隊友的擋拆配合！！！
籃球是團體運動，一個人是不能獲取勝利的，好的配合才是最搶眼的表演！！！！在有隊友擋拆的情況下你可以很好的進行突破！！！！！！！
4樓：在軍峰山拔網線的于吉
跟大人打球不存在配合什麼的，你就突破就行了，不需要花哨的動作，用雙手抱住求起三步就可以了，防守不要跟著他們的動作走，好到自己的防守節奏，當他們動的時候也不晚，身高還可以，一定要注意拼搶籃板，大板也很主要。歡迎提問。
5樓：匿名使用者
五年過去了樓主現在早就沒這個煩惱了吧
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