1樓：匿名使用者
最新國際規則。（非常嚴謹的那種）
1 球檯
2.1.1 球檯的上層表面叫做比賽檯面，應為與水平面平行的長方形，長2.74米，寬1.525米，離地面高76釐米。
2.1.2 比賽檯面不包括球檯檯面的垂直側面。
2.1.3 比賽檯面可用任何材料製成，應具有一致的彈性，即當標準球從離檯面30釐米高處落至檯面時，彈起高度應約為23釐米。
2.1.4 比賽檯面應呈均勻的暗色，無光澤。
沿每個2.74米的比賽檯面邊緣各有一條2釐米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽檯面邊緣各有一條2釐米寬的白色端線。
2.1.5 比賽檯面由一個與端線平行的垂直的球網劃分為兩個相等的臺區，各臺區的整個面積應是一個整體。
2.1.6 雙打時，各臺區應由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的「半區」。中線與邊線平行，並應視為右半區的一部分。
2.2 球網裝置
2.2.1 球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球檯上的夾鉗部分。
2.2.2 球網應懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25釐米的直立網柱上，網柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25釐米。
2.2.3 整個球網的頂端距離比賽檯面15.25釐米。
2.2.4 整個球網的底邊應儘量貼近比賽檯面，其兩端應儘量貼近網柱。
2.3 球
2.3.1 球應為圓球體，直徑為40毫米。
2.3.2 球重2.7克。
2.3.3 球應用賽璐珞或類似的塑料製成，呈白色或橙色，且無光澤。
2.4 球拍
2.4.1 球拍的大小、形狀和重量不限。但底板應平整、堅硬。
2.4.2 底板厚度至少應有85%的天然木料。
加強底板的粘合層可用諸如碳纖維、玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5 % 或 0.35 毫米。
2.4.3 用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過2毫米；或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。
2.4.3.1 「普通顆粒膠」是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方釐米不少於10顆、不多於30顆的平均密度分佈整個表面。
2.4.3.2 「海綿膠」即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普通顆粒膠的厚度不超過2毫米。
2.4.4 覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
2.4.5 底板、底板中的任何夾層以及用來擊球一面的任何覆蓋物及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。
2.4.6 球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。
2.4.7 由於意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差異，只要未明顯改變拍面的效能，可以允許使用。
2.4.8 比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，並允許他們檢查。
2.5 定義
2.5.1 「回合」：球處於比賽狀態的一段時間。
2.5.2 「球處於比賽狀態」：從發球時球被有意向上拋起前靜止在不執拍手掌上的最後一瞬間開始，直到該回合被判得分或重發球。
2.5.3 「重發球」：不予判分的回合。
2.5.4 「一分」：判分的回合。
2.5.5 「執拍手」：正握著球拍的手。
2.5.6 不執拍手：未握著球拍的手。不執拍手臂：不執拍手的手臂。
2.5.7 「擊球」：用握在手中的球拍或執拍手手腕以下部分觸球。
2.5.8 「阻擋」：對方擊球后，在比賽檯面上方或向比賽檯面方向運動的球，尚未觸及本方臺區，即觸及本方運動員或其穿戴（帶）的任何物品，即為阻擋。
2.5.9 「發球員」：在一個回合中首先擊球的運動員。
2.5.10 「接發球員」：在一個回合中第二個擊球的運動員。
2.5.11 「裁判員」：被指定管理一場比賽的人。
2.5.12 「副裁判員」：被指定在某些方面協助裁判員工作的人。
2.5.13運動員「穿或戴（帶）」的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或戴（帶）的任何物品，但不包括比賽用球。
2.5.14越過或繞過球網裝置：除從球網和比賽檯面之間通過以及從球網和網架之間通過的情況外，球均應視作已「越過或繞過」球網裝置。
2.5.15 球檯的「端線」，包括端線兩端的無限延長線。
2.6 發球
2.6.1 發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。
2.6.2 發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
2.6.3 當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。在雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。
2.6.4. 從發球開始，到球被擊出，球要始終在比賽檯面的水平面以上和發球員的端線以外；而且不能被發球員或其雙打同伴的身體或他們所穿戴（帶）的任何物品擋住。
2.6.5 球一旦被拋起，發球員的不執拍手臂應立即從球和球網之間的區域移開。
2.6.6運動員發球時，應讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球。
2.6.6.1 如果裁判員對運動員發球合法性有懷疑，在一場比賽中第一次出現時，判重罰球，並警告發球方。
2.6.6.2 此後，裁判員對該運動員或其雙打同伴發球動作的合法性再次懷疑，將判接發球方得1分。
2.6.6.3 無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，無需警告，應判接發球方得1分，。
2.6.7 運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發球的某些規定時，可由裁判員做出決定免於執行。
2樓：匿名使用者
嗨，上面的朋友，你是抄的吧，這樣不好哦……首先猜球（兩隻手放臺子底下，其中一隻手拿球，讓對方猜哪邊，對的一方發球），然後發球時要把球拋起來，不能太低；每人發兩個球，每一局都換換一個人先發球，發球擦網的話就要重發，發球的時候出界、下網、沒碰到球算輸，打球時出界、下網、沒碰到球算輸；一局11分，10平以後每人發一球，超過對方兩分算贏，決勝局一方到5分時交換位置；打球手不能扶臺子；球在臺子以內還沒落下時碰到球算輸，在一方的臺子上彈兩下下以上（包括兩下）算輸，一般是5局3勝（先贏3局的勝）或7局4勝（先贏4局的勝）；球拍應為一面紅皮一面黑皮；這是在體校教練說的規定哦！
3樓：中級愛因斯坦
【乒乓球比賽規則】
乒乓球發球發球、接發球和方位的選擇 1、選擇發球、接發球和場地的權力應通過抽籤來決定。中籤者可以選擇先發球或先接發球，或選擇先在某一方。 2、當一方運動員選擇了先發球或先接發球或選擇了場地後，另一方運動員應有另一個選擇的權力。
3、在每獲得二分之後接發球方即成為發球方，依此類推，直到該局比賽結束，或者直至雙方比分都達到10分實行輪換髮球法，這時發球和接發球次序仍然不變，而且每人只輪發一分球。 4、一局中在某一方位比賽的一方，在該場的下一局應換到另一方位。單打決勝局中當有一方滿5分時應交換方位。
發球、接發球次序和方位的錯誤處理 1、裁判員一旦發現發球、接發球次序錯誤應立即暫停比賽，並按該場比賽開始時確立的次序，根據場上的比分由應該發球或接發球的運動員發球或接發球；在雙打中，則按發現錯誤時那一局中首先有發球權的一方所確立的次序繼續進行比賽。 2、裁判員一旦發現運動員應交換方位而未交換時，應立即暫停比賽，並按該場比賽開始時確立的次序，根據場上比分糾正運動員所站的方位後再繼續比賽。在任何情況下，發現錯誤之前的所有得分均有效。
合法還擊 對方發球或還擊後，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置。或觸及球網裝置後，再觸及對方臺區。凡屬上述情況，均為合法還擊。
重發球 不予判分的回合出現下列情況，應判重發球： 1、如果發球員發出的球，在越過或繞過球網裝置時觸及球網裝置，此後成為合法發球或被接發球員或其同伴阻擋。 2、如果發球員或同伴未準備好時球已發出，而且接發球員或其同伴均沒有企圖擊球。
3、由於發生了運動員無法控制的干擾，如燈光熄滅等原因，而使運動員未能合法發球、合法還擊或未能遵守規則。(運動員與同伴相撞或者被擋板絆倒而未能合法回擊，則不能判重發球。) 4、裁判員或副裁判員宣佈的暫停比賽。
例如：①由於要糾正發球、接發球次序或方位錯誤；②由於要實行輪換髮球法；③由於警告或處罰運動員；④由於比賽環境受到干擾以致該回合結果有可能受到影響(例如外界球進入賽場或者是足以使運動員大吃一驚的突然喧鬧)。 判一分 回合中出現重發球以外的下列情況，應判失一分：
1、未能合法發球； 2、未能合法還擊； 3、阻擋； 4、連續兩次擊球(如執拍手的拇指和球拍連續擊球)； 5、除發球外，球觸及本方臺區後再次觸有本方比賽檯面； 6、用不符合規定的拍面擊球； 7、雙打中，除發球或接發球外運動員未能按正確的次序擊球； 8、裁判員判罰分； 9、其他已列舉的違例現象。 一局比賽 在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；比分出現10平後，先多得2分的—方為勝方。 一場比賽 1、一場比賽應採用三局兩勝制或五局三勝制。
2、一場比賽應連續進行，但在局與局之間，任何一名運動員都有權要求不超過兩分鐘的休息時間。 輪換髮球法 1、如果一局比賽進行到15分鐘仍未結束(雙方都已獲得至少9分除外)；或者在此之前的任何時間，應雙方運動員要求，應實行輪換髮球法。計時員應在每一局比賽的第一個球進入比賽狀態時開表；在比賽暫停時停表，恢復比賽時重新開表。
比賽暫停包括：球飛出賽區至重新回到賽區、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進行到15分鐘尚未結束，計時員應報「時間到」。
2、當時間到時，球仍處於比賽狀態，裁判員應立即宣佈暫停比賽，由被暫停回合的發球員發球繼續比賽。當時間到時，球未處於比賽狀態，應由前一回合的接發球員發球，繼續比賽。 3、出現上述情況時，計數員應在接發球方每一次擊球后報出擊球數，在使用輪換髮球法時，計數員報數應用英語或用雙方運動員及裁判員均能接受的任何其他語言。
4、此後，每個運動員都輪發一分球直至該局結束，如果接發球方進行了十三次合法還擊，則判發球方失一分。 5、輪換髮球法一經實行，該場比賽的剩餘部分必須繼續進行，直至該場比賽結束。
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