1樓：匿名使用者
高麗，金剛，太白，平原，十進，地臺，天拳，漢水，一如
2樓：匿名使用者
樓上說的不太對呀,太極是八章沒有九章了.八章後面是高麗、金剛、太白
3樓：匿名使用者
第一節 太極一章
文字說明：[準備姿勢]站於a方向位置（見太極一章演武線圖，以下文中字母，均參見相應的演武線圖），兩腳與肩同寬，自然站立，兩手握拳屈臂於腹前，拳心向內，眼睛平視前方。
1.左轉身體，左腳向b方向（簡稱b，以下同）成左前探步，左臂下截（防左下段），右拳**腰側。
2.右腳向b邁進一步成右前探步，右拳前衝拳（攻擊中段），左拳收回腰側。
3.身體右轉180度，右腳向h邁進一步成右前探步，右臂下截（防右下段）。，
4.左腳向h邁進一步成左前探步，左拳前衝拳（攻擊中段）。
5.身體左傳90度，左腳向e邁進成左弓步，左拳屈肘下截（防左下段），右拳後收腰側。
6.兩腳不動，右拳前衝拳（攻中段），左拳後收腰側。
7.左腳不動，右腳向g移步成右前探步，身體右轉，左臂外格（防左中段），拳心向上，右拳後收腰側。
8.左腳向g邁進一步成左前探步，右拳前衝拳（攻中段），左拳後收腰側。
9．身體向c轉180度，左腳向c邁進一步成左前探步，右臂屈肘向裡格擋左拳前衝拳（防中段）。
10．右腳向c邁進成左弓步，左拳前衝拳（攻中段），右拳**腰側。
11．以左腳為軸，身體右轉，左腳向e移步成右弓步，右臂屈肘上抬至左肩，然後向下截拳（防右下段），左拳**腰側。
12．兩腳不動，左拳前衝拳（攻中段），右拳**腰側。
13．身體左轉，左腳向d移步成左前探步，左臂屈肘上架（防左上段），置於額前，拳心朝外。
14．上提重心，左腳跟稍提，右腳前踢，兩臂下截，置於體側：右腿下落成右前探步，右拳前衝拳（攻中段）左拳**腰側。
15．以左腳為軸，身體右後轉，右腳向f移步成右前探步，右臂屈肘上架（防右上段），置於額前，拳心朝外。
16．上提重心，右腳跟稍提，左腳前踢，兩臂下截，置於體側。左腿下落成左前探步，左拳前衝拳（防中段），右拳**腰側。
17．以右腳為軸，身體右轉，左腳向a移步成左弓步，左臂屈肘上抬至右肩，然後向下截拳（防左下段），右拳**腰側。
18．右腳向a邁進一步成右弓步，右拳前衝拳（攻中段）併發聲，左拳**腰側。
（收勢）以右腳為軸，身體左後轉，左腳向後撤與右腳平行，兩手握拳屈臂於腹前成準備姿勢。
跆拳道的品勢有什麼用啊？
4樓：夕梅花首水
品勢又稱「型」bai
。所謂「型」du，就相當於zhi我國武術界所說dao的套路，即將一定數
專量的動作編排串連，屬形成一套具有一定特點和難度的統一模式套路。跆拳道套路同稱為品勢。這樣演練起來，即能融會貫通，腿、腳、身、臂俱練，又能互相結合，互相配合。
真正的跆拳道不管是wtf還是itf和系東流空手道講究的都是一個關於型的修煉；品勢的創造是源於前輩們在搏擊（不是體育的那種跆拳道比賽）中的一些最常用的連擊招式的組合；前輩們想通過品勢（wtf跆拳道的套路）和特爾（itf跆拳道的套路）讓我們銘記這些組合，並能夠在實戰中得以靈活運用，克敵制勝。
同時，套路的修煉過程中，呼吸和意念是很重要的（很多教練別看黑帶好幾段，其實都是專業隊出來的，研究的都是體育的跆拳道，而不是武道的跆拳道）。通過意念和呼吸的調節，不斷修煉，可以達到一個更高格鬥的心理層次，亦有修身養性的功效。
所以，綜合起來
就這麼一些作用啦
5樓：清水奈良
品式 是將各種攻防技術按照一定的規律和攻防意圖組合起來 形成規定的動作進行回徒手演練的答
套路形式 這些動作是不可以隨意改變的 而且每一個動作都有一定的攻防含義 也就是中國武術俗稱的套路（選自王智慧著的《從十級到九段 跆拳道品式晉升全書》） 品式 尤其是太極一章至三章 就算你不考級 也最好練一練 因為這些動作 包含了跆拳道攻防動作的基礎 只有練好了 要練到不必用大腦刻意去思考 可以直接在對方攻擊自己時「下意識的」作出相應的防守和反擊動作才行 例如若太極一章裡的一個簡單的下格出拳沒練好 等對方出腿只會躲閃 這樣是不對的 應該格擋反擊才行 所以很多時候品式（套路）練好了 才能更好的進行今後的練習與實戰。當然在現在這樣一個多元文化的世界 有很多途徑可以提高自己的實戰能力 不一定非得跳進品式這個禁錮裡 只不過練習品式更方便於提高自己的能力 況且大師們創立的東西 且經歷了這麼長時間 應該會有好處 所以我想練習品式還是很有用的 希望你能理解 加油！
6樓：絕炫々風
不是，還可以防身，不可思議吧，譬如三章裡的豎線的手刀，在防身的時候可以用這個動作去砍對方的頸動脈，有很多競技不能用的，在品勢裡就有
7樓：張綵鸞
如果你不打算考級的話品式也是有一定作用的，它可以鍛鍊你的協調性，而且到後來的幾章裡，品勢的動作會越來越難，所以我建議你一定要認真學習品勢，而且練跆拳道還是考級比較好。
8樓：y清o水y悠o悠
每一章的品勢都是對你某一學習階段應掌握的技術動作的總結和集合，品勢看似簡內單，真的把所有動容作掌握也不是那麼容易的，並且品勢的技術更全面，不僅有拳腳，還有肘、膝等部位的技術，可以說更加有借鑑意義，品勢的練習也不受時間、地點、人數的限制。我以前是練競技的，現在開始把重心轉移到品勢上，還是很有樂趣的。
9樓：獨行獨歌獨醉倒
存在即合理，到黑帶會選三個方向，品勢，競技和特技，你可以讓教練表演一下，一段的四方摔，二段的金剛防，三段的天地摔等都很有威力，而且姿勢也比較漂亮
10樓：匿名使用者
感覺有用的就有，感覺沒有的就沒用
跆拳道品勢和競技跆拳道是什麼意思?
11樓：軒莫之城
跆拳道品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。競技跆拳道，就是按照一定的規則，雙方練習者通過使用各種跆拳道技術以戰勝對方為目的的一種競賽活動。
跆拳道品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。品勢按修煉者的實力與級別來分配，一種品勢可由20~30個技術動作組成。
品勢講究的是動作、心理、氣勢、精神和對實戰每招每式更深入的踹磨和意義的昇華，它其實與中國的太極八卦融會貫通，最終領悟的是肉體、神經與天地萬物相融的最高境界。
競技跆拳道，它要求練習者所使用的動作要實用、有效，因為只有這樣才能在激烈對抗的比賽中戰勝對手。 競技跆拳道中經常能戰勝對手的得點率比較高的動作大致有 8-10 種，動作雖然不多，但確實非常實用，另一方面也容易掌握。
品勢就要是跆拳道的基本套路，基礎在那裡，為了提高自身修養的以修道為主，與考段掛鉤，而且具有一定的表演性質。
而競技則是實戰、對抗，需要有很好的技能，技術性的，為了提高自身反應，攻擊力，防禦力，對抗能力以及反應能力。與名次掛鉤。
跆拳道品勢通過練習，有五個階段
（一）形態
品勢練習的第一個階段是學習動作形態，喊聲、視線、構成、角度為重點事項，目標是動作的準確性。
（二）含義
瞭解形態以後的重點階段為中心、力量的強弱、速度的緩急、呼吸、品勢線。動作的含義、動作和動作連線的含義、整個品勢的含義。
（三）實用
瞭解動作的含義以後才能夠將動作用於實戰。
（四）消化
用於實戰的技術及效果要以自己的體型和速度、力量、爆發力、跆拳道訓練重點等來評價和變換，找出最突出最有效的技術使其成為自身的過程。
（五）完成
從消化階段發展而來，瞭解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技術來綜合完成跆拳道最高境界。
12樓：三分七丶
品勢品勢在跆拳道中是非常重要的，但很多跆拳道愛好者在練習品勢的過程中不知道品勢是什麼、為什麼要練品勢、如何才能練好品勢等等問題。為了加深跆拳道愛好者對品勢的理解，對品勢做如下說明。 1． 品勢是什麼？
品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。
品勢按修煉者的實力與級別來分配，一種品勢可由20~30個技術動作組成。
競技[1]，就是按照一定的規則，雙方練習者通過使用各種跆拳道技術以戰勝對方為目的的一鍾競賽活動。它要求練習者所使用的動作要實用、有效，因為只有這樣才能在激烈對抗的比賽中戰勝對手。 競技跆拳道中經常能戰勝對手的得點率比較高的動作大致有 8-10 種，動作雖然不多，但確實非常實用，另一方面也容易掌握
13樓：絕世メ星痕
跆拳道品勢就類似於武術道路，競技跆拳道就要上場比賽的以攻擊性動作為主的實戰跆拳道
14樓：匿名使用者
跆拳道品勢就是跆拳道套路.主要作用是強身健體,陶冶情操,競技性跆拳道主要是,技擊性運動,強度大,風險高,用於實戰,
跆拳道品勢和實戰有什麼不一樣??
15樓：匿名使用者
品勢練的是人的協調性，還有就是記動作和理解動作，一招一招的學和一個套路一個套路的學就跟學英語一個單詞一個單詞的背跟一篇文章一篇文章的背一個道理，練品勢可以一邊理解一邊記憶學習；至於實戰，說白了就是人與人之間的對抗，但wtf的實戰是偏向競技比賽，奧運會的比賽規則是隻要擦邊就能得分，所以wtf很多都捨去力量的穿透力而追求速度；而itf則仍注重格鬥等等
16樓：仙狐奇緣情劍錄
比較流行的世界拳種，跆拳道館館主有多大功夫沒人知道，我好友是練形意拳的，練了25年了，曾經帶著徒弟暗訪過天津某個跆拳道館，你看電視上一群小孩兒都能把木板用拳腳打兩半，好友拿了一個木板輕輕一掰就開了，鋸開的重新粘上，館主也沒啥功夫，一群人進去，他還問是不是來學跆拳道，好友走過去跟他打招呼，故意沒站穩用肩部發力撞了他一下，他竟然沒站穩一個趔趄差點摔倒，好友跟他道歉還扶住他，連「試功」都看不出有嘛功夫；有毅力和耐力的學中國功夫，沒有毅力和耐力的學跆拳道花架子做做秀算了。
17樓：匿名使用者
品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。
品勢按修煉者的實力與級別來分配，一種品勢可由20~30個技術動作組成。而品勢的比賽也是通過裁判的打分，分高則勝。品勢相當於模擬防禦的練習，但實戰就不同，是真正靠實力的比拼了，是真實的互相對抗。
如果是想以自衛為主的目標，就要往競技方向去發展了，也就是實戰，包括防身術等等。其實沒有說練習品勢有沒有用這個說法，而是品勢是跆拳道里的一部分，是必須要去掌握和學習的，不能說因為不是真打，就覺得沒有用，就不去學習。品勢也是能夠幫助到在跆拳道訓練中修身養性平靜情緒的一個重要組成部分。
品勢也是要先學會腿法才能學習品勢，看起來簡單，做起來但一點都不簡單，想要打好品勢，有時甚至比實戰更難，實戰只需要打點得分，品勢就更將就動作的每一步。要學好跆拳道就應該實戰品勢二者兼備。
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我是一名跆拳道愛好者 從03年夏開始練習，現就讀於警校 現在回想起來，跆拳道的確讓我受益年多 一是鍛鍊了體能 現代人鍛鍊少，跆拳道簡單易學上手快 適合多個年齡層次的朋友練習 二是提高了身體素質 不同於體能的是，通過練習，筋骨活動開了，身體協調性增強了，柔韌性平衡性都得到了提高 三是提高了心理素質 練...