1樓：
首先要明確：不辛苦就沒有收穫！
跆拳道的升級和升段，不僅需要考核跆拳道的各種技術，還要審查人格、耐性、勇氣、誠實性等精神修養。跆拳道的級別分為九個級和九個段。九級是最低的級別，一級是最高的級別，然後進入段位。
一段是最低的段位，九段是最高的段位。
一段到三段為學習階段，稱為assistant instructor（副師範）
四段到六段為步入行家階段，稱instructor（師範）
七段以上為完美的技術和道德七段和八段者稱為master（師賢）
九段最高稱為grand master（師聖）
區別跆拳道的級別主要從腰帶上來看：
10級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。
9極為白帶加黃槓8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發芽，意味著學習基礎階段。
7級為黃帶加綠槓6級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。
5級為綠帶加藍槓4級為藍帶：表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段。
3級為藍帶加紅槓2級為紅帶：表示危險，已具備相當的威力，意味著克己和警告對手不要接近。
1級為紅帶加黑槓
黑帶：表示白色的對立，相對白色技術已經熟練，意味著黑暗中也能發揮自身能力。
區別跆拳道的段位還要看道服和肩章：
一段至三段的道服衣邊有黑色帶條，四段以上道服的衣袖和褲腿兩邊有黑色帶條。
根據道服上的肩章和腰帶上的羅馬數字1到9可區別段位和級別。
不要用時間來估測或者衡量級別，用付出和能力來驗證實力吧！
加油哦！！
2樓：濱海胖爺
吃得苦中苦,方為人上人.
學著玩倒是無所謂.
3樓：決策者說
跆拳道是屬於比較輕的啦
我覺得還可以
每天2個小時的練習
應該不怎麼累
4樓：棟思懿
我練了一年，我覺得還行，是痛並快樂的感覺。
不知道你的道館正不正規，按國技院說得得5年。
不過在中國什麼都有中國特色，加油吧
5樓：碧水秋風
沒有一學就會的功夫，更沒有一學就精的！要慢慢磨練！什麼東西都不容易！
是很苦的！要天天壓腿，天天練基本功。既枯燥有辛苦！
如果你不愛這個運動，就不要選擇它！我練了四年了，一如既往。通過這個，磨練了我的意志力，而且，這裡有我很多的兄弟姐妹，我們很融合，我喜歡和他們一起流汗！
我會一直練下去的！我們歡迎你的加入！
6樓：匿名使用者
`````吃得苦中苦 方為人上人```````````` 但是如果只是為了鍛鍊身體的話``
應該不會太苦 但是如果要拿成績的話
``````````````````````````就要努力努力再努力啊!!!!!!!!!!!!!!!!
7樓：卡不7諾
辛苦啊~
但是我支援你
所以你不會很累~~呵呵
8樓：繪羽男孩
感覺跆拳道就像我軍訓時候一樣 雖然辛苦了點 可是卻也不覺得太苦 因為經過的人都懂得苦中有樂 況且吃的苦中苦 方為人上人 跆拳道是一門從始至終講究禮儀的武術 它不像是散打一樣是以實戰為主的 你可以把它看做是一門修養身心的學問 課程
9樓：駑駑
當然辛苦 據說 進跆拳道基本動作就是八字步和一字步，如果不練好，肯定沒戲
10樓：霧雨凇
親身體驗，蠻辛苦的，不過收穫蠻豐的
11樓：
拉韌帶滿痛苦，拳握撐也滿痛苦的，其他還不錯
12樓：匿名使用者
努力啊辛苦雖然辛苦
但是苦中有樂啊
13樓：匿名使用者
辛苦是難免的
每天都要壓腿的
14樓：
想學的話，不難，想學好，不付出點辛苦肯定沒戲
15樓：雙敏智
應該和練武一樣吧，一定辛苦
16樓：
要看是你要做還是要你做，明白？
17樓：黎嘉良針虎
剛開始,肯定會疼,拉筋[我剛開始煉那時壓腿時超痛]~踢靶,煉完後晚上會有小腿會有少少疼痛,筋很緊
18樓：荀秀榮貝春
怎麼說呢？做什麼都辛苦哦堅持下來就是勝利，等你堅持到底了就知道自己確實進步了收獲很多，跆拳道辛苦是有一點想要有所成就付出是少不了的．它真的很磨練意志可以試試．．．就當是一種愛好就行了，畢竟你不是專業的加油！！主要的就是練柔韌性很苦也很乏味哦跆拳道要的就是柔韌性．
19樓：宗溫兆雁
這個就就要看你的的了，剛去就很辛苦，這個辛苦啟示就是像你很久沒有上體育課了，一下強度很大一樣，肌肉會很痛。但當你有10天左右就適應了，最辛苦的應該是實戰。但當你過了這個辛苦剩下的就是一種自豪。
一種強者的姿態。這些都是靠辛苦得來的。現在的道館都不怎麼累的。
只要不是專業你你就大膽練。不怕的教練會給你適當的訓練量的。
學習跆拳道要具備什麼條件，學習跆拳道最好從幾歲開始
清水奈良 我剛開始也是伸不直腿 這主要是韌帶不好和力量不夠的緣故 多練習 壓腿 七分踢三分壓 所以還是要多踢。力量在踢腿練習時自然也會提高的 我剛開始做前踢 直著腿往上撩可以踢很高 我學過舞蹈 所以韌帶稍微好一點 但要按標準前踢 提膝彈小腿的要求來做 就只能踢到腰帶的位置 所以每天都練習 每次都儘量...
跆拳道實用嗎，跆拳道有用嗎？
跆拳道實用，可以防身。跆拳道 韓文 英文 taekwondo 是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟 花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。1955年以前，韓國是沒有跆拳道一詞的，韓國的武術也以空手道 唐手道和民...
跆拳道的要求，學習跆拳道要具備什麼條件？
陶紫雲系南 首先要有一顆堅忍的心，其次，要有毅力和決心等必備品質.總之要努力才能學好跆拳道。tips 注意不能要求速成，對身體有影響。還有動作我就不說了，前面有位仁兄已經說的很清楚了 你這個年齡學就正合適，學費一年1000 2000，建議你可以暑假或者寒假去學，堅持每天練，進步特快！上課之前跑步熱身...