1樓:老蒲說體育
老師說的其實沒什麼錯。
騎自行車有時候可以屬於體育活動,但不能直接劃歸到體育運動中去,因為騎自行車並非天然屬於體育運動。也可以理解為,體育活動的屬性並不是騎自行車的主要屬性。
騎自行車不一定是體育活動
自行車和籃球等不一樣,籃球等天生就是體育器材,所以打籃球等行為確定是屬於體育活動無疑。但自行車的第一屬性是交通工具而不是體育器械,所以騎自行車的第一屬性是交通而不是體育活動。
當然,如果是騎健身房裡的那種自行車就毫無疑問是體育活動了,但正常理解的自行車是指的日常中的普通自行車。
我們考慮問題,特別是小學生範疇的問題,不能以偏代全,不能以特殊性來代替共性。自行車的主要作用和大眾共識是用於交通的,用於體育活動只是自行車的一個特殊應用,所以不應該把自行車劃入體育用品,騎自行車自然不能劃歸到體育活動中。
這好比兩人打架,因為一方騎上自行車把另一方撞傷,就可以把自行車定義為凶器了嗎?那麼騎自行車就是打架活動了嗎?這是自行車的一個更特殊更極端的應用,顯然不能因此而把騎自行車定義為打架活動。
道理是一樣的。
2樓:帥巨兔
廢話,老師腦子有點問題吧,看他心情答的還是的?
騎自行車是體育運動嗎 可以鍛鍊身體什麼?
3樓:果凍♂公主
自行車鍛鍊的好處是不限時間、不限速度。騎自行車不但可以**,而且還可使身材勻稱。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動,所以還可以強化心臟功能。
同時還能防止高血壓,有時比藥物更有效。踩自行車壓縮血管,使得血液迴圈加速,大腦攝入更多的氧氣,再加上吸入大量新鮮空氣,會覺得腦筋更清楚。騎在車上,你會感覺十分自由且暢快無比。
它不再只是一種代步工具,更是愉悅心靈的方式。
運動專家指出,由於自行車運動的特殊要求,手臂和軀幹多為靜力性的工作,兩腿多為動力性的工作,在血液重新分配時,下肢的血液供給量較多,心率的變化也依據踏蹬動作的速度和地勢的起伏而不同。身體內部急需補充養料和排出廢料,所以心跳往往比平時增加2倍—3倍。如此反覆練習,就能使心肌發達,心臟變大,心肌收縮有力,血管壁的彈性增強。
從而使肺通氣量大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高。
專家建議:自行車的運動量要適中。只留意騎自行車的路程是不夠的,騎車中遇到阻力可保持你的好身段。
每次騎車至少30分鐘,但不要超過60分鐘。騎車時上身要放鬆,以避免引起肩膀和脖子痠痛;騎車時不要把身體壓得過低,否則會限制腹式呼吸。
玩**行車 燃燒你的脂肪
自行車運動不僅可以鍛鍊身體,據說還可以燃燒脂肪,這吸引了不少愛美人士。
自行車運動益處多
自行車鍛鍊的好處是不限時間、不限速度。騎自行車不但可以**,而且還可使身材勻稱。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動,所以還可以強化心臟功能。
同時還能防止高血壓,有時比藥物更有效。踩自行車壓縮血管,使得血液迴圈加速,大腦攝入更多的氧氣,再加上吸入大量新鮮空氣,會覺得腦筋更清楚。騎在車上,你會感覺十分自由且暢快無比。
它不再只是一種代步工具,更是愉悅心靈的方式。某公司許先生,以前都是乘地鐵上下班,十分方便、快捷,現在則改為了騎自行車。許先生表示,雖然路上花的時間多了,但落個心裡踏實,還鍛鍊了「一把」身體,還是值得的。
運動專家指出,由於自行車運動的特殊要求,手臂和軀幹多為靜力性的工作,兩腿多為動力性的工作,在血液重新分配時,下肢的血液供給量較多,心率的變化也依據踏蹬動作的速度和地勢的起伏而不同。身體內部急需補充養料和排出廢料,所以心跳往往比平時增加2~3倍。如此反覆練習,就能使心肌發達,心臟變大,心肌收縮有力,血管壁的彈性增強。
從而使肺通氣量增大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高。
有關專家建議:運動量要適中。只留意騎自行車的路程是不夠的,騎車中遇到阻力可保持你的好身段。
每次騎車至少30分鐘,但不要超過60分鐘。騎車時上身要放鬆,以避免引起肩膀和脖子痠痛;騎車時不要把身體壓得過低,否則會限制腹式呼吸。
長期壓迫會陰,會導致男女的生殖系統病變,如:溼疹,異味,畸形;其他的還會:痔瘡,便祕等!女性或有性冷淡/不易達到***;
4樓:古竹撒茶
動專家指出。從而使肺通氣量增大。如此反覆練習,所以心跳往往比平時增加2~3倍,由於自行車運動的特殊要求,手臂和軀幹多為靜力性的工作,下肢的血液供給量較多,兩腿多為動力性的工作,在血液重新分配時,就能使心肌發達,心臟變大,心率的變化也依據踏蹬動作的速度和地勢的起伏而不同,心肌收縮有力。
身體內部急需補充養料和排出廢料,血管壁的彈性增強,肺活量增加,肺的呼吸功能提高
5樓:矍雅樂天
是,是有氧運動,可以鍛鍊腿部肌肉與耐力。加快身體的迴圈與代謝,幫助**,但注意應堅持慢騎,每天四十分鐘,中間不能停下來休息!一般的日常騎車則不具**功效
6樓:
當然是了,奧運會有自行車專案,正當的運動都是可以鍛鍊身體的,自行車也一樣
7樓:天堂靜風
運動專家指出,由於自行車運動的特殊要求,手臂和軀幹多為靜力性的工作,兩腿多為動力性的工作,在血液重新分配時,下肢的血液供給量較多,心率的變化也依據踏蹬動作的速度和地勢的起伏而不同。身體內部急需補充養料和排出廢料,所以心跳往往比平時增加2~3倍。如此反覆練習,就能使心肌發達,心臟變大,心肌收縮有力,血管壁的彈性增強。
從而使肺通氣量增大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高。
騎自行車算是一種運動嗎?
8樓:匿名使用者
騎自行車鍛鍊--好處多多
自行車在我國是一種很普通又十分便利的交通工具,人們在上下班和郊遊時都經常用它。據近年來研究的結果表明,騎自行車和跑步、游泳一樣,是一種最能改善人們心肺功能的耐力性鍛鍊。
在國外,騎自行車健身可以說是方興未艾。以美國為例,根據《美國新聞與世界報道》披露,美國有2000萬人甩騎自行車健身,而且參加的人數越來越多,2023年比2023年增加了30%,2023年又比2023年增加了36%。法、德、比利時、瑞典等國,還以騎自行車「一日遊」的時髦體育旅遊消遣活動,吸引了成千上萬的人踴躍參加。
1.健身作用
(1)能預防大腦老化,提高神經系統的敏捷性。現代運動醫學研究結果表明,騎自行車是異側支配運動,兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發,防止其早衰及偏廢。
(2)能提高心肺功能,鍛鍊下肢肌力和增強全身耐力。騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛鍊效果與游泳和跑步相同。此項運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉受益,而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。
關節、韌帶也得到相應的鍛鍊。
(3)能**。騎自行車時,由於週期性的有氧運動,使鍛鍊者消耗較多的熱量,可收到顯著的**效果。
(4)可改善性功能。每日騎自行車4—5公里,可刺激人體雌激素或雄激素的分泌,使效能力增強,有助於夫妻間性生活的和諧。 ·
(5)能益壽延年。根據國際有關委員會的調查統計,在世界上各種不同職業人員中,以郵遞員的壽命最長,原因之一就是他們在傳遞信件時常騎自行車的緣故。
騎自行車運動,不僅可以在戶外進行,而且在室內也可以開展。在室內開展時,一般要藉助固定自行車或功率自行車等專門的健身器械方可進行。有條件的家庭可以把車購回,放置在封閉陽臺等處進行這一健身活動。
也可以利用有雙支架的能使自行車後輪懸空的舊自行車,經充分固定後騎用。在室內開展此項運動,可以減少在戶外因交通擁擠或路面不平整而發生的騎車損傷。
2.注意事項:
進行騎自行車鍛鍊時,要注意正確的騎車姿勢。首先要調整好自行車鞍座的高度和把手等。調整鞍座的高度可以避免大腿根部內側及會**的擦傷或皮下組織瘤樣增生。
調整把手可以有助於找到避免疼痛的良好姿勢。踩踏腳板時,腳的位置一定要恰當,用力要均勻,如果腳的位置不當,力量分佈不均勻,就會使踝關節和膝關節發生疼痛。此外,還應經常更換手握把手的位置,注意一定的節奏,可採取快騎與慢騎交替進行。
3.運動量的掌握:
室內騎固定自行車鍛鍊的運動量。主要取決於車速。車速可根據每分鐘蹬車的次數來決定,也可根據自行車輪的周徑,推算每分鐘象徵性騎的距離。
一般在騎車幾分鐘後,應停一下在1—2秒鐘內計數脈率,以便掌握運動量。如果脈率過快,說明運動量過大,應減慢車速;如脈率慢,則應增加車速。開始進行騎固定自行車鍛鍊時,一般進行10—20分鐘,然後逐漸增加鍛鍊時間。
最初幾天,可能會感到下肢肌肉痠痛,但堅持數天後便可消失。以後可逐漸地將鍛鍊肘間延長到30分鐘或更長些。此外,也可利用加阻的方法增大運動量。
對於功率自行車和固定自行車,加阻是十分容易的,利用舊自行車進行鍛鍊的,則可以利用剎車來調節一定的阻力,以提高運動強度。
9樓:匿名使用者
當然算,奧運會不還有自行車的比賽麼
什麼是交通工具
10樓:一米八的脖子
交通工具指一切人造的用於人類代步或運輸的裝置。
交通工具的巨大飛躍開始於工業革命,18,19世紀人類進入了「科學的世紀」,詹姆斯·瓦特發明的現代蒸汽機的成型,標誌著人類開類經入了新的交通發展階段,蒸汽機車,汽船發明,極大地「縮短」了區域之間的距離。
直到19世紀末20世紀初,交通工具的種類大大增多,極大地促進了世界經濟,科技,文化的交流,使世界最終成為一個整體。總而言之,交通工具的發展見證了人類社會的進步,促進了世界經濟,政治,文化以及科技等領域的交流與發展,進而促進整個人類社會的繁榮進步。
11樓:一條酸菜魚
交通工具狹義上指一切人造的用於人類代步或運輸的裝置。如:自行車,汽車,摩托車,火車,船隻及飛行器等。
其中也包括馬車,牛車等動物驅動的移動裝置,從這一點來說,黃包車、轎子、輪椅也可以算是交通工具。隨著科技的發展,交通工具也在不斷變化。
1、自行車,又稱腳踏車或單車,通常是二輪的小型陸上車輛。人騎上車後,以腳踩踏板為動力,是綠色環保的交通工具,可以作為環保的交通工具用來代步、出行。
2、摩托車,由汽油機驅動,靠手把操縱前輪轉向的兩輪或三輪車,輕便靈活,行駛迅速,廣泛用於巡邏、客貨運輸等,也用作體育運動器械。
3、汽車,由動力驅動,具有4個或4個以上車輪的非軌道承載的車輛,主要用於:載運人員和(或)貨物;牽引載運人員和(或)貨物的車輛;特殊用途。
4、火車、又稱鐵路列車,是指在鐵路軌道上行駛的車輛,通常由多節車廂所組成,為人類的現代重要交通工具之一。
5、飛機,是指具有一具或多具發動機的動力裝置產生前進的推力或拉力,由機身的固定機翼產生升力,在大氣層內飛行的重於空氣的航空器。自從飛機發明以後,飛機日益成為現代文明不可缺少的交通工具。它深刻的改變和影響了人們的生活,開啟了人們征服藍天曆史。
小學生可以騎自行車上學嗎,關於小學生騎自行車上學的法律問題
時尚白日夢 小學生12週歲以下的兒童不得騎車上路。孩子獨自騎自行車發生交通事故,監護人需承擔相關法律責任。嚴禁12週歲以下的未成年人在道路上獨自騎自行車,其行為有安全隱患,屬交通安全問題,應引起家長重視。遇到交通事故,監護人需要承擔相關法律責任。道路交通安全法實施條例 七十一條明確規定,在道路上駕駛...
騎自行車上班途中摔至骨折 算不算工傷
工傷保險條例明確規定,職工在上下班途中,受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通 客運輪渡 火車事故傷害的 可以認定工傷,其中的條件是兩個,第一必須為交通事故,第二,非本人主要責任,你是騎自行車上班途中摔至骨折,顯然不符合上面的兩個條件,是不能認定工傷的 死星司令 不算,只要不是緊急通知你去上班...
騎自行車是體育運動嗎可以鍛鍊身體什麼
果凍 公主 自行車鍛鍊的好處是不限時間 不限速度。騎自行車不但可以 而且還可使身材勻稱。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動,所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓,有時比藥物更有效。踩自行車壓縮血管,使得血液迴圈加速,大腦攝入更多的氧氣,再加上吸入大量新鮮空氣,會覺得腦筋更清楚。騎在車上,你會感...