1樓：
一,就是控球,對球的手感一定要好.
二,就是有籃,控球后衛要會三分,得分後衛中遠距離一定要準!
有了以上兩項,然後多打比賽,多積累經驗..
第一項：半蹲跳
1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置於前，2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。
當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。
接下來，只需重複以上步驟！！！
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第二項:抬腳尖（提踵）
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著
2．腳尖抬到最高點
3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組.
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第三項：臺階
1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,3.重複2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
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第四項：縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋儘量不彎曲...
3. 到地時,再迅速起跳,完成一次...
這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
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第五項：腳尖跳
1. 將腳尖抬到最高點,
2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm蛙跳練習是必要的，對於彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。
剩下的就是自己的毅力如何了！總之！祝你成功吧
2樓：匿名使用者
建議你打得分後衛，將胯下運球和晃人連在一起，然後突破上籃
打籃球的基本技巧，關於籃球基本功的技巧
打籃球的基本技巧首先就是要練習好運球，之後還應該有投籃，防守等等事項。運球不好的話，其它的技巧簡直就是空談，是沒有任何意義的，可見運球的重要性很大！運球技巧 運球其實就是為了突破或者過人從而達到進攻成功的目的。運球的時候只要把距離拉開，用第一下速度甩開對手！再一點，就是節奏！節奏是很重要的！它不僅可...
怎麼提高籃球基本功，籃球怎麼練基本功
每天拍球，左右手都要，最起碼都要半個鐘頭才停手。左右手來回拉球，練！還要記住盤球練習。腰間，頸間，膝間，堅持。還要注意多和人對抗，熟練動作。兄弟啊，要把基本功養好啊，不要盲目地去模仿別人的動作誒，把最基本的練好。弗朗西斯這麼拽他都每天練兩個鐘頭的基本功，現在呢。不要忽視基本，你能提出這個問題說明你以...
我不喜歡打籃球，但是我妹妹喜歡。翻譯成英文
校椹風雲 i don t like playing basketball,but my younger sister likes it.知識點 1like to do sth.意為 偶爾或具體地 喜歡做某事 例如 i like to swim with you today.今天我喜歡和你一起去游泳。...