1樓：新神那個神也
14歲才1米6，我14歲的時候都170左右了，你長到180，機率不大額，這完全決定於你的骨骼活力，建議保持充足的睡眠，合理飲食，應該可以
2樓：卯奕
每天飯後雙腳併攏，背對牆壁腳跟靠牆站立15-20分鐘。睡前堅持喝牛奶，保證睡眠時間及作息規律。你才14歲，還有很多時間。
3樓：
身高基因是主要因素，後天能助增的就是牛奶等高鈣和高蛋白食物，還要加強體育鍛煉，不然就是橫起長了
4樓：x論壇
你好，單槓，雙槓，體操運動，打籃球等，運動都可以的啊，希望我的回答能夠幫助你，謝謝
5樓：蠍子小
這個只能順其自然，除了後天因素外，身高與父母給的遺傳基因有很大關係。
6樓：
多喝牛奶，最好早晚喝一杯純牛奶，多運動，
7樓：
你不用太擔心，只要多進行體育活動就能長高。我十五歲才一米六，我十七歲一米七五，我現在十八，一米七九。
8樓：深莞惠置業小周
晚上十點到凌兩點之間是睡眠的最好時段。晚上不熬夜，有睡午覺的習慣。這些對長高也有幫助。當然睡得過多也不好。
9樓：淳蔚
跳繩、跳高、單槓、游泳
10樓：野百合的春節
我兒子和你一大但是身高沒有你高呢！我們都是順其自然
11樓：怪wo太無
總得來說還是運動還有充分營養，我13時155 16的時候就179了注意營養就可以了
12樓：007萌萌噠
多運動，睡覺前喝牛奶。最好在9電前睡，因為11點到2點是成長期
13樓：自在輕近
引體向上，每日一杯牛奶，做一些運動，營養充分
我今年14歲，身高是1米6，請問我將來會有多高
14樓：小小瀦
要是男生的話就多運動，還有要注意作息時間，飲食這些都很重要，營養要跟上，現在這個階段餓了就吃，有益無害，還有可以喝一些補鈣，不微量元素的食物平衡一下。。。
15樓：水瓶臨風
已經很高了，估計將來在175以上
16樓：匿名使用者
還可以再長的 多喝牛奶 打籃球
我現在虛歲14歲，身高1米6，請問我以後可以長到1米85或者以上嗎？
17樓：
絕對可以的，
因為16歲一般還回張一次身體的。
而且男人的話20之前都是又機會長的。
注意一下飲食就可以了。 少抽菸哦，~
18樓：匿名使用者
這就看你爸爸媽媽的身高了，還有以後要吃得有營養一些哦！
19樓：匿名使用者
一般說如果是男性的話，，機率還是很大的，，就我自己而言14歲時也就1米6左右，，現在已經183了，，，我覺得還得看基因，，，
20樓：黑色精靈
那要看遺傳因素了，男孩的基本計算式是：父母的身高之和除以二，乘以1.08
21樓：小冰子
可以，現在正是長身體的時候，多吃，長得高高的！
22樓：匿名使用者
不挑食多運動 能長高高哦
我14歲中學生1米59怎麼才能長到1米8啊？
23樓：小氣魚
那你就抓緊時間現在努力。我的長高心得：不能熬夜，儘量多運動，另外，我長高的關鍵是平時運動完後用一次高人一等，到現在用了一共高了4釐米。
24樓：染白桃花
很正常額。我現在讀高二，班上有個男生才1米6呢。。男生可以長到二十歲的，別回
擔心。要想快點長就多運動，答打籃球是最好的方法，多吃點含鈣豐富的食物，大骨湯不錯哦，每天中午要你媽媽幫你熬湯喝啊。最原始的就是喝牛奶。。嘿嘿。
祝你早點長高咯。
我今年11月份滿14歲，目前身高173 我想長185 很多人都說沒戲。請問我行嗎？？喜歡游泳。擅長短跑。籃球
您好,能不能長到185,需要看骨骼發育的實際狀況如何,如果您還有很大長個的生長空間,通過後天環境的改造,是可以長到185的.但是具體怎麼來長高需要根據您的生長髮育特點和需求,體質型別來決定.可以的，你的身高到18歲應該能到185.只要堅持鍛鍊。堅持打籃球能幫助你長高，按照你現在的身高和年齡應該能長到...
我14歲,身高1米76,怎樣才能長到1米9,該吃什麼,做些什麼運動,還有在這時期練肌肉會不會影響身高
補充 1 要長高不能熬夜喔，生長素都是夜裡分泌的 2 去打打籃球，對長高有幫助 3 多吃牛肉要補鈣。 身高跟遺傳有很大很大關係，你父母不高的話就沒大有希望了，後天只能多參加體育鍛煉 合理飲食，在這期間練肌肉還能促進身體發育，建議別用大器械鍛鍊，用小啞鈴或者只用自身來鍛鍊，比如蛙跳，摸籃板等等，不大建...
我14歲，1米63正常嗎，14歲 1米63 還能長高嗎
莫如盡 你好，這樣的身高是在正常範圍內的，你現在才14歲，還有可能再繼續長高的。 惲天心 14歲正常身高，可以按照下面的公式 來計算一下。父親的身高 cm 加上母親的身高 cm 加上13的和，除以2加減8cm。按照這個公式算一下就是大概的範圍。骨骼的生長少不了運動。運動本身就能促進激素的分泌，平時可...