1樓：
過人的要素是把對手晃開和加速甩掉對手，艾弗森.弗朗西斯等人也不過如此，只是晃人的動作多樣化罷了．
首先，我們來說說把對手晃開
要把對手晃開，晃人的動作幅度要大而且動作要快
ⅰ晃人的動作幅度大(前提:你的晃人動作要逼真)，可以把對手晃開，從而給自己讓出突破路線，動作幅度越大，你的對手會被晃得越遠，給你讓出的突破路線也就越寬．
ⅱ晃人的動作要快，這一點有承上接下的作用，當你用大幅度變向晃對手是，只有動作迅速，才能在使自己在對手恢復重心再次防守之前沿著突破路線加速突破．
其次，我們來說說加速甩掉對手
過人的最終目的是把防守隊員甩在身後，所以最重要的是加速(起步要快),這就必須要求良好的身體素質啦，速度慢的建議去練練速度．
最後，如果你速度快，那麼晃人動作幅度大或小都行,，甚至可以不晃人，直接加速就可以過人；如果你速度不是很快，那麼動作幅度越大越好，甚至把對手晃倒．
鄙人以前的變向招數：先小幅度左右換手運球（也可以跨下左右換手運球），速度不要太快，然後在晃人的那一下，動作幅度增大，速度加快，然後加速突破．
2樓：阿浩教籃球
最常見突破方式「變向」的動作分解，隨機應變很重要
3樓：
哈哈~在你可控範圍內的 所有能表示你要向左邊突破的 那些動作做出來以後~再變向~向右突破~
4樓：匿名使用者
舉個例子說吧，比如，你進攻的時候是向左，然後忽然間又向右了擺脫了防守的，這就叫變向，
5樓：匿名使用者
向左，然後忽然間又向右了擺脫了防守的，這就叫變向，
變向突破的技巧
6樓：定工
有點問題，但是不是很惱火 先從運球開始 主要是 勤練 手感出來了 感覺很隨意 運球過人相比持球突破時 變向過人分為兩個部分：1，相反方向作假動作。2，想突破方向運球過人。
變向過人最關鍵的要素就是在朝反方向做假動作的時候，一定不能太快！ == 變向過人的精髓在於重心的移動以及移動重心時節奏的變化。就是要忽快忽慢。
一味的加速通常是撞人收場。 == 說的具體一點，就是：（比如準備向右面突破） 你若無其事的像左邊作假動作（不能太快，要讓對手相信你真的要向左走，並且開始向你的左邊移動的時候）突然向右邊變向，加速過人。
也就是，假動作要慢，過人要快。變向要突然。 當年我打籃球的時候，總是有些人，假動作做得飛快，防守人還沒有做出反應，他就開始朝真正的突破方向運球了…這種假動作相當於沒有作假動作。
就像2樓那樣的 不知道你明白我的意思沒有？ 還有，什麼屈膝半蹲，純屬文字遊戲， 最後，在真正加速甩開對手的時候，重心不要太高。而在作假動作的時候，重心不能太低，重心太低，不容易變向。
就像我說的，要有節奏的變化 在變向前還可以加一些跨下運球 晃動 效果更好 但突破方式絕對不僅僅限於這
一、種 還有其他的方式 比如轉身 兩步急停轉身 等等 熟練掌握了技巧之後就能隨時隨地自然的發揮出來 不過效果怎麼樣 就要看你能下多少工夫了
怎麼練變向突破??謝謝
7樓：巨涵拜寒梅
掌握重心，其實變相突破跟假動作是差不多的，關鍵在於你的前傾動作，及側身動作，能夠以假亂真，在重心掌握好的前提下，讓球回撤下另一邊，當然，前提是得有速度。！並且有紮實的基本功！有時候這東西體會一下才能體會出來，說的不是很清楚，請見諒！
8樓：巨瑜仍妙夢
拿到球，背靠防守你的人左右搖，找到合適的機會，用千分之一秒的速度突破，然後上籃得分，yes
9樓：龐歆玉晗蕾
首先你得要有點腳步的左右協調能力，想練好這個，你可以平時左右的移動來鍛鍊，然後想變相突破過人過的精彩的話，你在運球不管是左手拉到右手還是右手拉到左手，記住，動作一定要大並且速度要快，你可以多看科比這些人變向突破，
10樓：邛陽鈕雨竹
用眼神最好使，往左看，然後變嚮往右突，這是最基本的了
11樓：律海尚德法律翻譯
用標誌桶。
一直都是揹著標誌桶運球。
也就是把標誌桶當成防守人就好了！
變向的時候注意壓肩，這樣就比較容易突破了
12樓：伺服器有點卡
不用快的速度只要是看防守你的人的位子 用步伐過人 步伐上要有節奏性和間接性~~還要壓好肩護好球
13樓：匿名使用者
首先你最好要兩隻手都會控球，最好是跨下變向，這樣比較不容易被搶斷，要體前變向的話要注意球最好離你越近越好，還有當貼身防守的時候就不要用體前變向，90%都會被幹擾。還有，平時多練練用不同的腳啟動（就是用不同的腳加速）不同的手運球是得用不同的腳啟動的。最後，要養成帶球不看球的習慣，這也是跟你的球性有關的，這些都是我打了那麼久總結的經驗,順便提一下,我從初中,高中,到現在大學都是校隊的主力組織後衛,希望我的經驗對你有幫助,總之一個字，多練多跟高手打你就會進步的,
14樓：興義焦亦綠
我不懂解釋.
不過可以告訴你的是.
要學會晃和提高自己的速度過人.
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