1樓:
控球基礎要紮實、視野開闊,能夠及時覺察隊友和對手的位置,並能準確的傳球、有組織能力,積極跑位,主要是配合隊友而不是急於進攻、意識要好、隊友被包加時要立刻找空當讓隊友把求傳出來,重新組織進攻
組織後衛重在組織,打球時不光身體在動,腦子也要動起來,有一絲鬆懈就會漏人。體能應是全隊最好的
2樓:匿名使用者
視野還有傳球方式,當然控球是必需的!
3樓:匿名使用者
身為一個組織後衛要練就多了
1:控球是基礎,多練控球技術,學會在向前場推進時用身體護球,還要左右手都能盤帶。
2:傳球助攻是自己的職責,多參加比賽,訓練自己的傳球準確度和傳球意識,開闊自己的視野。
3:身高不足,打內線會很吃虧,但你可以發揮外線的特長,這就需要你苦練遠投能力,像麥迪每日苦練700個三分球,才有今天的成果
4:在練習控球和投籃的同時,適時練習彈跳,當你的控球技術練到一定程度後,在有機會的情況下,突破得分,能扣籃更好,這樣既實用,又出了風頭。
4樓:請問一下
傳球,控球和遠投還有上籃和突破!!!
5樓:淚水流過阿根廷
首先花點時間練習運球 這是基本的 基本功有了才容易提高 但是這需要時間的磨練 在實踐中鍛鍊領悟其中的要領 心態要放鬆 但精力要萬分集中 瞭解場上的情況
把握全域性 找到與隊友之間的默契傳好球要比投好籃更重要 把球塞到位置最好的隊友手裡 你的任務就基本完成了 再增加一些籃板搶斷和防守的能力 你就會變的全面 犀利 成為全隊的核心 加油小夥子 千萬注意的事 別在年輕的時候受傷 否則以後會很苦惱 切記保護
6樓:匿名使用者
運球啊~~~
告訴你我是怎麼練習的
1,可以把球放掉一部分氣
2,在夜裡練習,就是眼睛看不見球的時候練習,例如夜間的操場,我一般在夜間的學校的籃球場。晚上也很涼快。:)
7樓:
籃球麼?
當然是組織了.......
8樓:手機使用者
要練 控球和組織 還有投籃 如果你是想出風頭就就去學點街球. 如果想打好籃球就得練好體力 其實球員的技術差別都不會很大 主要是看打球的時候你身體素質還有你是不是在用腦子打球.還要學會控制節奏.
怎樣當好控球后衛,怎樣當好一個控球后衛
這個不是一個很簡單的問題 本人的較為粗淺的觀念是下面這樣的哈 我本身也是打後衛的 控球后衛和得分後衛是有很大的區別的,如果能同時做好控衛和得分後衛,那就更好不過了 我覺得,控衛最好是場上的隊長,能將隊友很好的團結在一起。這個是後衛和隊長最基本的,也是最應該做好的。在比賽的之前,可以將大家都叫到一塊,...
怎麼打好控球后衛,怎麼打好一個控球后衛
打好一個控球后衛要有良好的控球技術。控球技巧練習 1.持球 使用五根手指持球,並將手指向內緊縮。在球落地的一刻使用手掌接住。2.軀幹盤球 將球放在腰際盤旋,這個動作的關鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然後做順時鐘 逆時鐘的盤球練習。3.頸部盤球 將球沿著頸部環繞練習,這個練習同樣臉面朝前,頸部切...
怎麼做一個好的控球后衛?怎麼打好控球后衛
我是打中鋒大前的,沒有經歷,不過球隊裡的組織後衛不錯,就隨便談談我。1.節奏感,一個組織後衛要有比較好的控制節奏的能力,把大家帶入適合自己的節奏,當節奏混亂的時候可以主動並且強勢的去調整2,就是大家說的視野和傳球手法,要助攻,沒有好的傳球手法和視野,都是瞎扯3,自己也要有得分手段,當然只是其次了,一...