檯球中拉桿的出杆動作要領是怎樣的

1樓：匿名使用者

在掌握了正確的握杆和架橋的方法後，下面要掌握的就是出杆的基本動作要領了。

首先，確定架杆的長度保持恆定不變。為此，在球杆的皮頭最接近母球時，用筆在球杆靜止在架杆手的支撐點上作一標記。標記距離母球大約30cm或以上，如果不使用母球，也可以使用開球區分界線和棕球點作為參照。

整個完成的過程是：在完成試杆靜止時，後手距離胸部約12.5-15 cm——最後拉桿——稍停——出杆——擊到母球——穿越(在後手碰到胸部前完成穿越母球)。

實際上，這種方法手肘會在穿越時有稍稍下沉的微小動作，與傳統公認的鐘擺式擊球有點區別是更慫恿放鬆，以便於對力度的控制。

使用這種方法如何保證後手不會抬起呢？關鍵是在於保持握杆和球杆的水平。不同的人有不同的握杆方法。

約翰－帕羅特在感覺出杆力度時使用食指和母指握杆，史蒂芬－戴維斯是食指、中指和母指，很多的職業球手是用除尾指外的其餘四指。

但最重要的是：運杆、出杆的保持水平和握杆後手的放鬆。

2樓：小小水滴巨蟹

確定架杆的長度保持恆定不變。為此，在球杆的皮頭最接近母球時，用筆在球杆靜止在架杆手的支撐點上作一標記。標記距離母球大約30cm或以上，如果不使用母球，也可以使用開球區分界線和棕球點作為參照。

檯球中拉桿的出杆動作要領是怎樣的?

3樓：忻巨集峻告好

在掌握了正確的握杆和架橋的方法後，下面要掌握的就是出杆的基本動作要領了。

整個完成的過程是：在完成試杆靜止時，後手距離胸部約12.5-15

cm——最後拉桿——稍停——出杆——擊到母球——穿越(在後手碰到胸部前完成穿越母球)。

實際上，這種方法手肘會在穿越時有稍稍下沉的微小動作，與傳統公認的鐘擺式擊球有點區別是更慫恿放鬆，以便於對力度的控制。

使用這種方法如何保證後手不會抬起呢？關鍵是在於保持握杆和球杆的水平。不同的人有不同的握杆方法。

約翰－帕羅特在感覺出杆力度時使用食指和母指握杆，史蒂芬－戴維斯是食指、中指和母指，很多的職業球手是用除尾指外的其餘四指。

但最重要的是：運杆、出杆的保持水平和握杆後手的放鬆。

打檯球正確的出杆方法？

4樓：匿名使用者

擊球的動作，原則上要求使球杆瞄準方向進行平穩、準直的前後運動，不要左右擺動或上下跳動。實際上不少檯球愛好者在打球時很不注意運杆的動作要領，以為只要能打著球，能夠把球打進行袋就行。而有一些人將球大力打出，母球常常險些飛處球檯，出杆後將球杆高高抬起，上下襬動。

讓會打檯球的人忍笑不止。這些不正確的運杆動作，往往是導致技術發揮不穩定，一會兒打得好，一會兒打得不好。以下是一套運杆的練習方法，值得廣大臺球愛好者學習使用。

一、球杆瞄準既定的擊點和方向運杆三次，停在主球附近約5毫米處;

二、將球杆從主球附近拉回到準備出杆的位置，默數一、二、三;

三、從準備出杆位置再進行認真瞄準，並黑數

一、二、三後再出杆擊球;

四、擊球后不要馬上收杆起身，應默數

一、二、三後再收杆，以防止擊球后馬上收引起的失識動作。

如果你不拉桿三次就出杆，一定要控制好出杆前瞄準線路的準確性。在世界冠軍中，如戴維斯、享德利、希金斯等的運杆動作基本上屬於向後拉桿停頓幾秒後再出杆擊球，而威謙姆斯則屬於拉桿後不停頓的型別。所以擊球的動作也不強求一致。

但出杆一定要做到「穩」、「準」。

擊球時手臂備關節的運動為三自由度運動，大力擊球時使用者關節，中力擊球時用肘關節，小力擊球時用腕關節

5樓：匿名使用者

本人超愛得運動就是打檯球可以很好的調節心情。專業運動員出杆打法很多，什麼中低杆，加左旋啊··這樣對我們業餘的我覺得瞄準打球的中間就行了，手架的姿勢要穩定正確！

6樓：匿名使用者

檯球的杆法有很多,不是專業的也不必太追究,娛樂呢,只要多打就行.身體站姿很重要,擊球點的位置和出杆的力度可以控制球的走勢,但無論是業餘還是專業,必須保持出杆要直,所以要花很多時間練習...加油.

誰能總結一下打檯球的時候的出杆要領？

7樓：陳老師檯球

陳老師檯球課堂：關於檯球的杆法介紹，要領速記

打**克時出杆有什麼要領啊？

打桌球時正確的出杆動作

8樓：借東風解憂

教你打桌球時的正確手勢跟姿勢

9樓：

首先建議你先改變一下手腕的發力不要握後手太緊這樣不適於出杆打出高水平球，其次你說你想保持水平，建議你先用礦泉水瓶子做代替就是來回抽送球杆進瓶孔一組做20次前期可能不會很快逐漸加速你會得到應有的水平出杆，可能外人看起來會讓你沒面子但是這有利於你增長球技。

10樓：_蒙奇_d_路飛

以上都對，說多了我也說不明白，你也不理解。

總之，你說的以上的前提，注意手腕的配合！你手腕不動當然杆頭就會翹啦~

幸虧你的手腕還會動一點，一點也不動直接打到燈了！

11樓：匿名使用者

正確的出杆包括以下幾個要點：

1、出杆之前一定要運杆！讓後手放鬆從而產生流暢的出杆。花些時間在運杆上，不要匆促出杆。

2、在運杆的同時觀察主球和要擊打的目標球的下球點，把它們聯絡起來。最後，在出杆的時候，使精神集中在目標球上。

3、在運杆和出杆的時候，除了小臂，其他身體任何部位都要保持靜止不動，並且握杆手的小臂只作前後運動，不要左右擺動。顯然的，如果有任何的左右擺動，出杆就不會是一條直線，而且也不會擊打到想要擊打的母球的點，失誤會隨之產生。

4、運杆的時候，儘量讓球杆保持水平。

5、自然延伸，讓球杆擊打到母球后自然的延伸出去，自然停止。

檯球的出杆要領是什麼

12樓：都是渣渣小童鞋

1、持杆的水平角度越小，撞擊的準度越精確。

2、握杆的肩膀線 ( 中心線 )要對準目標球的方向，肩膀點在雙腳重心點正上方。

3、保持下巴中心點在球杆的正上方，與鼻尖，眉心，成一直線。

4、出杆前， 3~5 次的運杆即可，超過容易失去節奏感，反而給自己增加不必要的壓力。

5、將打擊要求的很柔軟，可以避免球杆**所造成的偏斜。

6、出杆前全神貫注於架杆點，與母球之撞擊點之精確位置，出杆時將注意力轉移集中於目標球。

7、出杆前察覺試瞄不完整而有懷疑時，不可勉強出杆，應站起來重新調整基本姿勢。

8、要求姿勢的穩定與身體的平衡最重要，它可以抵銷球杆撞擊時所產生的**與振動，熟練頭，手，腳，和身體各部的正確位置。

9、固定標準姿勢，其感覺輕鬆自然又很舒適就對了，無須刻意去模彷他人，除非其姿勢確實很適合你。

13樓：陳老師檯球

陳老師檯球課堂：關於檯球的杆法介紹，要領速記

14樓：么么

兩手都要抓，兩手都要狠，總之兩個字狠、準、穩

15樓：匿名使用者

穩準狠。有的時候需要手腕的力量。

16樓：山東大哥走者

兩點一線，出杆穩、準、狠，力量恰到火候

檯球怎樣練習出杆穩定?

17樓：水卑諒

一、球杆瞄準既定的擊點和方向運杆三次，停在主球附近約5毫米處;

二、將球杆從主球附近拉回到準備出杆的位置，默數一、二、三;

三、從準備出杆位置再進行認真瞄準，並黑數

一、二、三後再出杆擊球;

四、擊球后不要馬上收杆起身，應默數

一、二、三後再收杆，以防止擊球后馬上收引起的失識動作。

但出杆一定要做到「穩」、「準」。

擊球時手臂備關節的運動為三自由度運動，大力擊球時使用者關節，中力擊球時用肘關節，小力擊球時用腕關節

桌球中如何打出拉桿？

18樓：手機使用者

1.首先是擊球的位置。本球有九個基本點，分別是上.

下.左.右.

中.上左.上右.

下左.下右。要打縮杆就要打球的下部，我們可以把球的直徑等分為十份，擊打的位置就在下面的十分之七處。

技術越高打的點還可以越低。（越低也就越有跳球的危險） 2.其次是杆的擺放。

要做到縮杆要求的姿勢首先要練習好基本的打球姿勢（這一點可以多看專業比賽加不斷模仿練習實現）。打縮杆球時球杆要和桌面平行（有人為了打到球的下部把球杆後端抬起，這是不正確的）；手儘量平鋪在桌面，使得皮頭能打到球的下部十分之七。 3.

發力。發力是最難的環節。球杆擺好後，發力的胳膊（通常為右）稍稍緊繃（太緊和太放鬆都影響打球的質量）。

發力的大小和球回來的距離成正比。推杆時要快，造成本球反方向旋轉（這是縮杆的必需條件）。收杆不能太急，要給出皮頭與球的摩擦時間。

呵呵，對了，在一開始別忘了打些巧克粉。防止滑桿

檯球中拉桿的出杆動作要領是怎樣的

立正的動作要領有哪些，立正的動作要領是？

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