1樓：he**en家長的苦
那些原地投籃的什麼下肢怎麼怎麼著啊抬肘什麼的具體我也不太記得了 說點實際的就是
第一 記得用單手投籃 一般都是右手投左手扶啦 第二 投籃的時候是用撥腕 而不是推出去（我也不知道你是男是女~~男的一般不存在這個問題啦） 第三 投出手的球最好是往後旋的 因為後旋球一般情況下沾框就可以進了 這一點如果你是撥腕出手的話應該也沒什麼太大問題吧 如果有問題可以自己沒事的時候多練練撥球 撥球（練習和投籃的時候都是）的時候如果把握不好球的方向就可以讓自己的中指貼著球的中線（直的那條）再出手 那樣只要出手的方向對了球一般就不會偏了 第四 其實砸板的球很好近 我個人認為比較適合上籃~~
最後 平時如果可以的話多摸摸球 可以增加感覺 其實感覺也是很重要的 有一些基本的培養球感的動作 你應該可以在網上查到 查不到可以再找我~~~
2樓：駕校坑爹餓
只要保持長期的練習就ok了
3樓：聽雨的雪先生
鍛鍊上肢 力量 下肢穩定性
4樓：why謝幕了
把手扶正就行，唉，不好說
5樓：樂樂餓了啊
這跟你的平時練習是離不開的，一個是姿勢，在一個就是力度，hi有一個就是出手時間
6樓：匿名使用者
熟能生巧，注意手腕和手指。
7樓：瑪斯切拉諾
你不是職業球員，打球久了就會有肌肉記憶，保持良好地姿勢與手感。。。。。最好還是聯絡吧，沒有捷徑的
8樓：匿名使用者
在有利的角度，像45度，15度，30度等等。可以先從內線開始練。
9樓：匿名使用者
球筆直衝向籃筐,要有弧度
10樓：活寶天使的初戀
這個習慣不好了！可以看出來你以前的出手弧度是比較小的，弧度和命中率息息相關的。以前打順了沒有弧度也可以進，現在沒有手感了就難了！
如何才能使投籃更加穩定，怎麼讓投籃更穩定？
去玩投籃機，可以練習球性！別一上來就知道往死裡練，天天傻不愣登的只練投籃，先從最基本的撥球開始練習，球感好了，對籃球有感覺了，自然就會自己找到屬於自己的投籃動作，把球舒服的投出去，加上練習，你的投籃就會越來越穩定 勤加練習，注重定點投籃的練習 正確的姿勢 足夠的上肢力量 協調性 本人覺得首先要正確的...
怎樣提高投籃命中率，怎樣才能提高投籃命中率？
1.改進投籃姿勢 正確的姿勢對投籃命中率提升是有很大的提升的，其中最值得我們學習的是雷阿倫的投籃姿勢，他的支援可以說是他投籃好的重要因素之一，三個九十度，身體與大臂，大臂與小臂，小臂與手腕，都成九十度，這樣就很合理。其他巨星還有喬丹，科比，還有一些投手也可學習。2 調整弧度 這個是一個數學上的問題，...
怎麼才能分辨手機的真假，怎樣才能看出手機真假
高仿機就是仿製知名品牌的小作坊小工廠生產的手機。高仿手機的特點是與品牌手機外觀模樣一模一樣，但其功能選單與 行貨稍有區別，相當便宜，質量一般。怎樣才能看出手機真假 查手機真假，按照下面方法進行 1 在開機後按 06 會在手機上顯示15個數字，這就是該手機的imei碼。然後開啟手機的電池蓋，在手機裡有...