1樓:阿狸採藥
後衛分組織後衛跟得分後衛,組織後衛需要有組織能力,可以兼顧組後,傳球要好,要積極等等吧。
首先,給組織後衛來下一個定義:組織後衛是一個球隊的靈魂,在nba的球隊中,他們把組織後衛稱做球場上的教練,單單這一句話已經充分說明組織後衛的作用和意義了.進攻作為球場上的1號位,組織後衛們必須徹底領悟主教練的戰術意圖,知道該如何發動快攻,找到最佳的進攻選擇等等,瞭解每名隊友的特點等等。
組織後衛要了解如何掌控節奏,對時間應該瞭如指掌,懂得在什麼時候該請求暫停。當組織後衛將球帶進有效的攻擊區域時,必須成為一名超級的控球手以及傳球手,除了要給內線的大個子喂球之外,外線的射手也絕對不能忽視。作為一名超級組織後衛,最大程度上利用擋拆掩護,快速突破以擾亂對手的防線,能夠在複雜的形勢中處亂不驚,在必要時可以自己出手投籃打擊對手.
在急速賓士中保持開闊的視野,在最適合的時間將球傳給處於最佳位置的隊友,盡一切可能地發動快攻,保持敏銳的觀察力,找出球場上的空檔,在壓力之下要敢於出手,敢於在人群中傳出讓人意想不到的球,一定要控制好進攻的時間,讓對手陷入犯規陷阱的困擾,指揮隊友落位,將球場的空間拉大。
組織後衛應該要具備以下幾個方面:
第一、應該具有良好的速度和耐力,以及出色的腳步移動力.因為具備良好的速度和耐力,才能更好的將你的隊友組織好,才能更好的適應快節奏的比賽,不會因為體力方面的問題,影響到打球時候的技術動作。
第二、要具備出色的運球能力.具備優秀的手感,如果一名組織後衛的運球還不如一箇中鋒隊員的運球,那我看他還是竟早離開球隊吧,因為一名組織後衛,所要承擔的責任是將球以安全迅速的方法運到前場,然後通過熟練的運球,為隊友製造得分的機會,從而主導比賽的節奏。
2樓:匿名使用者
方法/步驟
1,首先接到球后馬上調整身位側背向對手。
2,背對對手的緊逼防守,適當用背頂開對手。
3,拉開距離後配合聲東擊西的右邊突破的假動作吸引對手。
4,以左腳為軸心向右轉身突破上籃,也可以 轉身後投籃得分 。如果是在籃下的話,直接轉身上步扣籃。
5,對於沒有身高優勢的選手,對手個頭高得多的話,還是轉身投籃比較把穩點。
籃球籃下背打技巧(後衛)
3樓:羿鬆崔萱
直接叫你方法不就得了
來個基礎的:向一個方向背身運球,佯裝你要想這個方向進攻,再用背部感覺對方防守重心,如果對方身體靠近你運球的方向,就突然向反方向跨步運球轉身跳投,完成進攻,如果對方沒有想你運球的方向封堵,就在同一放向順勢跳投,不進行轉身。。。要訣就是,保護球的同時,要用肩背部感覺對方的防守位置,在做出對進攻方向的判斷,還有一點就是轉身要突然,迅速,有些非常成功的動作不但沒有進,反被對方封蓋,就是因為轉身速度過慢,使得對方有時間判斷出你的出手點,所以,內線球員的上肢和腰部力量以及腳腕靈活性也很重要,一切技術動作都是建立再好身體上的。。。
還有一點如果對方是個大塊頭,跟自己的身體懸殊過大,儘量不要採取背身單打的手段與對方硬碰硬,拉出來外線跳投,和突破上籃都是打那種奧尼爾體型球員的上乘選擇
4樓:叢曉筠京馥
樓主你好!春節愉快!籃下技巧其實很多籃下背打轉身是最經常使用的技術
包括轉身後的跳投、上籃等等而轉身又分為接球順勢轉身進行進攻和等待隊友拉開後
運球進行背打進攻我們先分析下第一種:接球順勢轉身進攻這種情況多用於自己已經明顯示卡住位且位置明顯拉空的情況,在接到隊友的傳球后順勢向籃下運球轉身,利用腳步和身體卡住防守者,從而完成進攻。第二種:
等待隊友拉開,弱側一打一完成進攻這種情況是首先自己利用身體卡住位後,接到隊友的傳球。利用身體護住球。一邊觀察隊友的跑位一邊尋找進攻的機會。
等待隊友拉開後,既可以通過身體運球利用身體強行擠入籃下,又可以通過腳步轉身完成進攻。在轉身時要觀察防守人的位置,利用軸心腳來向內或向外轉,利用肩部和肘部卡住防守者,使其不能對你進行下手盜球,轉過身後,應立即做出投籃動作,否則很容易被吹走步!想要具有出色的籃下技術,還應加強左右手的運球和上籃能力。
這樣才不會被侷限只能往一個方向轉身,從而使你的轉身技術更加全面!沒事的時候也可以拿球自己模仿有人防守時的進攻,以加強自己腳步的成熟和靈活1.變向突破:
假裝運球向左突破,使對方重心向左偏,此時你再立刻往右運球突破,對方除非body
control極好,不然就是被你晃過哦.
2.變速突破:突破進行到一半,突然減速,再突然大步加速,用身體靠住對方的擠壓,"攆"過對方.對方如果不賠上一個犯規,那可是很難防住你的哦.
2.華麗轉身:貼住對方後180度大轉身,如果動作快,對方就很容易反應不過來.
3.換手上籃:你的彈跳不錯,滯空能力想必也不賴.
你應該好好利用這一優勢,在空中可以採取換手上籃的動作,讓對手防不勝防.上籃時,佯裝右手上籃,對方前來阻攔時,你突然把球換到左手,再上,對方可就暈了哦.
希望你能滿意!
街頭籃球裡面後衛的背2技能怎麼用最好?怎樣才能打好後衛?
5樓:匿名使用者
選sg,用詹姆斯接背2很好用,如果你技術好的話,連a用背2 也不錯,我一般是在接球時反跑背對防守球員a他,成功率比較高,就算沒出背2,被擋下來的機率也很低。
打後衛進攻靠反跑+適時的晃動,防守全靠經驗
6樓:匿名使用者
超級運球 說白了就是 同樣的方向連a兩次,正常的只有左邊單方向a,右邊單方向a,和先左後右的「v」字型a人,或 先有後做的"v"字型a人. 而超級運球無非是幫你增加了一種可能,當你出現v字型a的時候,第一個出現的方向不一定是假的,而沒裝的話第一個出現的方向就必定是假的·
籃球后衛應該具備怎樣的技巧?
7樓:匿名使用者
俗話說 培養一個好中鋒用一年 培養一個好後衛用十年 好的後衛不但要有紮實的基本功 運球傳球能力 遠投突破能力 還需要有敏銳的觀察力 判斷力 能夠才關鍵時刻及時準確的做出正確的判斷 給球隊帶來勝利 這才是真正優秀的後衛
8樓:亞沫
當然是要具備組織能力。 組織後衛是一支球隊的「大腦」,這個位置需要有很強的閱讀比賽的能力,能夠根據場上形勢迅速理解比賽,及時做出相應判斷,控制比賽節奏,並立即調整進攻路線及方針。而作為女生,身體條件不如男生優越,要打好這個位置,需要注意以下幾點:
1 首先,無論男女,組織後衛的運球能力是絕對不能差的,不需要有很花的技巧,但一定要穩。作為女生來講至少要保證在對手一個人緊逼防守情況下,快速安全地將球帶過半場。(遇到包夾,及時把球傳給空擋位置接應的隊友,切忌粘球)運過半場以後時刻關注場上情況( 包括對手的站位和隊友的跑動),不要輕易地停球(尤其不要把球往邊角運),抓住時機,果斷傳球。
2 作為一隻球隊進攻的發起者,進攻時一定要喊出來,調動隊友積極跑動,(當然如果經過系統訓練的比較專業的球隊,是不需要靠場上隊員的喊叫來調動的)對於跑出合適位置的隊友,一定要保證最快最穩的將球傳到隊友接球最舒服的位置,有時候是一個可以投籃的空檔, 有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,就是要讓球流動得順暢,要能將球傳到自己一方最容易得分的地方。也就是想盡一切方法讓隊友的進攻更為流暢更為簡單。
在一個水平相當的隊伍裡(在女生的業餘水平來說,都有定點投籃得分能力即可),待人要平等,傳球不是 看人而是看機會,誰的位置最好就傳給誰,而不是隻傳一兩個人,看不見其他人,只有大家都跑起來,才會出現更多的空擋,打出更多的配合。你不去喊叫調動隊友跑動,或者隊友不跑,站著不動,再或者跑出了好位置你沒有傳球,那麼整隻隊伍的進攻就很難順暢的運轉起 來了,你也就將變成一個只是把球從後場運到前場的運球機器。 3 外圍的投籃能力十分重要,只有有了足夠好的投籃能力,防守人才會對你加強注意,在你持球時會緊逼上前防守(如果沒有逼上來,那麼完全可以自己投籃得分),如果只會傳球,沒有遠距離投籃得分的能力,或者明明有好機會卻不出手,那對手就輕鬆了,因為只需要注 意你的傳球就好了。
不但損失了自己方的一個攻擊點,加大了其他隊友的進攻壓力,也會增加自己傳球失誤的機率。合理的把握投籃得分和傳球調動的時機是需要不斷實戰加強的一門學問。 4 適當加強突破,一個好的組織後衛不一定要做一個突破高手,但一定要有突破的能力。
當然越強越好(比如納什和帕克,他倆都是典型的突破分球非常好的組織後衛),突破好的組織後衛會大大增加自己方的進攻方式,還可以縮小對手的防守包圍圈,為外圍的隊友爭取了進攻的空間和機會,也可以為插入籃下的隊友製造無人防守輕鬆得分的機會。不過這點是很難的,在全場比賽的時候,尤其是遇到對手的聯防時,是很難突破進去的。機會不好千萬不要勉強自己硬往裡突,記住組織後衛永遠是傳球第一位,其他第二位的。
當然快攻的機會也需要足夠的突破上籃能力,實力相當的球隊,快攻的機會並不多,但是一旦得到一定要確保得分或者造成對手犯規罰球。大多數業餘打球的女生突破能力並不強,那麼不突破能不能打好組織後衛呢?當然可以,(比如基德,他很少利用突破分球製造殺機,但是他的組織能力絕對是宗師級別的)細心的看他的比賽,你會佩服他與生俱來的組織天賦,天賦是學不到的,但經過不斷實戰的總結,完全可以掌握在外圍排程的能力,什麼時候以什麼方式傳給跑到位置的隊友,這點通過後天的苦練是完全可以做到的。
9樓:阿k第五季
一定要把運球做好,這是必要的,三分不是重要的。如果做得分後衛三分是一定的。做控球后衛三分就不是很重要的。
10樓:手機使用者
控球面對防守時最怕被拍,背對防守時最怕被掏。 面對防守時,對方有兩種搶斷法: 1.
在你右手控球時上一大步,其身體貼在你身體右側,胳臂長伸,插入你身體與球之間,將球拍掉。 2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。
對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。
這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用衝得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上,這樣對方的動向你就一清二楚了,這一招特別適於轉身過人。 如何運球 運球在籃球訓練或比賽中相當重要,它允許球員:
在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻;帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友;或等待隊友到位接傳球時控制住球;自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球,會使其他四位隊友只能站在那兒看你,從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神,而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。
你應該學會怎樣運球,更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。 應該用手指運球,而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。
運球時手腕要放鬆,用向下擠壓動作拍球,而不是抽打動作。要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球,熟練後可以一邊運球一邊走動。
不要過多考慮運球時你的移動速度,先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後,再開始逐漸增加移動速度,直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球是應該抬頭,時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球,很容易被對手盜球,而且也看不到處於有利位置的隊友,甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。 1、控制性運球 運球時當你感到既難以傳球,又不可能快速向前時,或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時,應該採用控制性運球。
在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈,身體前傾,這樣使你容易控制好球,也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。
2、快速運球 在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾,將球稍微拍向前方,運球高度稍高,在胸部與腰部之間。身體正對移動方向,眼睛觀察全場。
3、變速運球 運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以 採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度,還要改變運球高度。用小的步幅接近對手,然後突然加速(步幅也加大),並把運球高度降至膝部位置,快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能有效地使用。 如何跳投 跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暫時放棄,否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心,使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。
跳投的技術要領如下: 雙手持球,非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部,雙膝微屈,雙手持球從胸部上移到眼睛上方,然後雙腳向上彈跳。
跳起時,屈肘(前臂向後),手腕也向後翻。跳至最高點時,前臂前伸,手腕向前、向下將球投出,隨球動作(參考關於投籃)要充分,眼睛要始終耵住籃框。 提高投籃命中率
控球后衛應該練什麼,一個控球后衛應該練什麼
控球基礎要紮實 視野開闊,能夠及時覺察隊友和對手的位置,並能準確的傳球 有組織能力,積極跑位,主要是配合隊友而不是急於進攻 意識要好 隊友被包加時要立刻找空當讓隊友把求傳出來,重新組織進攻 組織後衛重在組織,打球時不光身體在動,腦子也要動起來,有一絲鬆懈就會漏人。體能應是全隊最好的 視野還有傳球方式...
關於街頭籃球控球后衛背1和背2問題
3v3的情況下pg的關鍵還是在於傳球.組織.1.背2是必須的.而且裝這個沒必要裝背1.2.技能的話ss.qe.撲球.w防守.快速補防.如果2v2的話可以把eq或者ss換成超級運球.那個a起來比較詭異.3.對於投籃技能.首先要看你是男還是女.男同志最原始的那個跳投的投籃技能能是最快的.如果你是男的.投...
控球后衛應該說什麼佈置戰術,控球后衛如何組織戰術?
在籃球裡一般來說戰術配合有時會是兩個人或者三個人的小配合,而其他兩到三個人是協助配合爭搶籃板和擋拆及跑位來為主要得分者創造得分機會的,控球后衛只是單獨的一個人沒有什麼戰術可言,戰術必須是多人的,同時控球后衛也沒有什麼固定的戰術,他主要是依靠積極跑位為隊友創造合理的空檔來得分,他的任務也就是掌控比賽的...