1樓：匿名使用者
一般二三聯防時，兩側的45度時比較薄弱的，當對方突破時，聯防的陣型會被壓縮，對方會利用防守整容壓縮的時候將球轉移到防守相對鬆散的區域，這個時候如果本來那片區域的防守隊員被壓縮遠離了自己的防守區域，則他旁邊防守區域的防守者應該迅速補上，進入失位者的防守區域，而對方如果再次倒球至他原本的防守區域，則他旁邊區域的防守者要輪轉來防他，總之聯防的關鍵就是輪轉夠快，而破聯防的關鍵在於轉移球要快，要合理~~~~~說白了就是到底時輪轉和轉移球哪個更迅速~~~~
打籃球怎麼破 二三聯防 和三二聯防？
2樓：匿名使用者
1、二三聯防：主要是防守外圍正面和兩側的中距投籃。對於兩個底角和罰球區內防守薄弱，進攻方可以通過傳接球製造底角3分和罰球線空位投籃機會。
而且2-3聯防如果進攻方遠距離投籃不中後，籃板可能會彈的比較遠，對於籃下保護籃板的球員不利，會讓進攻方容易搶到進攻籃板，組織第二次有效的進攻。
2、三二聯防：主要是針對防守那些出球快外圍有三分的球隊。同時可以同二三聯防相互轉換，防止對方外線持球直接突入籃下。
相對來說，三二聯防對於內線的保護相對不夠。進攻方應選擇籃下進攻更為有利。同時對於防守方籃下籃板位置的保護也相對不利，容易讓進攻方內線搶到進攻籃板直接形成二次進攻。
3樓：匿名使用者
2-3聯防：最薄弱環節是45度角，最好的辦法是安排打2大3小的陣容，畢竟防守的上線只有兩個人而進攻的外線有三個人的話比較容易扯開空擋，在45°角突破和跳投都是不錯的選擇，如果隊中有策應能力強一點的大個子的話，可以適時的提到罰球線做策應，外線隊員用45°角的空切來扯動防線跑出機會。 3-2聯防:：
最薄弱環節是兩個底角，如果有投手的話那就很好辦了，如果沒有的話，那最好的辦法是兩個內線隊員互相最高地位的無球掩護外線隊員適時的把球傳到內線，如果防守收縮那麼外線就有機會了，如果不收縮那內線就形成了1v1了。
不過話又說回來，一支聯防運用的很成熟根本就不會去固定的站什麼2—3或者3—2的位，都是根據場上的情況變化位置防守的，所以進攻也要適時的變換方法抓對方防守瞬間的漏洞。
4樓：
籃球教學：破解二三聯防的戰術來啦！籃球教學：破解二三聯防的戰術來啦！籃球教學：破解二三聯防的戰術來啦！
5樓：秦壯范姜笑陽
控衛在弧頂向左右兩邊多導球，導快點，對手跑幾下就不行了然後就看你選擇什麼進攻方式了
6樓：匿名使用者
最主要的就是去找一個能打得開的點！只要有一個穩定的點！在好的防守呀白搭！
7樓：匿名使用者
加強突破和傳球，做無球跑動，多跑肯定會出空擋
怎樣練習二三聯防，越詳細越好
籃球二三聯防怎麼防？？
8樓：江湖說電影
nba經典案例，七種觀念解讀籃球區域二三聯防！
9樓：最愛
前面兩個後面三個可以縮到三秒區裡
10樓：匿名使用者
聯防，顧名思義，乃聯合防守之意。它分站位聯防和對位聯防，如果與盯人結合，還可以變化成混防（混合防守），聯防與盯人的最大不同，就是盯人以防人為最終目的，而聯防則以防球為最終目的。
11樓：匿名使用者
區域聯防的基本要求
（1） 根據區域聯防的形式和隊員、對手的特點等合理分配防守區域，最大限度地發揮隊員在各自防區的作用。
（2） 由攻轉守時，除積極阻止對方的攻勢外，應有組織地快速退守和及早落好防守位置。
（3） 每個隊員必須認真負責各自的防守區域，積極阻撓進入該防區的進攻隊員的行動，並根據球的方位調整隊形進行聯合防守。
（4） 對有球隊員應按盯人方法緊逼防守，其餘防守隊員應積極移動，調整隊形進行協防或補防，作到人球兼顧。
（5） 對無球隊員的穿插移動，要根據其離球的遠近和隊友的位置積極搶位、堵截和護送，並及時與隊友呼應聯絡，不讓對手向有威脅的區域移動或接球。遠離球的防守隊員應起指揮作用。
（6） 進攻隊員投籃後，每個防守隊員都應該積極堵位和搶位，有組織地爭搶籃板球，並及時發動快攻。
區域聯防的運用
（1） 對方中遠距離投籃不準而內線威脅較大時。
（2） 對方個人突破能力強而本對個人防守能力不足時
（3） 本隊犯規較多而為儲存實力時。
（4） 對方不適應或有策略地改變防守戰術時。
（5） 對方比分落後而急於求成時。
（6） 為了有組織地爭搶籃板球和發動快攻時。
三二聯防就是三個人在外圍，兩個人在內線進行聯合防守。
三二聯防分為站位聯防和對位聯防，如果與盯人結合，還可以變化成混防（混合防守），聯防與盯人的最大不同，就是盯人以防人為最終目的，而聯防則以防球為最終目的。對位聯防則以固定人員固定防守一定區域的方式進行防守，不容易讀解而且變化多端，可隨時變成盯人和站位聯防，但因為對球隊默契和個人能力要求太高，而且攻擊性稍弱，對於打快節奏的比賽不利，而較少被強調個人能力和快節奏的nba教練使用，即使在美國以外的地區，也很少有人長時間地使用對位聯防。
二三聯防的**是什麼？
12樓：江湖說電影
nba經典案例，七種觀念解讀籃球區域二三聯防！
籃球戰術裡面二三聯防具體怎樣做？
13樓：
籃球教學：實戰中非常簡單有效的一套聯防戰術，二三聯防！籃球教學：實戰中非常簡單有效的一套聯防戰術，二三聯防！籃球教學：實戰中非常簡單有效的一套聯防戰術，二三聯防！
二三聯防和人盯人應該怎麼用？
14樓：匿名使用者
二三聯防是用來防內線較好的隊，聯防可以節省體力，二三聯防的漏洞是外線的三分。破解之法一是三分，二是中鋒的高位擋拆。具體的站位和移動你上網上搜下就有。
人盯人就是種最簡單的防守方法，沒什麼技術，主要是耗體力，比較有針對性，可以一對一的限制。
15樓：plu2龍
人盯人適用於每個隊員單兵防守能力都很不錯的前提下，跟緊人就行了
聯防是區域防守，用在你一對一防不住對方單個球員的時候，便於協防，每個人負責一塊區域。
如何破掉二三聯防
16樓：匿名使用者
聯防的辦法通常最常用的就是擋拆了,看你們的條件應該可以打擋拆.組織後衛和大前鋒,先進行擋拆,兩個得分後衛要往兩個邊跑,一左一右,如果擋拆做的好,一定會有空位出來,這個時候左中右三路就看著辦吧,誰空出來傳誰.最好是單打能力比較好的那個儘量多吸引一點人,為那個接球就投的後衛抽出空間,這也就是為什麼要讓他們兩個跑不同方向.
如果有單打能力強的,那麼可以拉開讓他單打. 高位擋拆是中鋒與外線球員(或者後衛)配合的基本，簡單點說，當外線球員(後衛)在高位(外線)持球，中鋒可以到高位(外線)幫他檔位，注意要側身，雙手胸前防衛，檔位掩護時不能移動，那是犯規的！此時，外線球員通常會繞過中鋒獲得開豁的空間，他可以選擇投籃！
另外，當中鋒完成檔位，外線球員完成繞過後，中鋒可以選擇與外線球員的相反方向反跑至靠籃筐方向，外線球員就可以回傳球給中鋒，讓中鋒完成進攻，這就是一個完美的「高位擋拆配合」了。 而低位擋拆，外線球員傳高球給中鋒，中鋒持球，背對籃筐，外線球員會吸引對方防守並向中鋒跑來，主要是要利用中鋒的身體為其擋人，通常，外線球員會從中鋒身邊擦身插入藍下，中鋒可以以手交手的方式，將球回傳外線球員，讓其完成藍下的上藍進攻，或者做傳球假動作，接著一個翻身跳投。
當你實在沒辦法突破了..傳球吧， 相信自己的隊友， 在你傳球的剎那，對面聯防的已經漏了一個或兩個人了破擋拆：讓隊友補防..
當然你速度夠快，追上你所防守的也是可以的 ...... 當然，如果不是很正規的話，到了關鍵時刻，黔驢技窮之時 犯下規也未必不是不行
17樓：匿名使用者
2-3聯防一般的站位方法是3個隊員呈弧形站在罰球線稍以內，左右兩側的隊員負責防守底線到45度角的區域，中間的隊員負責正面區域防守，這三名隊員只能在自己負責的防守區域內有限的活動，而另外兩名隊員則在外線進行騷擾性防守，他們的活動範圍要大很多，但他們和裡面的球員需保持相應的距離，裡面的球員也要保持對應的距離，否則陣型容易破。而破聯防的方法其實也不難，我們可以看出來聯防的重心偏向內線，對於外線的防守就顯的心有餘而力不足，因此進攻隊員可以通過不斷的擋拆-突破分球來使得隊友在外線獲得空位投籃的機會，也可以通過吸引防守然後隊員空切來打破聯防陣型，當然前提是你的外線命中率要過得去，否則進攻隊員空位投不進球，其他的隊友基本上搶不到籃板，因為內線都被防守球員佔據。一旦進攻方的命中率好，那麼防守一方勢必要把陣型往外拉干擾你的中遠距離投籃，這樣內線的防守球員就會失位，這樣進攻方就可以依靠突破或者空切得分，這就相當於破了對手的聯防。
你們外圍有籃子，所以很簡單：突分然後外圍投籃
18樓：在廁所裡蹦蹦滴
如何破「二三聯防」的戰術？簡單粗暴，乾貨中的乾貨！
19樓：稱千山江婕
破二三聯防的常規辦法就是45度的中遠距離跳投.....這是二三聯防防守的盲區...還有一個位置就是罰球線位置的中投。。
這兩個方法都是需要自己進攻隊員站位準確，能牽制住其他防守區域的防守隊員的。。
20樓：匿名使用者
罰球線附近有人接應，傳球要迅速，不要粘球，3分球要準。如果突破很犀利的話，也可以
21樓：匿名使用者
突分，然後中遠距投藍
22樓：tony羅騰
充分發揮速度優勢，讓得分後衛帶球突破突到合理衝撞區，突不進去就讓大前擋拆。一般這時對手的防守重點都集中在得分後衛上，兩翼45度區域處於空擋，可以往外線傳投3分，也可以往內線塞給大前鋒。這樣就可以了。
其實在業餘比賽中2-3聯防很容易漏人，這樣他們絕對吃不消，逼他們打人盯人。
二三聯防通俗來說上線2人，下線3人。上線2人分別站在罰球線的2個端點，下線外圍2人不得出三分線，在三分線裡一步進行防守，中間1人則鎮守籃下，站在3秒區內。
二三聯防用什麼方法破最好，破二三聯防最簡單的戰術。
一般的聯防最常見的是2 3聯防跟3 2聯防。3 2聯防不用說都知道，是因為對方的外線強才會使用的，也就是說加強對外線的防守，壓制對方的外線。一般的破解方法就是利用好自己的中鋒，儘量利用中鋒策應，通過不斷的跑位。因為對方的內線中只有兩個人，所謂這時會比較軟弱，這時就要靠自己隊的中鋒作出些貢獻了。而2 ...
左手打籃球怎麼練，打籃球如何練好左手
技巧如下 1練好胯下運球。胯下運球時，需要雙手交替運球，這時能很好的鍛鍊左手運球的能力，其實胯下運球的好壞，很大程度上取決於左手運球的技術，當右手拍球到胯下後，左手要順勢接過籃球，然後側著手掌，讓籃球以45 的傾斜角再次進入胯下。左手要掌握好力度和角度，多練習胯下能增強左手的手感。2左手持球轉身運球...
籃球怎麼練左手，打籃球如何練好左手
1 用左手原地使勁拍球，力度可以時大時小，反正就用力拍，每天拍上半個小時！左手一開始原地拍球的時候，是顯得非常生疏的，因為你右手的肌肉細胞根本沒有拍球運球的記憶，所以左手剛開始拍球是不容易控制好！因此，左手一定要使勁拍球，讓左手的肌肉緊繃起來，讓左手的手指，手掌和手臂的肌肉細胞集中記憶好拍球的感覺 ...