如何練習打後衛,打籃球后衛怎麼練

時間 2023-03-18 04:20:02

1樓:95郭逗比

練好基本功,加強自己的速度。視野。培養大局觀。多多看nba的藍球賽,觀察nash,kidd是怎麼打球的。

控球后衛(point guard)是球場上拿球機會最多的人。要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角,那麼控球后衛便是這出戏的導演。

怎樣才算是一個合格的控球后衛。首先,運球能力是絕對少不了的,必須要能夠在只有一個人防守的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:

有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,要讓球流動得順暢,要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

對於一個控球后衛還有一些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。

總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。

而在得分能力方面,外線和切入是必備的兩項利器。

2樓:我是南大一枝花

練控球,練到有親密感。像粘在一起一樣。。過人:

1,變速,快-慢—快。2,變向,要用手指撥球,不用手掌。。最好練左右手都能控球。

左手能上籃就更棒。得分後衛,急停跳投是後衛的必修課。

後衛在場上作用:

1、組織後衛是球場上的指揮官,負責整支的良好運作外線得分。得分後衛負責外線得分 ,當球隊無法的得分時,就要站出來幫助球隊得分;

2、控制比賽節奏,組織本方進攻,防守對方快攻,發動本方快攻! 為隊友製造得分機會以及自己得分;

3、 控球后衛(pg) 控球后衛(point guard)是球場上拿球機會最多、掌握比賽、組織進攻的人。

足球中 後衛 需要什麼 怎麼訓練

3樓:匿名使用者

大概從技術、體質、精神三個重要的素質吧。

技術方面:636f707962616964757a686964616f31333335313064

4樓:duende惡魔

足球左前衛指足球運動中一個場上位置。前衛位於中場,球隊進攻時前衛是球版隊銜接後防組織進攻的權基礎,同時也是控制比賽節奏的核心。把握時機向前鋒輸送機會,協助前鋒進攻;球隊防守時,進行中場攔截,協助球隊防守。

是足球比賽中必不可少的。

左邊前衛主要是負責中場的排程,幫助左後衛防守。 現在的左邊鋒不僅要進行邊路的策應,傳中要好,而且要有內切射門的技巧。在反擊中要把握機會,速度是必須的。

左邊前衛一般沒有左邊鋒突地過前,比左邊鋒的防守任務更重。要不有遠射,要不有邊路傳中,要不有特別強的搶斷能力。 一般的陣容裡兩個位置是不會同時存在的,左邊鋒存在的時候一般都會有右邊鋒。

左右協調才可以攻防流暢。

打籃球后衛怎麼練

後衛應該怎麼打應該練好什麼

5樓:匿名使用者

練控球,練到有親密感。像粘在一起一樣。。過人:

1,變速,快-慢—快。2,變向,要用手指撥球,不用手掌。。最好練左右手都能控球。

左手能上籃就更棒。得分後衛,急停跳投是必須的,練練吧。熟能生巧,以前的習慣要慢慢才能改變。

實戰多了,就會變強。。

6樓:匿名使用者

後衛分為倆種:一組織後衛,二得分後衛,組織後衛你要專攻運球,組織隊員怎麼站位,學會傳球技巧,得分後衛投籃要準確率高,練習怎麼站位,怎麼突破。

7樓:李天意

聯絡打打小前鋒吧,我感覺比較鍛鍊人。進可突,退可投,如果你傳球精準,眼觀六路,那控衛我想事你最好的選擇。

8樓:天山楊世華

在學校可以打前鋒,如果想有更遠的打算就打後衛!經常和高手打籃球你的進步就會很大!

9樓:匿名使用者

簡單一句話,運球和視野!但要做到卻要百分百的功夫!

10樓:匿名使用者

大局觀好的話可以打組織後衛!但是運球要加強!

11樓:匿名使用者

練練 sg吧 多練練投籃突破~~

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