1樓：那殤狠驕傲
我剛打球的時候是自己天天放學回家在家樓下練習運球，每天十分鐘。堅持下來你的基本功會非常好的
然後再找個一個打球比較厲害的朋友，你是後衛就找一個打後衛位置的朋友，記住一定要門當戶對，不然沒用，當然你朋友是全能那沒話說，有一個人指導的話，球技會進步很快！
我打了一年的野球，還是被別人虐，進了大學我打了一年真正的籃球，嘿嘿，現在可以虐別人，我是打後衛的。
你說的這種情況的話，就先不要和那種看上去就很強的人去打比賽，自己一個人沒事的時候去籃球場投投籃，投籃是有方法的！順著方法練會很準的，你打後衛的話運球一定要練好，尤其是胯下！
2樓：月夜之明
來個泡泡糖吧.嚼一嚼.把心情放鬆下來.
然後你的眼裡只有籃球.你的腦海只有進攻.幫助隊友進攻.搶籃板.防守..
就那麼簡單.無所謂自信或者強弱.
只在乎.盡全力去打球！
你 做 得 到.我 相 信！
3樓：運動將軍
你是心裡包袱重導致的。其實，你挺可笑的，又不是專業運動員，鍛鍊第一，至於有那麼大的壓力嗎？還有，nba的球員訓練量都挺大的，你不妨學習學習，也像科比每天每次訓練投中500球才罷休，這樣三個月下來百病包治。
不信試試！
4樓：趣然之家
聽過賣油翁的故事吧 其實技術好說白了一句話：手熟而已！如果你對籃球有興趣，繼續想在籃球領域發展，那就平時多看些教程，觀察吸取別人優點，不斷修正自己，關鍵是鍛鍊，日久水平自然提上去了，球場上放鬆心情，手到擒來，發揮出漂亮的水平不成問題的………
5樓：殺手楓
找到比你厲害的對手，打球的節奏要快，只有快，配合得好，才會有手感。
還有沒事的時候要練隨時投球，只有命中率提上去了，這樣才會有手感
6樓：
我也會這樣.
基本功好的話自信也就來了.
還有個小祕訣,就是沒信心進攻的話.就去努力防守,防得好了,信心也自然就來了.
7樓：本珈藍雲
輕鬆上陣，平時輸贏又沒什麼，就是練練。
多投一投就好了
8樓：匿名使用者
小夥子怕什麼，打籃球就是鍛鍊身體，開開心的，心態放好
多打打信心就來了！！
9樓：匿名使用者
刻苦的練 先把技術練好 在經過和低手較量 就有信心了
10樓：焚褲
苦煉哈，知道知己的弱點，揚長避短！
11樓：匿名使用者
成績不好，心情不差！打籃球嘛，只要在平時勤加練習，到了賽場要學會極快適應.那麼anything is possible!
12樓：安靜的老黑
要是和我打幾次估計能提高你的信心，我沒摸過幾次球，哈哈
13樓：love晴空
提高技術
技術好了 自然就自信了
14樓：該不掉
我也是啊
555555555555 t_t
15樓：王哈尼啊
一個字 ~~
加油 ~~
自信 是自己 來創造 的~~~
打籃球比賽沒自信怎麼辦?
16樓：兩性丶關係
針對你這種問題，主要還是自己放不開，畢竟一年多沒碰了，手感球感都生疏，沒自信很正常。你需要有時間就多打打，打球的自信是打出來的，放開點，別怕丟人，又不是職業選手，失誤很正常的。
17樓：天真毅不在
還是要多加練習。沒事時就打打比賽。自信心是練出來的。還有就是想著下一個球我一定會進。
18樓：醉舞弄清影
多練練身體，有利於單打，單打多了就有信心了
19樓：追風三爺
做為一個專業教練，我可以告訴你。籃球是自信大於技術，首先你得找到合適自己的得分方式，因為如果在場上得不了分很多人會因為焦急而漏洞百出，找對手的弱點，出手時不要怕因為投丟而不敢得分，這樣多打幾場就能找到感覺。相信我，求採納，如果還有不懂可以加我q1041455471
20樓：默默向上飛
儘量多的和別人打比賽 多打幾場下來 就自如多了
21樓：嚴衛星
告訴你投籃技巧 投籃要直 要完整
我打籃球不自信放不開怎麼辦
22樓：匿名使用者
非常好，這個問題
希望你認真聽我說一下
我初中時，也是籃球技術一般，和熟人打就放鬆，敢突敢投，敢玩過人。
可是一遇到關鍵比賽或其他不熟的，就很靦腆，一般接球就投，不敢突，怕出醜。
經常被別人指責、甚至把我換下。我經常只能在場下看別人打球但是，我努力克服。相信自己、把控球技術加深了，在場上很放鬆了。不管在什麼場合
加油，關鍵是在場上要經常笑，來緩解自己的緊張。增加自信。只有你技術好，總會成功的。
給點分把。
23樓：逗你玩額
你看到的每個高手都是聰菜鳥開始的，所以你不必考慮太多，每個人都會經歷。每人會笑話你的技術，放開點
24樓：匿名使用者
想的太多了啊，其實打球的時候想的多就容易分心，要把注意力放在球場上，不是做給別人看的
25樓：江亞寧
剛開始都這樣，自己要習慣和他們在一塊打球。多打幾次比賽就好了 要相信自己！不要為別人的言語而放不開
26樓：匿名使用者
你應該是在場上放不開吧！你需要的是戰勝自己，在場上相信自己可以，你既然技術行，那就先突破進個球給自己一些能量
27樓：地質小沛
多到外面的球場打打，多出手，不進沒事，你想著自己一定能進就行了
盡力就行，這樣打比賽就放得開了。
28樓：華樾李哲羽
是技術不熟練嗎？？
如果沒有，那就練膽，看看基德 超高的籃球智商~~多組織組織。
29樓：匿名使用者
心裡暗示自己，i am the best，，，相信自己就好
30樓：手機使用者
如果性格就是這樣也沒辦法，不過好好練好技術也不用打得那麼生猛。怕受傷是好的，打球很容易受傷，可以看對手而定，如果對手都是那些打球不錯，球品很好的人，那麼即使你生猛，上籃失去平衡，他們也會保護你，如果和對方不熟，就打打看，事情而定，不過多打球，身體素質好了也就不容易受傷了，尤其是隨著經驗的增加，即使有突發狀況，也會保護自己，可是受傷也是難免，這也是體育運動的一部分. 好好打球，別讓怕受傷變成心裡陰影就行了
我回答的很辛苦的。可以選擇,2011/10/14 21:04:44
31樓：小馬0快跑
無視別人 自己發揮就行
我打籃球不自信放不開怎麼辦？
32樓：匿名使用者
1、敢於出手投籃
bai。提高自信du心，就要敢於zhi出手投籃，不能猶猶豫豫的，出dao來投籃機會回也不敢投，這樣很答
難提高自信心的。
2、增加配合。和隊友之間要增加配合，籃球畢竟是整體的比賽，多配合好了，空當出來了，自信心就會滿滿的。
3、多給自己打氣。打籃球時，要多給自己打氣，相信自己能行，想投籃就投籃，心裡默唸加油，自己給自己鼓勁，自信心就有了。
4、積極跑動。打籃球不要懈怠，應該跑起來，充分的跑動能讓身體活動開，這樣就有手感了，投籃有手感就能增加命中率，提高自信心。
5、投籃突破相結合。打籃球應該投籃突破相結合，特別是突破，在投籃命中率下降時，突破非常增加自信心的。
6、勤加練習。多練習投籃，能有效的增強自信心，但是要找高手練習，進步比較快。
33樓：匿名使用者
非常好，這個問題
希望你認真聽我說一下
我初中時，也是籃球技術一般，和熟版人打就放鬆，敢突敢投，權敢玩過人。
可是一遇到關鍵比賽或其他不熟的，就很靦腆，一般接球就投，不敢突，怕出醜。
經常被別人指責、甚至把我換下。我經常只能在場下看別人打球但是，我努力克服。相信自己、把控球技術加深了，在場上很放鬆了。不管在什麼場合
加油，關鍵是在場上要經常笑，來緩解自己的緊張。增加自信。只有你技術好，總會成功的。
給點分把。
打籃球沒自信怎麼辦
34樓：匿名使用者
有實力不怕沒自信，而且你怕嘲笑什麼？？你如果厲害，管他什麼嘲笑，你能進球就對了！內向可以轉變！
而且你現在只是3對3以後要是5對5呢？有時間就練習一下球！我記得我那個時候沒自信後來每天早上5點多去練球，到7點去學校！
堅持了一個月！自信什麼的都回來了！所以說自信來自實力！
加油！我從初一打球到現在高二，快高三了！努力是別人看不見的，自信來自實力，實力來自努力！加油！
35樓：侍霞文
我剛打球的時候是自己天天放學回家在家樓下練習運球，每天十分鐘。堅持下來你的基本功會非常好的
然後再找個一個打球比較厲害的朋友，你是後衛就找一個打後衛位置的朋友，記住一定要門當戶對，不然沒用，當然你朋友是全能那沒話說，有一個人指導的話，球技會進步很快！
我打了一年的野球，還是被別人虐，進了大學我打了一年真正的籃球，嘿嘿，現在可以虐別人，我是打後衛的。
你說的這種情況的話，就先不要和那種看上去就很強的人去打比賽，自己一個人沒事的時候去籃球場投投籃，投籃是有方法的！順著方法練會很準的，你打後衛的話運球一定要練好，尤其是胯下！
希望能解決您的問題。
想打籃球又沒有自信怎麼辦
36樓：匿名使用者
我剛打球的時候是自己天天放學回家在家樓下練習運球，每天十分鐘。堅持下來你的基本功會非常好的
然後再找個一個打球比較厲害的朋友，你是後衛就找一個打後衛位置的朋友，記住一定要門當戶對，不然沒用，當然你朋友是全能那沒話說，有一個人指導的話，球技會進步很快！
我打了一年的野球，還是被別人虐，進了大學我打了一年真正的籃球，嘿嘿，現在可以虐別人，我是打後衛的。
你說的這種情況的話，就先不要和那種看上去就很強的人去打比賽，自己一個人沒事的時候去籃球場投投籃，投籃是有方法的！順著方法練會很準的，你打後衛的話運球一定要練好，尤其是胯下！
打籃球總是不自信怎麼辦？
37樓：左耳近心
我講講我的經歷，希望對你有幫助。
我初中時，也是籃球技術一般，和熟人打就放鬆，敢突敢投，敢玩過人。
可是一遇到關鍵比賽或其他不熟的，就很靦腆，一般接球就投，不敢突，怕出醜。
經常被別人指責、甚至把我換下。我經常只能在場下看別人打球但是，我努力克服。相信自己、把控球技術加深了，在場上很放鬆了。不管在什麼場合
加油，關鍵是在場上要經常笑，來緩解自己的緊張。增加自信。只有你技術好，總會成功的。
38樓：萌神落8琜仒
自己的基本功不紮實，感興趣的話自己一個人多練練突破和跳投，平時玩的時候不要怕被蓋，身體不行多練練速度，自信是第一！記住，功夫不負有心人！
39樓：豐代藍
籃下搶籃板時要把他卡在你的身後，搶時身體貼他一下然後下蹲頂他一下。 卡不了他，或者他卡了你的時候，後退幾步繞到他身前。如果繞到的位置不好。
再退···等球落下時衝上去就摘下來，記得是衝！先練籃板吧··· 籃下投籃時最好選擇擦板。。。。人家和你很近時別避開他 擦板···就往他身上跳讓他跳 不起來蓋你·· 籃下有人夾你，而你又手拿球時···該傳時還的傳····別戀球··
打籃球沒自信，一有人在旁邊看就緊張，怎麼辦？
40樓：匿名使用者
你需要的是一個漂亮的進球，一個就夠，這樣你就有自信了
41樓：
說明你沒打進狀態，進去狀態後哪還想的到那麼多。
42樓：步荊雲
心中無敵，則無敵於天下。然而從你的情況看來，在籃球場上，你心中的敵人不是你的對手，而是觀眾，那就更沒必要了，你連打籃球的都不怕，難倒害怕看打籃球的。視他們為空氣，只要你專心致志的打球，場邊的觀眾你會視為空氣的。
最好是在有觀眾的時候提前去熱熱身，情況會好很多，我以前也有過你這種情況，不過身體一熱，打一會就沒事了。
43樓：絕對沒人會想到
無視他，記住為上帝打球，要敢拼
一打籃球比賽就心慌，打籃球，心裡發慌，怎麼辦？
切換明星動作 明星鍵 無球 預設是r c同時按下 在設定裡把明星鍵 free stale 設好,遊戲中將明星鍵和傳球,投籃,扣籃,搶籃板鍵一起按會有不同效果.高飛球員 超級巨星反應動作 蓋帽 按一下 拋球擊地接球雙手扣 超級巨星反應動作 蓋帽 按住 雙手風車扣 超級巨星反應動作 灌籃 空中轉身180...
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打籃球比賽被逆轉的作文，反敗為勝籃球比賽作文600字
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