1樓：墨翼月使
你中招可能有兩個原因，1 對球感覺不好，接球時中的。2 彈跳不夠強，搶板時求被別人干擾。這都說明你還需要進行大量的練習啊。
預防打籃球的時候手指"插魚蛋"，最好去買個保護手指的套，差不多一個才幾塊錢（非正版的，意思意思就好，不用買太高檔的，最重要的是它能起保護作用）。 我也這樣過應該說比較有經驗。只要還能輕微活動的話，那麼骨骼和關節應該就沒有受到嚴重損傷，建議在兩個小時內用冷水浸泡（或冷敷），四小時後再進行熱敷，在恢復的這段時間內，該手指會輕微腫起，並影響運動，這時不要強行伸直或彎曲手指，以免加重症狀。
還有，一小段時間不進行籃球運動，可以加快**速度，不過，一小段時間不進行籃球運動，可能是難以忍受的，但我很多次忍受過了，你如果是男子漢的話，一個字：忍！ 立即將手指拽拽，然後將手指冷敷，如果有條件的話可以用冰塊冷敷，意識半會找不到冰塊的話就去找個自來水龍頭，對著衝一段時間。
試著舒服點了，就回去找藥水上上，紅花油、雲南白藥都行。有護指的話，儘量帶上，可以起著一定的固定和防護作用，使你的手指更好的恢復。 手指戳著很正常，你打球的時間長了，手指對球就會養成一種感覺，當直著接觸球的時候會自然彎曲，就不容易再戳著了。
手指的戳傷因手指受到強烈的衝擊而產生。 預防方法: 要充分地做好手指的準備運動。
手指的戮傷，依程度可分五種 1. 扭傷，2.脫臼，3.
骨折，4.腱斷裂，5.挫創傷（**裂開）。
若發生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷，俟2～3天之後，則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛，讓醫療人員將手指拉直，恢復原狀，然後和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、 腱所裂則不許亂動，速送醫**才是上策。
2樓：95郭逗比
1、為了防止手指被戳，一個重要的手段就是用指甲刀將指甲進行修剪，這樣在手指接觸籃球時可以減少被戳的可能，即使發生戳手的情況指甲也不會受太重的傷。
2、運動前採用運動膠布將手指固定能夠對指關節起到固定效果，甚至可以將兩個手指纏在一起以增加指關節的強度，防止受傷。
3、用膠布纏比較麻煩，還可以採用比較方便的指套以及手套來對手指進行保護。
打籃球「串魚蛋」就是手指插到籃球截傷。
在手指受傷的24小時內不能用萬花油搓，要冰敷，目的是減小血管的出血，防止腫脹。等24小時候就能用些藥酒能能活絡筋骨的藥搓了~常常熱敷，能讓淤血散掉。沒事的時候自己也可以按一按，搓一搓，這樣幾天後就好了。
受傷以後就不要再去打球了，很容易加重傷勢的。
3樓：月醉清風的家
打籃球「串魚蛋」就是手指插到籃球截傷。
在手指受傷的24小時內不能用萬花油搓，要冰敷，目的是減小血管的出血，防止腫脹。等24小時候就能用些藥酒能能活絡筋骨的藥搓了~常常熱敷，能讓淤血散掉。沒事的時候自己也可以按一按，搓一搓，這樣幾天後就好了。
受傷以後就不要再去打球了，很容易加重傷勢的。
打籃球「串魚蛋」怎麼辦？
4樓：cmyyy營業員
打籃球「串魚蛋」就是手指插到籃球截傷。
在手指受傷的24小時內不能用萬花油搓，要內冰敷，目的是減容小血管的出血，防止腫脹。等24小時候就能用些藥酒能能活絡筋骨的藥搓了~常常熱敷，能讓淤血散掉。沒事的時候自己也可以按一按，搓一搓，這樣幾天後就好了。
受傷以後就不要再去打球了，很容易加重傷勢的。
5樓：手機使用者
用雲南白藥，嚴重一個星期，不嚴重三四天就好啦!
6樓：蛋疼艬
立刻把手指伸直阿~24小時後用鐵打酒
如何學打籃球，如何學習打籃球
看你想學得專業點還是隨便玩玩 首先要看你體質合格不。然後到球場上實戰。熟能生巧，慢慢就會拉。哈哈 如何學習打籃球 5 跟你說點實在的 一個就是多打 手感就是慢慢來的 二個就是跟比自己厲害的人多 畢竟不是職業的 也不需要多系統的訓練對籃球的熱愛可以讓你每天都去打 熟能生巧嘛別不會就不好意思的去打 多跟...
左手打籃球怎麼練，打籃球如何練好左手
技巧如下 1練好胯下運球。胯下運球時，需要雙手交替運球，這時能很好的鍛鍊左手運球的能力，其實胯下運球的好壞，很大程度上取決於左手運球的技術，當右手拍球到胯下後，左手要順勢接過籃球，然後側著手掌，讓籃球以45 的傾斜角再次進入胯下。左手要掌握好力度和角度，多練習胯下能增強左手的手感。2左手持球轉身運球...
如何快速學會打籃球或打籃球的技巧
多看看別人打。自己也要領悟一下。籃球技術動作的訓練方法，包括籃球的腳步移動技術 籃球傳接球技術 運球技術 投籃技術 搶籃板球技術等。聯絡基本的技術，是打好籃球的基礎，不但能提高籃球技術水平，還可以節省體力消耗及減少受傷。籃球基本動作的技術及練習方法 籃球腳步動作技術 籃球訓練和比賽的腳步動作技術，包...