怎麼樣練好突破啊

時間 2022-07-25 11:20:03

1樓:帳號已登出

首先突破得練好運球

而且運球必須左右手嫻熟才行

左右手嫻熟那樣突破過人才有威脅,(要不然你就會用右手,人家就防你右邊了)

練好運球其實很簡單,先用一隻手各種拍,然後以最快的速度帶球跑,另一隻手也一樣

左右手運球嫻熟了後過人自然就簡單了,

過人最好用的就是變相突破,打個比方,你先用右手持球,然後假裝想從右邊突地意圖,當對方到右邊來防你的時候,你這時候馬上把球變相到左邊突破,這樣就把他過了

熟能生巧

本人組織後衛,非常喜歡突破的方式得分.

希望我的回答能對你有幫助.

2樓:匿名使用者

先利用運球,假動作晃開對手,再利用速度閃開防守的,有時也可來個變相或急停,出手!

突破不了,就先往裡面衝再分球,自信點

3樓:匿名使用者

先利用運球,假動作閃過防禦,有時候可以變急停,出手突破不了,就先往裡面衝再分球,自信點

4樓:匿名使用者

先練好運球,帶球要熟,不能丟球。過人才有可能。再者學些籃下技術,以防沒機會投籃而失誤,也會曾強你突破的信心。

5樓:

個人覺得多熟悉熟悉對球的感覺 簡單的說就是練習球感 ~有了對球的熟悉就變得簡單起來 ~左晃右突 左突右晃 伴隨著高低 速度 胯下 背後的 變化 ~很容易就突破了 另外找好朋友單挑 能很好的鍛鍊你的突破能力~

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