1樓：匿名使用者
回答你第一個問題，落地之後不能停下作動作了，那樣算走步的！第二個問題，我個人認為沒有！具體是不是我就不知道了！
2樓：遊可成
理論上講，籃球規則裡運球時雙腳是不能同時落地的，你運一下球雙腳同時落地了就算走步，怎麼可能讓你停頓？
3樓：匿名使用者
那算走步了```````````````````````
4樓：暮臬
可以單腳，只是你要接球后運後抱住後就不能三大步了，其他動作我不是很明白你具體是怎樣的，但我理解的是可以那樣的
5樓：宮縱
關於第2個問題我可以教你個別的方法的~~就是你在運球來1個後扯步，如果他封過來，你投籃好的話，就投。不好就吸引他犯規！
6樓：奈兒鑫
1兩腳不用同時落地，可以一前一後落地，不能做東西，立即挑起上籃，
2接球后球必須碰下地板用拍的用砸的都行，之後才能上籃，否之，一步就算走
不可以，跳步的作用在於快！
7樓：
跳步之後必須要再次跳投 或者 傳球了。。
接傳球后 雙手拍球 就不能再用三步籃了。。 走步！！
只能是原地跳投！!
8樓：匿名使用者
不必要兩隻腳同時落地，跳步最主要的還是要輕盈 自己怎麼舒服 怎麼好鑽進去 就怎麼來；雙腳落地之後可以輕微的晃動，做個假動作什麼的 不需要緊接著做下個動作；但是但是 單腳跳步 就不能那樣了 必須是連貫動作！！
接球后 雙手拍球 再3步 算犯規，而且動作醜；雙手接球之後 只要你再拍球 2隻手同時碰到籃球 就不能再拍球了；
你可以試著雙手接球后 再單手運2步球 再來來個大跳步 效果很好 ，不妨自己試試！！
9樓：
呵呵同意樓上的說法 呵呵個人理解具體不清楚
10樓：匿名使用者
二樓經典，居然說接了球必須運球，否則走一步就走步…………
一個籃球菜鳥的提問：
11樓：匿名使用者
本人覺得咱打球 最主要的是意識：比如你或他跑到絕佳位置的時候肯定球要到手，這一點還是經常一起打球的人靠默契了 全場的話基本沒有不缺少的人，控衛和中鋒相對重要點，隊裡最好有個 得分能力強點的人 還有就是最基本的戰術要懂點，像高位擋拆之類的...
12樓：匿名使用者
1；菜鳥是形容剛剛進入聯盟的新秀。
2；不配合，不努力，什麼都不行的人。
3；最不想見到獨得隊友和強悍的對手。
13樓：匿名使用者
1,菜鳥就是什麼都不會的
2.不管什麼場，只要是不打配合的，都是隊裡不需要的
3.愛裝的
14樓：匿名使用者
1.無意識 無技術的人
2.既然能上場，總會有他的用處吧。。。不需要的人用它幹嗎啊、
3.獨狼的隊友，或者自大不理會事先安排的戰術的隊友 最不喜歡飈垃圾話。多小動作的對手
15樓：匿名使用者
關鍵是知道自己該做什麼，不是說看到對面要上藍，大家都想當英雄，都想封蓋他，但並不需要5個人都上去，時刻緊盯自己的人，讓他們沒法傳給你防的人
16樓：匿名使用者
1 不會打球的
2 愛裝的
3 愛裝的 其實很垃圾 不傳球
跪請籃球運球高手進來 菜鳥提問
17樓：
要運球好，就必須雙手運球，其實只要你每天花半個小時練習雙手運球，一兩個月就能把雙手練得差不多靈活。籃球不可能在大廳練得，除非你家大廳很大，運球是要來回跑的，不是原地不動的練習，你在家門口練習也好啊，有地方打球怎麼會沒地方練球。
18樓：匿名使用者
自己多練自然就熟練了，我也是開始不會，拍著拍著就會了，熟能生巧
19樓：匿名使用者
nba球星的動作很華麗，那也是他們日復一日，年復一年的練習結果，實踐是最好的練習。相信你自己的實力，不要去管別人，看別人的動作不如做自己的專屬動作。
20樓：匿名使用者
平時加強練習，熟能生巧，在練習運球的路線上設定障礙物，由少到多，慢慢來！
21樓：匿名使用者
對著鏡子，很好的，每天一小時
22樓：匿名使用者
多拍球，練球性。一般業餘比賽真的是，身體很重要。
23樓：匿名使用者
去虎撲看看吧，那裡有籃球教程。打籃球，要堅持不懈，注重基本功的鍛鍊···
女生打籃球很多菜鳥問題.望高手幫忙拉. 20
24樓：匿名使用者
第一個問題，可以一隻腳在前一隻腳在後蹲著手在側面放低拍球，還可以順便練習胯下，每天堅持左手100次右手100次，相信用不了多久你的運球技術就會很熟練了
第二個問題，不算走步，只要中樞腳沒有完全離開地面或者發生滑動，就不算走步
既然你中投很準，手感一定很柔和，多加努力一定會成為高手的，加油~！
25樓：匿名使用者
運球要多練，建議你在土地上練習，那樣提高得比較快，還有就是平時要多多接觸球，培養自己的手感。要做到人運球，而不是球運人。兩隻手都要練。
要想運球過人那得先運好球，在過人的時候面對防守者不要怕，總之做到一件事，那就是練習，多多的練習！！！
至於中樞腳嘛，只要不離地就可以了。
喜歡籃球就要堅持！祝你早日成為高手！
26樓：小白胖子
運球時籃球的基本 只有運好球才能持球發動進攻 有進攻能力的基礎是建立在運球上的 建議你多多練習球性 多接觸球 堅持不懈
第二個問題在真正的籃球比賽裡不多見 建議你不要細摳這個問題 和專項技術無關
27樓：超級灌水老大
1.你可以多練練運球的基本功~
當你運球熟練後，就不會怕了。 還有護球
2.可以
總的來說練好基本功！
28樓：穿雜牌鞋打球
想練運球就找時間專門練，要練哪隻手就揹著另一隻手，應該兩個地方轉都可以，但是一次中已經用了腳尖轉就不能再用腳跟轉了吧，經驗而已
29樓：
1 球性還不是很好 有時間多練練運球 左右手互換運球 運球上籃
2可以 只要中樞腳不離開地面
30樓：
中樞腳不要離開地面就不算走步。
運球要練得，不是一天兩天就可以的。
31樓：1紅樓
女生嗎訓練時突破與投籃勇敢一點就行，這樣就達到了訓練效果
32樓：匿名使用者
中樞腳不要離開地面
運球要經常練習，
培養球感
我是一位籃球菜鳥.高手進來下
33樓：匿名使用者
對不起...首先你要有自信...誰的籃球技術都是煉出來的..
包括喬丹..他最初也是一個收拾籃球場的...抱歉..
說正題啊...你最好到某個超市買個壁掛式籃筐練練投球..也不是很貴...
然後就是綁沙袋跑步..一天跑2km夠了...蛙跳...
練彈跳...然後是自己連運球...
34樓：匿名使用者
多練運球,多練中投,你如果很高的話,可以練身體對抗,如果不是很高,就靠技術吃飯了,其實,關鍵是自信啊,也要找感覺,感覺對了,怎麼打都有,多看看比賽,學習戰術,多和隊員溝通,我相信你會成為一位不錯的球員
35樓：匿名使用者
如果你個子低:練投籃,每天最少100個,練中遠投.然後練突破,多練練把重心放低運球.
如果你個子高:練勾手,然後自幾把球往板上拋練搶板.
防守時,離對手別太近,突破來不及防.也別太遠,容易讓對手投籃.大約一個手臂的距離.
36樓：匿名使用者
一定要自信,在一個要多摸球啊!這樣有助與找手對球的感覺!加油!
37樓：黃津
沒有天才，每個籃球高手都是在努力之後才被人認可的1
籃球戰術高手來討論個問題!!!
38樓：匿名使用者
首先要了解一下規則
這次比賽的規則是可以換人的嗎？
如果可以的話就用車輪戰消耗對方的體力
上去的人全力打，打累了就下場休息
如果不能換人就很難辦了，畢竟就算是業餘籃球也是以身體素質為基礎的肌力和肌耐力比不過人家的話難免一敗
我的建議就是你們要注意協防，對位防守的時候注重一側的防守，另外一邊弱側，要求那一邊的隊友時刻注意，對方一從弱側突破就要馬上一步跨上來補防，這樣很容易堵住對方的突破路線。另外就是當對方用擋拆戰術的時候一定要和隊友事先商量好跟球還是跟人防守，如果換防的話一定要提醒隊友，免得落了對方的圈套。
進攻上的話，沒有對方強壯就一定要比對方能跑，在球場上一步都不要停，這對體力要求比較高。3人籃球賽打半場的話就要反覆的使用擋拆戰術和空切戰術，爭取切入到離籃筐較近的地方再投籃，成功率較高。
還有一點，就是防守時要時刻和對位選手充分身體接觸，這樣以來無論對方投籃、運球、或跑或跳都不會順利的。另外進攻和防守上都要試著過一會換一個節奏，忽快忽慢，忽鬆忽緊，讓對方沒法適應。
先說這麼多吧，希望對你有所幫助
39樓：
3v3 如果對方的個人實力和自己隊裡的相差大的話，那很難打，因為防守時會把力氣用完，進攻時就沒體了
主要把防守做好，傳球找空當，幫投籃準的人擋拆，還有當要從中場開球時，可以趁對方不注意時，卡位，讓另一個人跑到前面，打快攻。
必須把防守做好，尤其是防守籃板！
40樓：匿名使用者
向這種情況，你們只要認真防守好那個打了好幾年球,技巧,靈活度和男生都差不多,甚至更強的女生就行，放手要狠，要身體接觸式防守，雙手可以推著她的腰部。然後讓另兩個進攻。一定要提高命中率，不要濫投！加油！
我是籃球菜鳥，有沒有高手說一下規則啊
41樓：新咖看娛
首先籃球分為違例和犯規兩種處罰形式。針對身體侵犯屬於犯規，犯規導致球權轉換，可能導致罰球。1場比賽一個人累計犯規5次（nba是6次）就必須離場，不能繼續此次比賽。
對籃球特有規則的違反就是違例，比如走步，違例沒有次數限制，只是導致球權轉換。
先說違例。
籃球是需要運球（拍球）走的，所以必須對運球有一定限制，不能說運一下球抱住，然後又可以運，這樣跟抱住球跑就沒啥區別了。關於走步、翻腕就是依據這一原則來的。具體地說，人第一次接觸球就算第一次持球，然後可以運球，直到再次把球停在手中算第二次停球，之後再次運球就兩次運球違例了。
翻腕代表停球，如果翻腕後又拍球，就代表著兩次運球違例。運球中才會出現翻腕也就是說已經接球（第一次持球）並運球了。
走步說簡單一點就是不能持球跑，持球超過規則規定的步數就是走步。
從後場發球必須在8秒內到前場，否則違例；球進了前場進攻方把球弄回後場，進攻方又在後場碰到球的，違例；進攻時間超過24秒違例；進攻時站在3秒區內3秒沒碰到球違例；罰球時提前進線（3秒線）違例。以上是常見違例。
再說犯規。籃球最處是禁止身體對抗的，所以基本上身體有衝撞都可以吹犯規，比較常見的有：打手，運球、投籃時防守方打手；帶球撞人，防守方站好位置，進攻方還直直地衝撞上去；阻擋，防守方已經失去防守位置被進攻方過掉了，還那身體去衝撞進攻方。
其中阻擋和帶球撞人很不好區分的。還有很對叫不上名字的，都是些身體過分衝撞、扭打之類的。
另外，籃球的出界不同與足球，是以球接觸界外物體才算出界。投籃時球碰到籃板的處正面以外的其他幾個面都算出界。
42樓：酒將仙
呵呵，理解你，不過你問的太寬泛了，籃球的規則非常多，你要麼就得自己去長篇大論的看，要不就有針對性的問，比如具體問哪個規則，或者哪個球應該怎麼判，這樣沒法具體回答，建議你如果不喜歡大篇的看，就先玩著，遇到自己不理解的情況來問一下，要不別人回答的時候只能+c+v或者給你個**了，你說呢？
43樓：匿名使用者
如果想速成，就請看籃球規則（提供一個**規則的**：http://eblog.
如果你不想看籃球比賽規則，就直接與同學們一起玩籃球吧，在玩的過程中，你自然就學會了規則。
籃球技巧（菜鳥的問題）一個籃球菜鳥的提問
最後要多練練。1運完球后抱球2步再上籃。一定要快，因為是連貫動作。2一般來說，你才剛開始打球。見到有人防最好別上籃。因為被蓋是最沒面子的。有空了就上。多跟隊友打傳切。容易出空位。還有，現在的人防守就是防球不防人。像海德一樣，誰有球防誰。你在運球。而且想上籃。他們的第一反應就是攔截你！1。你上籃時第一...
打籃球菜鳥的一些疑惑的問題。瓶頸問題
對於您的問題。首先從球齡來說.你才1年半.這正如你說提到的問題。自己手很挫，就是不是很軟的那種，感覺很生硬.這我個人覺得是你球性還不夠.知道嗎.熟能生巧.平時有事沒事的多拍拍球.不要忽略了運球這玩意.要知道籃球的基本功不就是運球.傳球和投籃.而對於 沒有自己的打法。我覺得每個人都有每個人的特點。就好...
關於籃球的問題，高手進，關於籃球的一個問題
兄弟，你的素質。得分後衛，小前，控球都可以打！看你自己的喜好。當然，根據你的喜好訓練不同的專案。你自己想打什麼？我可以給你一點建議。彈跳可以。持久力爆發力。可以試試4號位，可以練練籃下左右手擺籃。一般進球慾望都很強，多練運球，節奏打順了投籃命中率自然就上去了。打個小前鋒。還是要訓練你的中距離投籃，增...