1樓：碟蝶喋
體育測試最好穿舊鞋。不建議為了考試去專門買新鞋，新的運動鞋很容易硌腳，劇烈運動下會造成不適，影響發揮。「也不用講究名牌」，他特別提到了飛躍牌的田徑鞋，「這種鞋不貴，而且很適合跑、跳，推薦考生用這種鞋參加考試」。
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。[1] 體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。
2樓：匿名使用者
輕跑鞋就好，要軟，輕，底不要太厚，也不能太薄 .考慮學生家庭的因素，就一般的回力鞋就行咯，物美價廉！！！
3樓：淺藍色的暖
中考而已，不必太在乎，鞋子怎麼的都是次要因素，輕，不打滑，就ok了
4樓：
中考是不能穿跑鞋的。穿輕型底子比較軟的運動鞋就行了。
5樓：好奇王
輕跑鞋就好，要軟，輕，底不要太厚，也不能太薄
中考體育立定跳遠穿什麼鞋好？
6樓：匿名使用者
lapvic（來不畏）中考立定跳遠鞋，是專門為中考體育而研發。主要特點：1、鞋底防滑層加入特殊纖維，增強鞋底彈性和摩擦力，在蹬地發力形成強力支撐
2、鞋底履帶齒花紋設計，蹬地時履帶齒髮生彈性形變，產生助力效果3、鞋底後跟處有螺旋盤，產生很好的緩衝減震效果4、奈米透氣吸汗棉，減輕腳步疲勞
5、鞋底前頭大幅上翹，跳遠不易踩線犯規
7樓：國家a隊
立定跳遠穿的鞋子鞋底摩擦力要大，蹬地不滑的那種，而且鞋底腳後跟最好是縮排來的，這樣落點更靠前。再就是鞋輕，腳後跟緩衝好，綜上所述，lapvic立定跳遠鞋是最好選擇，畢竟人家是做立定跳遠鞋起家的，更專業。但是，腳不肥的不建議買藍白藍綠那款，我穿的白色那款，裹腳性特別好，身體從未有過那般輕盈。
對了，新鞋幾十分鐘就可以適應，人的適應性很強大的
8樓：zhy小城大愛
我是體育生,體育高考時我們都穿飛躍,多威的.你這鞋鞋跟太厚不划算
9樓：月照星空
中考體育立定跳遠穿鞋底彈性好，摩擦力大的運動鞋最好。立定跳遠是克服地心引力的運動，立定跳遠穿的鞋只要穿著輕便，跟腳，抓地力好就可以，但鞋底不能太厚，鞋底太厚或彈性太大會損失彈跳力，鞋子重量的增加也會影響你的成績。
提高立定跳遠成績的關鍵是鍛鍊下肢爆發力與彈跳力，它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，還需要一定的靈巧性。
正確的跳遠姿勢很重要，起跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然後兩臂自然前後預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從後向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起，身體儘量前送，身體在空間成一斜線，過最高點後屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向後擺，落地時腳跟先著地，落地後屈膝緩衝，上體前傾。
要提高立定跳遠成績，力量是基礎，特別要提高膝、踝、髖三個關節的協呼叫力及爆發用力的能力。
10樓：殤寒
主要看發揮，鞋子，我建議選比較穩定的
11樓：十六秒五
別直接就穿新鞋去比賽 新鞋和腳有個磨合期的 在同等條件下 氣墊鞋效果好
12樓：匿名使用者
推薦國產鞋海爾斯的中考跳遠鞋，是比較專業的，耐穿、價效比還高。
初中生中考立定跳遠穿什麼鞋好？
13樓：匿名使用者
你好，我是華中師範大學體育學院的……立定跳遠鞋子的選擇主要看鞋底，要橫向波紋的鞋底。便宜一點的可以買三十塊左右一雙的回力排球鞋，這個鞋底摩擦力好，抓地力不錯，不過缺點是落地時腳跟很疼……貴一點的話我向你推薦李寧的跑鞋，選那種白色泡沫底，質地很輕，橫向波紋的跑鞋，**在兩百五左右吧，當年我高考體育立定跳也是用這種，著地緩衝不錯，腳跟不疼……結合自己的情況考慮吧，祝你成功……
14樓：匿名使用者
買一雙軟底的，要非常軟，任何地方不擠腳。底子要不光的。
15樓：國家a隊
立定跳遠穿的鞋子鞋底摩擦力要大，蹬地不滑的那種，而且鞋底腳後跟最好是縮排來的，這樣落點更靠前。再就是鞋輕，腳後跟緩衝好，綜上所述，lapvic立定跳遠鞋是最好選擇，畢竟人家是做立定跳遠鞋起家的，更專業。但是，腳不肥的不建議買藍白藍綠那款，我穿的白色那款，裹腳性特別好，身體從未有過那般輕盈
中考跳遠穿什麼鞋好？
16樓：匿名使用者
板鞋絕對pass~!
一般體育隊所說的跑鞋，就是指釘鞋~
跳遠隊所用的釘鞋，跟我們中長跑、短跑隊用的不一樣，跳遠有專門的釘鞋，但中考完全不需要用到那個，而且在沒有掌握使用跳遠釘鞋的情況下，用那個有可能起反作用~！
至於馬拉松鞋...
個人認為那個底子太軟，可能未必適合，有可能會洩力（個人感覺~）我推薦一般運動牌子（好點的耐克、阿迪，一般的李寧、安踏）的綜訓鞋~當初我考試的時候就穿的那個~注意底子不要太硬~！
17樓：福州禪武
中考跳遠穿釘鞋或是防滑摩擦力大的鞋。
一、釘鞋；釘鞋採用優質橡膠、布、合金為材料製成，最大的特點為鞋底有合金釘，有良好的防滑效能，適合各種場地跳遠選手使用。
二 、選用 牛筋底，防滑、摩擦力大點的鞋子。鞋底的花紋不是垂直的，而是有角度的，摩擦力更有優勢。其次是後跟「垂直」的鞋，專業運動鞋腳後跟上側會外翻，或者是鞋底有個斜坡，這在紅外線面前，就會「吃虧」，而後跟「垂直」的鞋則避免了這種情況。
18樓：匿名使用者
按我的經驗 跳遠的時候是不允許穿釘鞋的
對鞋的要求是:合腳 輕便 摩擦力大的鞋
一般有兩種選擇
你對賣運動鞋的售貨員一說她就知道 一種叫12塊 就是我們小時候穿的白色膠鞋 還有就是慢跑鞋 也叫馬拉松鞋 好的100多 差一點的50幾
個人推薦買100多的那種
因為考試完了 平時還可以穿
慢跑鞋 馬拉松鞋 是同一種鞋
19樓：
買一雙慢跑鞋就可以了.大概在100--200元之間，要底厚而輕的！！
20樓：
我們這中考只有長跑 沒有跳遠的
21樓：楊茜
耐克運動鞋。超水平發揮。
女生中考長跑800米和跳遠穿什麼運動鞋好？
22樓：異地丹楓
長跑、跳遠都建議穿重量輕，彈力較好的跑鞋，不建議穿抓地力弱的帆布鞋以及較重的籃球鞋。氣墊鞋也不具備省力的作用。所以，女生中考的年齡及力量都較小，建議如下：
鞋碼合適，穿重量輕、底薄彈力較好的跑鞋，並非名牌就好，例如：籃球鞋，根本不適合中長跑。短褲必穿，頭髮可卡可戴汗帶可帶運動帽 。
長跑小技巧：
長跑要注意節奏，這個體育老師應該會說。我們以前就是一開始3吸1呼或4吸1呼，然後2吸1呼，最後憋著一口氣衝刺。
長跑有三個步驟;一：死死咬住跑前面的，不要跟丟了。二：
超越，一般在還剩一圈到一圈半時開始。三：衝刺，就是死命的往前衝，一般是還剩半圈到50米時開始，如果你體力好可以在還剩一圈時開始衝。
23樓：忘記她
首先，耐克氣墊跑鞋都是慢跑鞋，不適和短跑，建議穿喬丹的，適合跑步，跳遠。如果長跑，可以穿耐克。穿短褲跑800當讓有用，建議穿緊身褲。
劉海當然拾起來，順便問一句，你是濱州的嗎？我們這也開運動會了，我教練
24樓：放電視公司打工
主要是根據鞋子的款式和材質來進行定價的，一般翻毛偶的早600左右。配運動鞋最好是比較纖細 瘦版的鞋子為宜 過於臃腫的鞋 會顯得上下不協調。
25樓：非常特別
像這種運動鞋，其實可以看看邦特運動鞋啊，我們班有個女生穿這個跑3000米拿了前三名好像
26樓：x超x超x超
用紋路深的鞋底 叫營業員個你介紹跑鞋 不是釘鞋啊 長褲在出汗時容易繃住膝蓋使跑步幅度減小 如果你不在意你跑的時候劉海亂飛就不用加上
27樓：匿名使用者
氣墊有緩衝反作用力的作用，學過物理學的都知道沒有省功的道理，女生中考的年齡及力量，建議如下：鞋碼合適，穿重量輕、底薄彈力較好的跑鞋，並非名牌就好，例如：耐克貴的有籃球鞋，根本不適合中長跑。
短褲必穿，頭髮可卡可戴汗帶可帶運動帽 ，並祝你取得好成績
28樓：
太貴了啊，你又不是要一直跑步，，什麼時候考試的啊。。
中考跳遠穿什麼鞋
29樓：匿名使用者
運動鞋就行了，跑步系列的比較好，不建議籃球鞋，雖然籃球鞋可能會使你覺得增加了彈跳，但是，跳遠需要的是抓地力，但是不需要穿釘子鞋，以防跳的時候有可能拉傷。
30樓：匿名使用者
回力鞋有一款鞋底有橫紋的，摩擦力大，相信對你有一定的幫助，
31樓：匿名使用者
這裡最多可以輸入999個字哦，不要偷懶嘛，回答完整才能被採納或者被推薦哦~
32樓：匿名使用者
可以去買專業的馬拉松鞋。國產品牌比較有名的有「多威」、「強風」、「海爾斯」等，**也就在70-150元之間。很多專業運動員也長跑愛好者都穿。（我穿的就是多威的馬拉松鞋）。
這類鞋是專門為馬拉松、長跑、競走等設計的，非常輕。比普通慢跑鞋還要輕，而且耐磨，穿個2、3年沒問題。尤其是對腳的保護很到位。
不要穿籃球跑步，更不要穿布鞋！對膝關節衝擊會很大。
中考跳遠穿什麼鞋好？
33樓：匿名使用者
中考跳遠穿釘鞋或是防滑摩擦力大的鞋。
一、釘鞋；釘鞋採用優質橡膠、布、合金為材料製成，最大的特點為鞋底有合金釘，有良好的防滑效能，適合各種場地跳遠選手使用。
向左轉|向右轉
二 、選用 牛筋底，防滑、摩擦力大點的鞋子。鞋底的花紋不是垂直的，而是有角度的，摩擦力更有優勢。其次是後跟「垂直」的鞋，專業運動鞋腳後跟上側會外翻，或者是鞋底有個斜坡，這在紅外線面前，就會「吃虧」，而後跟「垂直」的鞋則避免了這種情況。
34樓：匿名使用者
跳遠時最好適應大家的鞋子是運動鞋〔有些人除外〕我比較喜歡的是喬丹和特步的，很舒服。〔我班上有個穿喬丹的跳了2.3米左右〕
35樓：
現在中考跳遠不讓穿釘鞋，跳遠對鞋前腳掌摩擦力要求特別高，前腳掌需有一定硬度，而且韌性要強，這樣才有足夠支撐和彈性，再就是腳後跟緩衝要好，古老的小白鞋緩衝太差，震得腳疼。lapvic（中文名叫來不畏）有一款一百多的超輕跑跳系列運動鞋特別適合跳遠運動，但是現在不生產了，可以看看他們家其他款。剛穿時有的人因為鞋底高度差異、軟硬度、鞋寬鬆度的差異，可能會不適應，穿幾天就好了。
現在還對lapvic跑跳系列運動鞋的鞋底映像深刻，密密麻麻的犬齒狀橡膠釘，抓地力和彈性都特別好
36樓：曾是劣人
有條件的話,去向體育老師或田徑隊同學借釘鞋——注意,不要錯借到跑鞋,要借跳鞋
這種釘鞋能讓運動員腳踏地時不打滑,藉助蹬地的反作用力可以蓄積更大的力量,容易跳得更遠
還有,考前一定要做好準備活動,把身體活動開
37樓：xu司令
中考有跳遠嗎？
中考我建議穿比較輕便的跑步鞋，或者是綜合訓練鞋。
祝你中考取得好成績！
38樓：嘉信福緣
m年前白網鞋不知還有賣沒
中考體測穿什麼鞋適合跑步和跳遠
39樓：柯哀
帶氣墊的鞋子吧，我中考就是穿好一點的跑鞋，去專業的店問一下就好
40樓：
運動孩塞，最好鞋跟帶軟的那種，
41樓：羈厶絆
最好是運動鞋、 不會弄傷腳。
中考時800米跑步穿什麼鞋好？
42樓：小高清呀
跑步穿運動鞋鞋好，是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的鞋子， 運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的，能起一定的緩衝作用。
運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷，所以在進行體育運動時，大都要穿運動鞋，尤其是高烈度體能運動，如：籃球、跑步等。
運動鞋的線條特點是：線條複雜，形式多樣。有單線、雙線、假線、明線、虛線、輪廓線、稜線、接縫線、裝飾線等，可同時運用在一雙鞋上，不拘泥於一種。多以弧線為主，直線比例較少。
體育中考適合穿什麼鞋子，中考體育穿什麼鞋好
跑步鞋吧，自己穿著舒服就好。氣墊？你覺得怎麼樣，覺得挑起來的時候蠻舒服的。跳遠時候深吸一口氣 然後順著身體自然擺臂 接著力氣有多遠跳多遠 別怕會摔跤。有了這些訣竅我跳遠考試我中考時都到達滿分了呢。祝你成功！我中考時候穿的是一般的運動鞋.絕對國產的跳遠需要穿抓地力強一點的 不知道你是室內還是室外,我是...
明天早上體育中考長跑800米 早飯應該吃什麼
六點半到七點五十，一個多小時的時間，完全可以正常進食。吃什麼不重要，我可以告訴你不要吃什麼 不要吃太油膩的食品 不要吃不太好消化的食物就可以了。然後考試的時候，注意技巧 800米跑考試技巧 一是做好充分的準備活動 這點非常重要！也是大部分考生最容易忽視的。二是避免起跑後猛衝，全程保持勻速跑，最後一百...
中考體育需要什麼鞋子 中考體育穿什麼鞋好
衣服 由於考試時需要學生進行較長時間的運動，所以選擇服裝還是應以舒適為主，如果學生覺得平時在體育課上穿校服比較習慣的話，那不如穿著校服參加中考體育，也可以穿一些平時穿的運動服等。鞋子 建議體育測試最好穿舊鞋。在此不建議為了考試去專門買新鞋，新的運動鞋很容易硌腳，劇烈運動下會造成不適，影響發揮。當然也...