1樓：錯素琴伏胭
跳步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了，跳步後你也不會再拍了，也不會吹你二次運球的。
呵呵跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。
跳步急停分兩種，兩隻腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩隻腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。
2樓：樂正元斐賴冬
你從左惻45度往裡面攻，身體右側有人防守沒有徹底擺脫，左惻又有人來夾，這時跳步。（利用慣性重心放底，左手拍球，要發力啊著一下，不僅要開始跳步，還要依著右側的人，左手拍球起來繞過左側防守人的頭或者面前右手也上來收球。也就是說跳過去了就是左側的人已經過了右側還沒有完全擺脫防守，基本上你還是揹筐，靠著右側的人轉身跳投，是我會先晃一。
下，注意左側的人補蓋，實在不行還可以傳球啊，如果你力量夠能擠過去直接上籃最好。會勾手那就無敵了。右側和這裡反過來就是了）
3樓：項夕嘉亥
假如對方在你前面。
你可以先左晃一下。
再跨出右腳至對方右邊再跨出左腳到對方身後。
這時對方已經被你甩在背後。
然後立即雙腳。
同時跳起。將藍球送入。
或射入筐內。
切記整個動作要快。
連貫（這是跳步的要決）
不然很容易被對方卡住。
或是撞倒。你也可以換個方向進攻。
先晃又邊。或是多做幾次假動作。
讓對方辨別不了你的突破方向。
再從假動作拉出的。
對方身體移動空間。
突破這樣成功率會更高。
4樓：濛鴻疇典杏
兩腳著地，跳起的時候別拿著球，即在球落地，彈起的過程中起跳。
關於籃球跳步
我來試試！在籃球中跳步其實很簡單，但用起來得把握時間和時機否者一般作用都不是很大，或者說不怎麼實用。還有跳步並不是指三步上籃，三步上籃時不能用跳步，跳步只能是運球停球時的一瞬間突然跳一步擺脫防守，落地後兩隻腳都可以作為軸心！呵呵，我也是一個很喜歡玩籃球的人，我的是我自己對跳步的理解，對與不對還望大家...
籃球跳步是什麼，籃球中的跳步是什麼意思
跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處。跳步一般分為單腳與雙腳跳步，雙腳跳步更容易保護自己以及上籃更有把握性。跳步要求持球人員有良好的走步判別意識，身體把握好連貫性，不然很容易被吹走步。...
鬼步舞的技巧，怎麼跳鬼步舞，有什麼技巧
鬼步舞是硬派風格的舞蹈，so，必須注重腿和腳的動作。它具有非常快速的節奏，隨著 節拍快速踢 踩 跳 跺，以及快速旋轉等 然後其中一動作是快速橫向腳後跟上的腳扭前後腳，點綴的動作是身體旋轉 手舞和踢 其他動作等。像雙手抱頭 360度連續旋轉 running man rm 一隻腳重踏前方地面緊接著另一隻...