1樓：映象ji木
你才高一，打球還比較少，以後你就會明白，打球打的是優勢。不管你打什麼位置，你要看到防守你的人和你相比較的弱勢在**。比賽中，如果和你對位的身高比你矮，你可以多利用跳投來得分，如果對方相對腳步較慢，那你可以多利用突破。
我覺得如果是真的喜歡籃球的話，真的想玩好，那就應該多陪養閱讀比賽的能力，不管是平時玩半場，還是打較正事比賽，籃球智商真的很重要，說白了就是意識！
看你應該是麻桿型的，打外線當然可以，可以參照杜蘭特，學習一下他的技術，你可以打得分後衛，和小前。其實每個位置沒人什麼明顯的劃分。尤其是nba在中國越來越流行以後，對中國籃球的衝擊很大，我國不管是cba還是cuba已經很少有像80年代那樣專職控球，專職得分人球員，大部分球員都很全能。
比賽中五個位置的劃分主要是依據身高和場上對位情況而定的。
各個位置的技術也是相通的，我們在nba的球場是很多時候，中鋒拉出來投三分，後衛內線背打併不鮮見。這還是因為對位的時候的優勢決定的，教練會跟據場上球員對位的情況來制定戰術。比如，德隆對位小布的時候會內線卡位單打，而魔術的劉易斯通常會利用自己的速度和投籃來牽制對方的內線防守，等等，這些都是視場上情況而定的。
對於你，要想以後玩好籃球（我最高接觸的專業籃球也不過是cuba，所以水平有限），主要是上大學以後打些比賽，最多的就是平時玩，最好是打得分和小前，因為你力量肯定欠缺很多（因為你真的很瘦，個人170，組織後衛，130斤，經常利用力量打對方後衛），最好的利用速度和彈跳。另外，技術！他們說你打球僵硬，那是你球感不好，摸球太少，對球的感覺，控制不能過到外線要求，多摸球，練好基本功！
最後，也是最最重要的！跳投永遠是王道！可能你現在覺得突破上籃比較帥，呵呵，這都是小女生的想法，投籃準的人，不管什麼時候都能讓對手無能為力。
接球跳投，轉身跳投，後撤步跳投，等等等等，你就學吧。很多，很多後衛現在開始學習內線的腳步，因為這可以幫助他們晃開對手，為自己創造更好的投籃空間。
呵呵，還要多說一句，籃球，不要太功利，個人認為，快樂和交朋友是最重要的。
2樓：網友
應該根據個人自身條件選擇自己位置。我身高跟你差不多，但是體重比你重我在我們班可以客串內線，但是打比賽在學院在得分後衛和小前鋒之間。所以你的情況可以再小比賽客串中鋒，但長久看應該向得分後衛或者小前鋒發展那樣空間更大。
聯絡身體協調性如走平衡木，加強身體素質鍛鍊提高身體對抗性，因為籃球身體對抗是很重要的。以你的身高看你還是偏瘦所以可以考慮多吃點，增加體重。運球練習我採用過在不平坦的路上最好有凸凹的地方聯絡一段時間，那樣練習一段時間後你對籃球感覺和對其方向控制都會好多。
你平時可以考慮做做引體向上，俯臥撐，仰臥起坐，之內運動以增強身體柔韌性。至於突破要自己在實踐中慢慢琢磨，怎樣增強突破能力，在你具備運球能力身體對抗能力後會有所改善的。關鍵很重要的一點在於對籃球的感覺。
基本功紮實了你肯定會提高的。希望這些建議對你有所幫助。記住籃球場上要有一種不服輸的精神。
和你一樣的籃球愛好者。
3樓：匿名使用者
試試舉重，首先對上肢力量進行訓練使得控球穩，其次就是跳繩，對靈活性和協調性以及彈速進行訓練，樓主技術不差，體能也不錯，那麼這兩項很有必要。
4樓：匿名使用者
看你的情況，應該是體重偏輕，變相拉球時可以在訓練中試試把動作做舒展一些，轉身腳步亂，轉身時重心壓低一些，由於體重輕，在內線打遇到比你矮的要用身高優勢，遇到比你重的你要利用靈活的腳步，至於你腳步靈活不靈活就靠你自己了。。。
5樓：長相思阿道夫
基礎基礎，沒有基礎一切都是空中樓閣。自己有毅力就慢慢練，沒有的話，拿什麼方法都是假的。最開始可以練自己第一步的啟動速度，因為你的身高一般比別人高，步幅比別人大，可以一下就過掉。
不過沒有熟練的運球，可能你的球也一起丟了！
6樓：匿名使用者
先把身體練起來 最需要的就是體重和肌肉 你把這兩個練起來了內線外線都能打。
7樓：懶
如果運球可以的話，就要把投球練好，有了較高的命中率，就可以做出投球姿勢來作假動作，進行突破，突破的第一步的步伐要大！
8樓：加油
這有什麼啊 我們班有個187的 也愛打外線 他運球我覺得絕對不咋地 但上籃不錯 人壯 傳給他他就往裡面殺 沒人攔得住他。
9樓：111星
我想你這樣的身體因該打中鋒的，
在野球場高個子就不能打外線麼
10樓：西外北橋
哈哈哈，對的啊，打野球的時候都是誰個子高誰就往內線站打中鋒搶籃板的，要不然你不能指望一個比你矮很多的隊友站在內線跟對方高一個頭的大個子拼搶籃板吧，這樣大個子飄在外線投三分可是不行的哦。但是要是有時候在外線有機會打打外線也是完全可以的啊。
11樓：小海豚
可以啊，我認為任何地方都可以打，只要足夠厲害。
籃球怎麼打外線
12樓：網友
籃球教學：在外線時，如何單手突破防守人，注意動作不要太大。
13樓：匿名使用者
半場籃球的話，你需要把運球手感練好，中距離的投籃一定要比一般人準，如果速度不快的話，就應該以傳球為主，防守方面要顯得有侵略性，儘量斷球，不要一味的跟著人家，那樣在別人強打時，身體劣勢會被放大！~希望你越大越好。
14樓：匿名使用者
速度，一般打正規比賽，都會有當拆。。通過隊友的掩護傳出好球，就行了，別指望一個望殺到籃下，你不佔優勢，討不到好的，，，當然，你要把運球練好，有一個寬廣的視野，傳球要準，快，拿好時機。。
15樓：匿名使用者
那就多練控球 跟人家打速度阿。
我很喜歡籃球這項運動 但是由於身高的問題 內線實在迫於壓力 所以想往外線打 但是我的投籃是個很大的問題
16樓：帳號已登出
籃球歸根結底是一個快加準的運動 天下籃球唯快不破 即使你再矮再小 你足夠快 這裡的快有移動快 移動快分為 持球移動快 或者 無球移動快 或者投籃 上籃出手速度快 只要你夠快 （另一種打節奏變化的快不在此討論之列） 無論對手是 1米八 還是1米九 都不是問題 如果對手1米9還比你快 那你走狗屎運了 那個人一定是專業練過的 外線投籃冰凍三尺非一日之寒 不是很容易練出來 肌肉記憶和自信心沒個三年五載不好穩定 而且我個人認為投籃需要天賦加苦練 柔和的手感不是誰都有的 我覺得你的目標應該去做一個不投三分球的帕克 攻擊籃圈範圍全在籃下2米之內。
17樓：有多少愛可以買
打野球的話，就多練練急停跳投，切記不要把它想象成投籃，不管你動作如何，能弄進就行了，急停的話一般距離都很近。建議你還是別往外面打課，現在流行大個手長的在外面扔，個子低就要利用自己有事往裡突，打不進去可以再傳出來。如果不行的話，就放棄吧，換一個運動，畢竟身高臂長才是優勢啊。
18樓：阿櫓巴
外線投射需要良好的上肢力量。
19樓：超級
多練習中距離投籃，加強肌肉的記憶。
打籃球 小個如何防高個？對方比我高六七釐米，他和我一樣打外線，喜歡往裡面硬突，速度比我慢？
20樓：匿名使用者
為什麼最後還加了個問號？
是你不確定他是否比你慢？
他喜歡突你就主要防突不防投嘛。
防守時隔出點空位來 重心壓低。
總之借用張合理老師的一句話 打球時專注一點就行了。
21樓：leon貓貓貓
防她弱側啊~~就是非習慣性手的那邊，反正你跟的上，注意手一定要高舉~並且不要容易吃晃，我喜歡貼身防，把手放在他腰上，注意他的行動。
22樓：平安喜樂泉源
腳步跟上就可以了，貼緊，伺機搶斷！至少要干擾對方出手！
23樓：匿名使用者
對方打籃球好 個子高。
一定有女朋友吧？
打球那天 找幾個哥們圍著他女朋友。
讓他分身乏術就行了嘛。。。
打籃球 多用一點腦子嘛。。。
公司內部分機如何撥打外線**？
24樓：米奇
公司**會有外線，例如1線是內部，2線是外部，就先按2再按號碼。
每個公司的**設定不同。要問公司才知道。
25樓：網友
加撥0或者9
看裝置上是這麼設定的了。
迅速提高籃球技巧，怎樣打好外線。
26樓：
1.提高你的投籃準度，如果你投得準，那麼將會使自己打得更輕鬆並對對手造成更大的防守壓力。
可以從定點跳投開始訓練，注意投籃的正確姿勢與球的幅度，出手的速度。
2.提高傳球質量。正確的傳球軌跡應該是接近於平的，速度也應該偏快。
提高傳球質量應該掌握正確的傳球姿勢。
3.積極跑位。跑位跳投是終結進攻的最快方法（也是最難被防住的進攻方式），這就要求你有一定的投籃準度。
4.要懂得分享球。籃球是5個人的運動，要想戰勝強大的對手必須依靠全隊。
學會分享球就要求你要有寬闊的視野和一定的傳球技巧，什麼時候應該傳什麼時候不傳就考驗你球場上的經驗了。
5.掌握簡單的攻防戰術。
防守一般還是推薦一防一，掩護換人。全隊應該盡力拼搶前場籃板（不一定要卡到三秒區，應該判斷球的落點進行搶板）。
6.進攻應該學會為隊友掩護（對持球人進行掩護，對跑位人進行掩護），出了機會就果斷投，沒有機會就果斷分球，不秀球技不秀高難度。
27樓：雪碧加可樂
我以前和你是一樣的，我身高180，在學校的時候都是打內線，控球都不怎麼會，雖然也打的不錯，但是還是想轉型打外線，首先的就是練好控球，好了以後就經常找朋友開打，慢慢的就好了。
28樓：匿名使用者
首先加強個人運球能力是很有必要的，持球時可以要求內線掩護，如果打無球就要積極跑動找出空位，籃球是需要配合的運動，在此基礎上，加強外線投籃能力。
希望樓主籃球水平不斷提高！
29樓：匿名使用者
小夥，身體素質還可以，但身高是差了點。如果想打外線的話，可以選擇控衛和得衛兩個位置來鍛鍊自己。無論是得衛還是控衛都必須加強你的控球，後衛控球一般是不行的。
還有要有一定的外線投籃能力，不能說100%命中，但一般要在50%-70%之間。還有就是可以時不時的突破一下下，但心裡不要怕，有人防守就突破分球，沒有人防守就直接上籃。得衛的話這樣就可以了。
若是控衛的話還必須有全場的大局觀，節奏控制，以及有較好的傳球意識。
30樓：secret阿
練好投籃和運球、我跟你差不多高、我一般都是晃開後看內線有沒有人、如果覺得自己打得進、就上、不然就找空位投籃、所以一定要練好投籃。
31樓：靑春小散場
根據樓主的介紹，我覺得樓主可以選擇打小前鋒這個位置，172cm、 彈跳不錯，可持球突破，外面投籃，也可以衝搶籃板，另外你客串過內線，也可以地位要求單打。
樓主既然能原地摸框，就不要怕被蓋帽，除非身高比你高很多，或者是力量比你強跟多的。
樓主要練習投籃和運球。再加上力量訓練，肯定是能勝任這個位置。
32樓：打醬油丶大王
你進攻的時候可以當投手，練好你的投球。
你有彈跳的話，可以大膽的上籃，被蓋帽也是正常的啊，如果你總是怕被人家蓋帽就不上籃了，那你打籃球有什麼意思？既然害怕被人家蓋帽，那你就努力的擺脫這個。
你上籃的時候記得跳到最高，這樣子被蓋了就蓋唄。
總是逃避就更沒用了！！！
你控球一般，如果你的速度也不夠快，步伐不夠大的話， 不建議你突破，這樣子你很容易被斷球 畢竟是全場比賽不是半場的33或44
練好投籃！
怎么長高個子，怎麼長高個子？
食物 含鈣的豐富的有 芝麻 黃花菜 薺菜 海帶 田螺 蝦皮等。骨類湯有助於鈣的吸收，晒太陽也有助於鈣的吸收。同時其他的微量元素也必不可少，要全面發展。少吃糖 巧克力 甜蛋糕，這些阻鈣代謝。吸菸喝酒也會阻礙身高的正常發展。一頓飯不吃死不了人，吸收營養才是關鍵。在飢餓時,身體對營養的吸收效率非常高。運動...
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