1樓：網友
運球不要過膝，左右手練得一樣熟了就可以了。
2樓：網友
15歲 1公尺8是很不一般的個子了，況且你還在發育。我的建議是最好不要打後衛，像你的體重，速度是很難帶起來的。至少和中等個子的後衛比，你是很吃虧的。
控球后衛就別說了，那麼來分析一下得分後衛— 你所謂的突破無敵應該就是依靠體格，如果只是橫衝直撞的話，正規賽中很容易被造犯規。
另外，後衛的得分能力是必不可少的，那麼你在投籃上又吃了虧。你的個頭在同齡人中強吃內線應該很容易。
還有，如果你打後衛，讓對方的小個子球員防你又不現實了，所以又要用大前鋒或者中鋒來防你，所以就沒什麼意義了。
如果你想突破，可以打想諾維斯基那樣的進攻型大前鋒。
3樓：網友
個子挺高的啊，100公斤，可以打大前鋒了，後衛技巧在運球和控球，多練習運球和控球。後衛不練中投不行的···多練習投球。至於運球和控球以及投球的訓練**在網上都有···可以自己看，看完自己練習就行···
籃球前鋒要做到怎樣的訓練
4樓：懂視生活
1、兩動的擺脫接球：利用變速擺脫防守。一開始慢慢地往裡走，突然腳前掌一蹬地就擺脫出來接到球。
需要注意的是在接球的時候必須用內側腳做軸，扮備用兩步急停轉身正對著籃、膝蓋微屈，做出三威脅動作。很多人接廳皮毀球的時候沒有對著籃，沒有威脅，還有人在接球的時候會隨意運兩下球，沒有做出三威脅動作；
2、反跑。前鋒站位後突然反跑，並伸手要球，防守一定會跟著去，這是前鋒再快速變向返回外線接球做三威脅伺機進攻；
3、三動的擺脫接球：從三秒區一帶開始，倚著防守人，然後突然出來要球，如果沒有機會，握悔再往裡去，出來之前先倚著對方的前腳，做出向內線切入的假象，然後快速向外擺脫就可以接到球。
中鋒籃球訓練方法
5樓：愛種草的藍莓醬
1、當中鋒球員背向球籃雙手接球時，在遇到對方緊逼防守情況下，可直接向後投籃出手。
顫襲2、當中鋒球員背向球籃雙手持球時，已運用轉身投籃或跨步勾侍洞敏手投籃無從出手時，可選用原地向後投籃。
3、當中鋒球員背向球籃持老枝球時，可結合假動作，如利用上身左右虛晃或轉身假動作迷惑對方時，向後上方出手投籃。
籃球后衛打法
6樓：周天少龍
籃球中，後衛又分為控球后衛和得分後衛，兩者有著不同的打法和職責。
控球后衛。往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員，是球場上拿球機會最多的人。
控球后衛的打法。
要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會；
1、空中接力。
協助同伴空中接力，可以在球筐邊傳出高球，接到這個傳球的同伴就可以空中接力得分了；
2、through傳球。
往裡傳球，協助同伴在跑動中抓；
3、高位技巧。
通常指高位接到隊友掩護（擋拆），切入罰球線附近吸引包夾傳球或中投（在不違背控衛準則的情況下），有時可以反打回擋拆的隊友，甚至可以空中接力；
4、參與快攻。
可以充分展現控衛的速度優勢；
5、遠投。在隊友一籌莫展時必須有這樣的能力，一擊必殺。
得分後衛。在籃球場上是以得分為主要任務，一般擔任該位置的球員對體形、體能和心理質素的要求非常高，在速度和爆發力上具有優勢；往往是由隊伍中得分能力最強的球員擔任，球風非常全面。
得分後衛需要掌握的技術：
1、有很好的持球單打能力；
2、要在縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快；
3、得分後衛在進攻端考驗的是其得分能力，防守端考驗則是他的防守功底，有時候得分後衛還要擔負起防守對方進攻核心的的責任。
7樓：樂樂福利
籃球是乙個團隊相互配合的運動，在籃球場上，每個人都同等重要，每個人都有自己的職責所在，我們一般是這樣稱呼的：組織後衛、得分後衛、中鋒、大前鋒、小前鋒。你所說的後衛的打法分兩種，一種是組織後衛，也就要說在場上一般帶球的人，這個人非常的關鍵，是戰術的實施者。
二者就是得分後衛，這個人要求比較嚴格，首先是要有一定的投籃準星，這樣隊友才會信任你！
簡單的說就是，要麼助攻好。要麼投籃準。
8樓：**產品
首先，我們先給組織後衛來下乙個定義---什麼叫組織後衛呢？答案是---組織後衛是乙個球隊的靈魂，在nba的球隊中，他們把組織後衛稱做球場上的教練，單單這一句話已經充分說明組織後衛的作用和意義了。我們再深入的瞭解一下，我想《福克斯體育》的專欄作家查理－羅森就組織後衛進行的**應該是比較好的詮釋了組織後衛--
9樓：古琪聖江雪
組織後衛又叫做控球后衛。要想做好一名組織後衛，就要先了解組織後衛的作用。作用如下：
籃球比賽在發球後，通常由控球后衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球后衛的隊員都是隊內控球能力最好，助攻能力最強的球員。控球后衛往往在球場上擔任領導者的角色，很多球隊都由控球后衛來決定進攻套路。
控球后衛需要很強的控制比賽的能力，需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間，控制比賽的節奏，將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球后衛又常常被稱為是場上的教練。
由控球后衛的作用可以看出，最重要的就是運球要好。運球的訓練的基本方法如下：
第一，軀幹環球：簡單的說就是雙腿微曲，原地左右手配合將球於腰間做順時針逆時針環繞，速度越快越好。
第二，雙腿環球：將球放在兩腿間成8字盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的環球練習。
第三，手指互動傳球。
這一項比較簡單，就是將球於兩手間互傳，注意是利用手指擊打籃球下半部，頻率要快，力道要均勻。
第四，原地貼控球：雙腳微曲，單手或者雙手配合運球，重點是籃球離地的高度，10—20裡面，任意方位運球，注意拍球速度要快，球離裡面高度要穩定。
籃球體前變向訓練方法，籃球變向訓練方法
體前變向訓練方法如下 運球前進中，右手按拍球的右後上方，使球從自己的體前右側 到左側前方，同時右腳蹬地向前跨出，上體左轉，用肩保護好球，換左手運球，向前推進。這個動作需要有較強的控制能力，還需要手腳的協調配合。心中要視防守人員為一木樁 心理要強大 面對防守人員時，身體重心稍稍下壓，左右換手運球，在防...
足球后衛訓練方法，足球中 後衛 需要什麼 怎麼訓練
他們講的都是沒用的，因為他們都是針對有相當基礎甚至是體校的半職業球員，像我們這樣的普通學生只要掌握一些基礎而且實用的原則就行了。首先不要亂跟著球跑，那樣容易失位，對方稍微有點意識就會把球傳到空檔 另外對方帶球正面過來的時候不要出腳搶球 除非他趟大了 否責很容易被過，就跟他保持一段距離，不讓他過去，這...
籃球的技戰術訓練方法 專業點的
首先要進行戰術意識培養，要不然你永遠只是打籃球，而不是會打籃球 戰術是靠自己大量的讀書得來的不是隨便聽聽或著看看什麼cctv或者別的這樣體育節目就能會的 戰術也並不是一個人的事 一定要把自己的隊友 或與自己配隊的人一起討論 然後大家去實踐才可以的 一樓回答的很好 籃球是集體運動當然要培養團隊配合精神...