1樓:爽口又鮮活丶焰火
你試試這個吧,每天用最多的時間接觸籃球,運球時多用手指,因為手指是比較敏感的地方,比較容易和球產生感覺,就是所說的手感,開始園地運球,速度不用太快,但手要拉開,動作舒展一些,慢慢的你覺得動作成熟了的時候你在慢慢的向前一邊走一邊運,只是時間問題`!是乙個熟練的過程~!街球嘛,手感很重要,我教你乙個測試手感的辦法吧,晚上睡覺的時候你抱著乙個籃球,什麼時候你早上起來發現球還在手中那麼就是說明你的手感會比一般要好很多~!
2樓:網友
慢動作回放:
1 壓低重心,雙腿分開,以下動作均使球在自己兩腿之間進行。
2 右手跨下運球。
3 左手從身後把球拍下(不能太往前使勁)
4 左手從體側繞向身前,同時右手從體側繞到身後。
5 此時,第2步左手拍下的球剛好彈起,用右手將其拍下。
6 球彈起後,左手在身前把球拍下。
7 右手在身後將球拍下。
8 左手從身前繞回身後,同時右手繞回身前。
9 此時,第7步右手拍下的球剛好彈起,用左手將其拍下。
10 球彈起後,用在身前的右手將其拍下。
然後就是從第2步的重複了,在整個過程中,上身要隨著手的前後移動而有節奏的搖擺。
3樓:二月迎客來賓
這個其實很簡單,把球放在地上,然後兩手快速的移動就是,只要別碰到球!
4樓:浪浪的大貓鼬
你別聼他們胡謅~!要練這個很難~! 先天條件很重要~
你的手指需要十分靈活~! 否則幾乎很難做得出來~!
如果你手指夠靈活~! 那你需要多加練習!
5樓:期園苒
整個身體要協調,身體要隨著球稍微擺動,這樣節奏感就比較強,做起來就好些。
6樓:聲興修
這個很簡單阿。
先從比較高比較慢開始一點點練。
7樓:匿名使用者
如果你會跳街舞的話,你就把街舞和籃球的技術結合起來就行了啊。
8樓:精戈新
仔細看他們運球都是用指尖運的,這樣可以試一試。
9樓:禕新厹
運球時拉長就好了。
10樓:匿名使用者
多練習就可以了啊~
11樓:匿名使用者
那沒意思,動起來才好,有假動作才好。
12樓:日月光臨畫中
我最多能運1分鐘吧!
街球基本動作怎麼做?
13樓:網友
flinstone shuffle
1.讓球在右驅動腳的左邊,把球拍向對手的左後方2. 拍球時迅速彎腕,讓球有些迴旋。
3. 往左滑步,這時候要是對手跟著你,這招就基本得逞啦4. 滑三四步後,急停,跑回對手左手邊拿球。
5. 對方要麼反應不過來要麼手忙腳亂的跌一交。
dragon/cat work
1. 讓球在地上滾或彈;
2. 右腳從球的左邊跨到右邊;
3. 左腳來次相反的動作;
4. 重複上面動作等到接近對手,腳點球過他中洞。
5. 乘他一愣一愣的時候繞到後面去接球。
hypnotizer
1. 慢慢的騙低他的中心和騙他出手;
2. 背後帶球,乙隻手把球從背後經過他的頭頂拋到他後面,接著來幾下插花的動作。
3.對手二丈和尚摸不著頭腦的時候繞過他去接球jacknife
1.騙低他的重心;
2. 把球帶到他的頭後,雙手拿球,3. 向上拋球到他的左邊稍後;
4. 很帶勁的往右跑,騙他跟你到右邊;
5.急停跑回去拿球,對方重心不穩。得逞。
backstabber
1. 騙低他的中心。
2. 把球放到他肩膀上,3. 感覺到差不多的時候把球拉下來。
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