桌球正手有兩點練習,反手有兩點練習嗎?為什麼

時間 2025-03-03 23:40:16

1樓:要我就發發我

你好;在啟蒙和初級班,我們不要求學員加練反手兩點。!更不要說還有什麼三點啦!!尤其是咱們亞洲人反手相對正手力量總是比較弱一些 真正得分點還是在正手,另外,咱們訓練不同的點位是為了鍛鍊跑位,通過步法的調整,達到球在不同的位置都可以用同樣的,熟練地基本動作主動找球進攻才能保證各個基本動作的規範一致,而反手的各種推,拉,搓,彈,打等等技術手段,往往是相對比較被動的過渡性的,(反手側擰接發球例外)所以連續用同樣的動作,通過步法調整,兩點三點的用反手去進攻的必要性幾乎沒有了。

所以在啟蒙和初級班,我們不要求學員加練反手兩點。更不要說還有什麼三點啦!!但是當學員進入中級(比賽)班以後就需要加練發球,放高球,不定點,遠近中兩次以後的發力,隊內對抗比賽等等。

最後;因為正,反手的分工不同所以他們的訓練內容就不可能完全相同,這就是桌球訓練中桌球正手有兩點練習,反手沒有兩點練習的原因 。好了,如果本題有什麼不明白可以追問,如果滿意記得 如果有其他問題本題後另發點選向我求助,答題不易,請諒解,謝謝!( 拜拜!!

2樓:匿名使用者

有的,不過是初學的話,先打一點的,打好基礎。兩點是指球檯中線一點和最左邊的球邊上一點。(反手也一樣,不過是最右邊的球檯邊!)這兩點練習學習的是對球的控制能力。

3樓:海洋遊樂

反手當然也有兩點,是鍛鍊你的應變能力以及步伐;兩點熟悉後會有三點練習,還會有不定點的。

4樓:網友

正反手一樣的,有定點不定點,有直線,有斜線,二點甚至三點都可以,再多就沒必要了。

5樓:匿名使用者

有啊,因為正,反手是乙個道理的。

6樓:匿名使用者

有是有的 ,為啥的話我也不知道。

桌球正手攻球動作要領,就比如平時2人正手練球,都不加力那種,我就是打不好怎麼,

7樓:祝渝華

正手快攻作為基本基礎技術一直是倍受初學球友關注的話題,其中何時收小臂又是正手近臺快攻基本技術的中心。

收小臂的時機在於擊球時間的選擇,如上公升前期、中期、高點期等不同階段或時機,選擇的目的是戰術發揮的內容,但同時又關係到正手攻技術的內函。而技術內函中的迎前階段很重要,這又與引拍動作是否完整合理的準備過程有直接關係。

以來球為中等強度的加轉上旋球為例:來球落臺後從檯面彈起時為上公升初期,這時來球的旋轉弱、彈力強、上公升很快,應以借力為主,轉腰向前、手腕固定、不收小臂,此為快帶;上公升中期時彈力弱、旋轉強、球開始下扎,收小臂的動作幅度小、但速度要快、腕力穩定地稍加自發力,此為快點;高點期時旋轉與上公升力都會相對減弱但依然存在,借力為輔、自發力為主的發力比例就可適當選擇了,此為快攻。此三項均為正手近臺快攻基本技術,其中的快帶與快點的拍觸球時的空間位置都在臺內,所以練習時站位應距臺40釐公尺左右;快攻的擊球時間在高點的週期內即高點前期至高點後期的時空段,所以基本站位應距臺65釐公尺左右。

在正手快攻不定點練習過程中,應選基本站位(65釐公尺),回擊臺內正反手短球的"帶"或"點"時,應採用常用基本步法如單步、並步、跨步等或與單步的組合步法,注意移動過程中應保持稍高的重心。

這三項正手近臺快攻基本技術在平時我們區分得並不是很清楚,習慣統稱為近臺正手攻;也有球友在臺內、臺外擊球練習的目的也不是很明確,將本是對正壓力的感覺體驗練習中加入摩擦的成分,所以,正手攻訓練能真正達到目的要求的並不多。希望以上內容能對正在正手攻練習階段的球友們有一點幫助。供參考。

8樓:網友

第一:2個人練球要求旋轉基本一致,打個比方,你是摩擦球的左側面擊球,對方是擊球正後方,你擊球過去是側旋,對方不能及時調整,就會出現失誤。

第二:動作僵硬是由於練球的時候一味的在借力,沒有主動發力,久而久之出現的狀況。

第三:正手攻球的基本要領。

正手攻球:近臺中偏右站位,左腳稍前,身體斜對球檯,持拍手自然放鬆置於腹前,拍半橫狀。順來球路線略向右側引拍,約與檯面齊高,拍面與檯面約成80度左右,前臂與檯面基本平行。

當球從臺上彈起,持拍手由右側向左前上方揮動,以前臂快速內收發力配合手腕內轉沿球體做弧線揮動,在上公升期擊球的中上部,擊球位置在身體右前方一前臂距離處。

桌球正手兩點練習的步伐

9樓:愛桌球

(一) 單步。

移動方法 以乙隻腳為軸,另乙隻腳向前、後、左、右不同方向移動,身體重心隨之落在移動腳上。

二) 跨步。

移動方法 一腳蹬地,另一腳向移動方向跨一大步,蹬地腳隨後跟上半步或一小步,身體重心即移到跨步腳上。

我總是學不好乒乓球正手攻球,我乒乓球正手攻球打起來老是不順手,有什麼好的練習方法

五樓的兄弟那說法是錯的。首先你脫球把動作做熟練,記住結合步伐,比如 並步,滑步。動作要領 以右手持拍為列 左腳在前,右腳稍後 腳掌著地 身體前傾 很重要!手臂自然彎曲。揮拍時重心從右腳轉到左腳,以腰部帶動大臂,大臂帶動小鼻。發力方向是由右側後向左前上方。然後是結合球的訓練,先打定點,定線 有條件的最...

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