1樓：汗我是阿龍
暈死，生老病死乃人之常態，你不能將偶然發生的事情當做必然放在心裡啊。你是怕你爺爺來找你？即使他真的來找你也沒有什麼大礙啊，因為他是你親人肯定不會害你的，你說是吧。
因為你描述的情況有限，所以我不知道當時到底發生了什麼，導致你如今還生活在陰影中。但我想告訴你的是，人生短短幾十年，應該好好珍惜，不能因為一些突發事件從而把自己的人生束縛住，真正可怕的不是外在的邪魔（反正我是不信這些存在的），而是我們自己的內心。建議你多看些人生勵志類的書籍，培養自己的「浩然之氣」，那麼外物是無法動搖你的內心了。
2樓：網友
放開心態，事情過去就過去了，晚上睡覺的時候儘量別想那些讓人難過的事，想想開心的事，真的會好很多，如果實在不行，睡覺的時候開一盞小檯燈，光線放暗，那就是不會害怕很快就可以睡了。
3樓：匿名使用者
可能是你爺爺的事情誘發了你的對死亡的恐懼，找心理諮詢師調一下，看起來已經對你的生活產生不小的影響了。
4樓：糯飯糰小人
開燈睡吧，沒事的，我以前也經常瞎想，後來慢慢習慣夜晚就好了，其實夜很美啊，沒人知道你在想什麼心事，對吧，告訴自己沒事的就好了。
5樓：匿名使用者
有什麼事就和媽媽說說 會好很多 不要擔心說過會有什麼不好的後果。
6樓：網友
勇敢一些。先把你的心理和你媽媽說一一說。不知道你多大了？
恐懼的**主要是什麼，如何避免恐懼
7樓：匿名使用者
避免恐恐怖痛苦的事物發生，減少恐懼無奈心理折磨，不是聽相聲，也不是看喜劇，而是有選擇的適當看恐怖**、電影或適當體驗恐怖遊戲。儘可能做的：與危遠隔錯，與安近通合。
與危險要遠離、隔離、錯離，就是與危險事物要距離遠、且之間有隔離帶、還要時空錯位。例如，去年發生的危險事情，你今年才出生，，或者在月球發生的事情，你卻在地球上，等等這就是錯離危險了！時間與空間全全錯離，這個最有效也最難做到。
情緒反覆無常 抑鬱 厭世 自殘 是精神病嗎 5
8樓：乾淨細菌
這是抑鬱症。我以前也有過。真的是非常理解你那你。
最好去看心理醫生。不想去的話一定要改變自己想事情的邏輯。一定不要負面的想事情。
儘管可能發生了很多不好的事情讓你高興不起來，可是一切都在與你的大腦了。不停地正面的告訴你自己你可以變得更好。學會控制自己的情緒非常的重要，需要更理性的思考。
千萬別自殺。自殺就什麼都沒有了，就承認你自己輸了。我不得不說盡管我這一生幹了很多事情，可是讓我最自豪的那件事情就是從抑鬱症裡走了出來。
我曾經以為我可能一輩子都要活在眼淚當中了。可是你有希望的。等你走出來的時候你會有無比的成就感。
生活真的沒有你想的那麼糟糕。重要的是你要出去創造美好的記憶而不是坐著等。有時候告訴一個要好的朋友你的感受，說出來會好受一些。
9樓：匿名使用者
精神病有嚴格的定義，需要經過醫學檢查確認的，不能隨便亂說的。這種情況建議去醫院檢查一下，有可能由於壓力過大造成。
10樓：______霸道女王
也許是自己心態的原因呢。調整好自己的狀態，勇敢一點，多和人接觸接觸，這樣你不好的情緒也許會相對少點。自己能意識到這一點就很好。
11樓：匿名使用者
和我一樣，屬於人格障礙，比精神病低一個級別。
12樓：夏日冰糖檸檬茶
跟你的家人說一下這個情況，讓他們帶你去醫院看看。別害怕，希望你能好起來。
另外，希望你能夠調整自己的心態，其實生活中誰沒有不順呢，堅強一點，遇到困難或者傷心的事情時，學會轉移自己的注意力，讓自己從痛苦中脫離出來。
祝你早日**。
13樓：韓詩雅
我18歲的時候和你簡直一模一樣 我自殘的傾向特別嚴重 現在不會了 我覺得我長大了 我也厭世 莫名其妙的難過 悲傷情緒發洩不出來 就覺得活著沒有意義了 我還特別敏感 特別怕別人議論我 我是單親家庭長大的 從小就一直夢到被繼母趕出家門 昨天晚上還夢到了 你是不是和我一樣害怕失去什麼呢。
14樓：匿名使用者
肯定有心理上的問題，可以試試多交一些朋友，多運動，多看一些積極向上的文學作品，影視作品，要讓自己有事可做，我只能幫到這了。
15樓：濟南心理諮詢清源
根據你說的情況，可能是由於心理原因的情況，如果時間長並且影響了正常的生活的話，建議先去大醫院的心理科看看，心理醫生也會對你的情況作出詳細準確的判斷並給予建議。
16樓：匿名使用者
其實每個人都有一種控制力去控制自己的情緒，比如說憤怒的時候壓抑下來，激動的時候會選擇性釋放，悲傷的時候會在自己認為合適的地方是選用自己合適的方式。
這個可以選擇去心理醫生那裡進行諮詢，學習一下控制的方式，掌握自己的情緒，那個應該對你有很大的幫助。
17樓：匿名使用者
可能是抑鬱了，有親人朋友關懷一下就沒事了。
18樓：210鳳嬌
只能說應該去看看心理醫生，這是心理疾病的表現，不用太擔心，找心理醫生聊聊，看看問題出在哪，幫你分析分析，對你以後的人生很用幫助。
19樓：蝶雪櫻楓
不是，如果他影響到你的生活了就是。
20樓：網友
你的夢還正常嗎，與人交流，如果自己的夢中的情況別人有類似經歷或是不以為奇，那你基本沒問題，這種情況大部分不是嚴重的精神問題，不是隻有你才遇到過。
21樓：匿名使用者
其實你認識到你這麼多問題 說明你還是正常的 大腦潛意識的控制是可以改變的 雖然很難 但只是時間問題。
22樓：匿名使用者
如果都開始自殘了。我想可能是心裡出現什麼問題了，建議找老師或心理醫生聊聊。
23樓：匿名使用者
應該不是，建議去醫院。
24樓：映貽溫馨小屋
建議你去醫院的精神科檢查一下，對症下藥為好，祝健康！
25樓：匿名使用者
每個人都會有這樣一段迷茫的時候，注意調節，謝謝採納！
26樓：匿名使用者
可以看一些相聲小品之類的 可以開心些。
27樓：匿名使用者
其實 你有錢可以去看看心理醫生 沒錢可以打**12355 我覺得這兩個辦法可以 不要憋在心裡。
28樓：匿名使用者
去看看吧，這種症狀我也有。
29樓：網友
你可以選擇去看看心理醫生。
有由來的壓抑與煩躁，害怕，難過
30樓：匿名使用者
你這種情況的成因，你現在說的是主要的，應該還有些其它的因素建議你找一位心理諮詢師，面談解決。
為什麼我常常感到絕望，甚至十分的壓抑。沒有來由的恐懼 在沒有事做的時候，這種感覺就越明顯
31樓：旋律
這是缺乏安全感的表現，你可以找人傾訴一下，平時注意要放鬆，聽一下**，與人擁抱可以減輕這種感覺。或者找心理醫師諮詢。 希望可以幫到你。
32樓：手機使用者
你自己做錯了事，如果你堅定，如果你專一，你就不會這樣了。
33樓：風花e雪月
千萬別看所謂的心理醫生他們會給你開很多藥你會吃n年也減不了還越來越不管用！本人深受其害！
建議找純正的心理諮詢師（記住，不是心理醫生！），找一些放鬆的方法，多想一些積極的事，這種事需要慢慢來，彆著急。
34樓：蒸小小糕
因為生活沒有目標，幹什麼都覺得浪費時間，在沒有事情做的時候，覺得別人都在做事，所以你會覺得落後與別人。為自己定個目標吧。
35樓：甄惜
寫寫日誌！盲目的追求解決方法只能更不清楚自己想要的是什麼！把自己不滿的事情和東西都一五一十的寫出來！
36樓：李旻鍵
你最好去和朋友見見面。
37樓：匿名使用者
平時多做一點有意義的事情，一個人的時候多想一點開心的事，到社群、孤兒院、養老院等地方做義工。
人類內心的恐懼到底**於**？
38樓：匿名使用者
不自信，從疲憊到疑慮，從希望到失望，經歷了很多自認為的挫折，傷害。時間久了會沉積起來。會經常有恐懼的感覺～自信很重要～
39樓：匿名使用者
我猜大概是我們人類的生存和進化過程中一直都存在很多危險和困難，所以在我們的內心和頭腦中始終都存在恐懼和排斥，尤其面對未知事物時，更這樣表現。
40樓：匿名使用者
人的內心恐懼**於人的慾望和需要。
41樓：匿名使用者
心理素質需要提高，知識面需要拖寬。相信自己。
人的恐懼**於**？
42樓：夜小柒
內心的認識，剛出生的小孩你把他扔和老虎獅子在一起都不會怕，如果你知道狗會吃人就會怕，但為什麼不怕家裡養得狗？因為知道它不會傷害自己。所以恐懼之源是內心的認識 追問：
比如有人威脅你，你是知道他用什麼方法害你害怕，還是不知道他用什麼方法害你害怕呢 回答： 知己知彼，百戰不殆，當然是怕不知道。要是知道起碼可以準備對策。呵呵。
為什麼最近老是胡思亂想.想想人生數十年很短暫.想到死去的親人與朋友，沒來由的一陣害怕，害怕明天自己 20
43樓：匿名使用者
人都難免會胡思亂想，你只要找點事做，使自己忙碌起來，就沒時間想其他了！
44樓：寂靜歡喜驀然相
不要不要想太多了看開一點。我是害怕至親離我而去，我希望自己少活點，他們多活點，每次想到他們有一天會老去，我就晚上睡不著，然後默默流淚。
45樓：下站楓景線
吃好睡好放鬆不要多想。
46樓：文天藍
想多了，是不是憂鬱症啊！
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