1樓：昝雨靈
朋友，自卑很好調節的，就是你跟不不必自卑。
給你舉個例子你就明白了。
你在路上走，有人走路有些瘸，你會笑話他麼？你會記得他麼？過了幾天你還能想起，路上曾經有個瘸子麼？不會，你壓根都不會。因為，這個瘸子根本不關你的事，你都懶得為他上心。
同理，就算你走路很帥、或者很醜，都不會有太多人留心你，因為你對於他人來說，根本就是無關緊要的。
呵呵，明白了吧。
你自卑的原因是因為你把自己看很重，這沒錯，但是你認為別人也很看重你，你怕表現不好，所以就自卑了。可實際上，其他人根本不會太看重你的，除了你的親人。
朋友，放開些吧。整個世界都是你的，自信些，陽光些。
2樓：最美阿古斯
自卑是一種無法控制，無法調節的心理。但並不是戰勝不了的，我自卑的時候會放縱自己，害怕了？緊張了？
那就躲起來。鬱悶了？那就去包一宿。
有什麼著急事會比自己的心理健康，自己的將來更重要呢？不高興了？那做什麼高興就去做什麼，放下別的事吧。
但不會一直很鬱悶吧，總有情緒迴轉，好一點的時候再去做沒做完的正事。記住，不要強迫自己在情緒低落的時候做不愛做的事，要懂得慣著自己。因為沒什麼比自己的將來更重要。
3樓：
你是男孩還是女孩？ 多大年齡？可能小孩會害怕，處事經歷的少。但是如果你都15 6歲的話，那可能是一種孤獨症
4樓：
建議去諮詢下心裡醫生吧
我已經自卑到走路都不敢抬頭看人了，走路都是刻意低著頭
5樓：三界若空花
怎樣改變命運？就bai是要遵循
du因果。人的思想、語言
zhi和行為dao，都是「因」
專，都會產生相應的「果」。屬
如果「因」是好的，那麼「果」也是好的；如果「因」是壞的，那麼「果」也是壞的。
我們的命運其實是果，要想獲得善果，就要種善因。
想有財富就要佈施，想有如意眷屬就要守身如玉不可犯淫，想獲得恭敬就要恭敬別人，想變得聰明就要多幫助別人解決難題。
總之一句話，環境猶如棉被，人裹棉被會熱，冰裹棉被不化！
因為人對棉被造的因是熱，冰對棉被造的因是寒！種善因得善果。
6樓：l和yuo在一起
上帝把你創造出來是讓你抬頭挺胸有自信的不能讓你低頭連看別人都不敢看，放棄自己的人上帝也放棄他
7樓：酒沁天涯
多幫助別人，你會慢慢自信起來的。
以後走路的時候看到乞丐，把兜裡的錢都給他，回這個世界上還有很多答不如你的人。
8樓：匿名使用者
我身高155，初中學厲，不帥，不會打扮，沒有特長，但是我依舊很自信，自信源自我的夢想，朋友，你可以對自己無法改變的條件自卑，但是可以用其他的的來彌補?
9樓：暗夜莜殤死亡
人人都有閃光點，你自卑個啥，多看看書，充實充實自己，多照照鏡子，能幫助你找回自信
10樓：匿名使用者
我和你一樣，出門兩肩不敢搖動不敢抬頭，
11樓：彩糖紙橘味糖
你還不夠自卑，真正的自卑都不會來發問
我不知道自己算不算自閉症。我很害怕與人有目光接觸，更害怕與人直視，在大街上走路根本不敢抬頭，因為怕 30
12樓：浩渺無極天
我覺得copy你應該看看心理醫生 當然 我不確定你這算不算自閉 你這種現象可能是在小時候受過什麼刺激 有心結沒解開 這種事拖的時間越長對你的影響越大 當然如果你覺得你對自己的控制能力很強 你可以給自己做點心理暗示 你可以的 逼著自己看著別人的眼睛交流等你適應過來了就好了 還有不要輕言放棄 你太悲觀了 不要動不動就拿自己的命來說事 這樣不好
13樓：匿名使用者
我跟你一樣現在也不想活了
14樓：匿名使用者
膽小，我以前也會，你要鍛鍊自己，在與人交流，逼著自己看別人的眼睛。慢慢就好了。你不是自閉～你都還上網呢?相信自己啊，新的一年新的開始，你要創造一個新的自己，加油，相信你
15樓：枯城空巷
你有解決的辦法嗎？我跟你一樣的，好痛苦?我都想著如果18歲之前還沒好，我就買安眠藥自殺，遺書我都寫過好幾回了，能加個qq好友嗎?我想跟你聊聊，看有沒有解決的辦法。
自己一個人在街上走會感到一種危機感，很緊張是怎麼回事，有人陪我，就不會
16樓：匿名使用者
你自我保護心理很強。有人陪時，你會減少這樣的心理暗示
一個人走在街上總覺得緊張，你們有麼？覺得很尷尬很孤獨，我都是低頭走路，而且害怕別人看我
17樓：搬磚的帥比
我也是，走在路上會刻意避開他人的目光，所以就喜歡低頭走路，個人比較自卑和敏感在意別人對自己的眼光和看法
18樓：匿名使用者
沒有，不自信才低頭走路的，今後要抬起頭來走路，
19樓：斗城宅男
要有自信！昂首挺胸！別人怎麼看，怎麼說，由他罷了。
20樓：匿名使用者
我會告訴你我也有點這種感覺嗎？可能是有點內向的原因，只要多出去走走就不怕了。走路的時候可以想一點別的分散注意力，這樣就不尷尬了
21樓：舉個柚子
這是不自信的表現，過度重視自己在別人眼裡的形象，做好自己就可以了。
22樓：匿名使用者
別把路邊大樹撞倒了。
23樓：匿名使用者
有，我也是這樣的，太內向，太自卑了
24樓：匿名使用者
你是女的吧！女人就是一種吸引品，那你怕什麼，別人看『『你，你也可以看他，女人打扮就是很別人看的，男人看你是因為你
25樓：鋒利的銳刀
自信點，有人看你是好事，說明你出眾
26樓：匿名使用者
我以前也是那樣、就是自從有了baby後、有她陪著、從那開始就沒有在那樣過了、呵呵
考試很緊張怎麼辦，考試的時候很緊張怎麼辦
對策一 積極暗示 考生在考前一定要建立強烈的自信心，要認定 天生我才必有用 學習好不是成材的惟一出路，學習好只是成材中的一個因素而已。考試前一天要平靜下來，這樣中間緩衝一下，讓頭腦清醒些，考試就能發揮得不錯。家長則要不斷給孩子安慰，不要比學生還緊張，家長的任務就是要建立一個舒適的環境，給孩子多一份信...
形容緊張的成語，表示很緊張的成語
形容緊張的成語有忐忑不安 坐立不安 動魄驚心 急張拘諸 心急如焚等。1 忐忑不安 意為心神不定，心神極為不安，出自清 吳趼人 糊塗世界 近義詞有惴惴不安 心煩意亂 驚惶失措 坐立不安 心亂如麻 驚慌失措 七上八下 提心吊膽 心神不安 心神不定，反義詞有心安理得 悠然自得。是一個聯合式結構，在句子中作...
我走在公共場合很緊張，總覺得有很多人在注視著我，所以我表現的很不自然，怎麼辦？而且這個現象很嚴重
你走在公共場合很緊張，總覺得有很多人在注視著我，所以你表現的很不自然，這是極度自卑的表現。其實，大街上的人都很忙碌，根本沒人來注意誰的行為舉止。你只要大膽地行走，沒人會將你怎麼樣。你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。...