如何讓自己專心的做一件事情很長時間,希望請講下您的實際方法,不勝感激

時間 2021-06-19 22:46:55

1樓:匿名使用者

這個老生常談了,如果你不能避免不去做它,那你可以從所做的事情中找到興趣點並做下去,不知不覺你就不會覺得那是一種煎熬,而且也讓你可能會慢慢的喜歡去做了。

2樓:吉曉壘

如果不喜歡確實很難專注.但是既然要必須做就放鬆下心情.想既然做就要做到最好!自我調節下情緒.

3樓:傷心啊傷心

你一定要相信自己能把這件事情做完。信心是最重要的。告訴自己做什麼事情都不能半途而費。你只要想著做完了你就完成任務了。給自己一點壓力才會有動力

4樓:匿名使用者

我會給自己限定一個較短的時間,要求自己完成它.在半夜沒幹擾時,旁邊放杯飲料跟好吃的零食,聽著沒歌詞的純**,這樣,你有感興趣的東西陪伴,你一定能堅持下去的.加油.

5樓:伯振浩星

想一個理由,為這個理由去做事,而不是想這個枯燥的事。比如,你是為了愛情,才去做這個事的,當看到心愛的人為些而高興,你就會覺得所吃的苦都是值得的。或者你只是為了生存,而做這個事,你就想想做好這件事,可以得到金錢地位,不至於流落街頭。

做事總有個理由,你為什麼要必須去做這個事,不去做又會怎樣?你把必須去做這個事的理由找出來,做為動力。

6樓:匿名使用者

最好的辦法讓自己的心靈靜下來……而讓自己靜下來,可以選擇去圖書館……因為那裡真的很靜的……

7樓:匿名使用者

必須要做的事情,你應該能看到你的差距,然後應該會有緊迫感,然後就會緊張起來了趕緊做了

8樓:幻想

其實,我不說那些有的沒的。。我的方法就是,現在那件事情上面努力做出一個讓自己覺得驕傲的事情、、讓 自己有一種自豪感,,覺得我也許 還不是那麼討厭做這件事。。然後, 鼓勵自己 下次繼續 。

隔那麼久 就加把勁 讓自己 驕傲一下 ,就能撐 的久一點、、然後堅持完!~呵呵

9樓:

看到你這個問題首先我很同情你,此處省略99個字。其實人就是在索取與捨棄之間不斷選擇,往往選擇自己喜歡的事來做會起到事半功倍的效果。但…此處省略99個字,再者,你現在所做的不就是為了你喜歡做的事而奮鬥嗎。

怎樣學會專注的做一件事情?

如何做到看書高效、專心?

10樓:韶關東華禪寺

為什麼當我們專心地做一件事情時,不知道疲勞,做完後才感到疲勞呢?因為太投入了。這也是在定中,太投入就是「道」。

因為當我們與事情融為一體時,身心高度集中,達到了心境一體(「心」是自己,「境」是面對的事物),心境一體即是道。而出定後有了散亂心,疲勞也就跟著出現了。

我們已經養成了一種習慣,拖地板,洗衣服的時候,都是在思考問題,或者胡思亂想。一邊吃飯,一邊考慮問題,還一邊聊天。飯吃完了,問題也考慮完了,還覺得挺好,沒浪費時間。

實際上,當你吃飯的時候沒有用心品嚐食物,你並不知道食物是什麼味道。同時你還在考慮問題,你也不能專心地思考。

所以說你們在讀書、誦經時,眼專注在文字上,心專注在意境上,就是禪定。做日常生活中的每一件事都可以入定。吃飯也是一種修煉的方法:

全身心投入地吃飯,所有的注意力都集中在牙齒、舌頭和食物上,一頓飯可以吃好長時間。

訓練入定最好的方法就是走路,我個人就經常採用這種方法。掌握這個方法後,做任何事情都能入定。拖地板,洗衣服,哪一件事不能入定?

走路的時候不要養成思考問題的習慣,應該全身放鬆,把思想完全投入到虛空中,哪個地方也不住。在夜深人靜的時候走路,或者在紛亂的環境中走動,思想不住在任何地方,按這樣去訓練就能入定。

如果能這樣,你就不會感覺到在走路。這樣一天走上100里路都沒有問題,也不會覺得累。有時產生一點妄想,會感覺兩隻腳像踩在地毯上一樣。

想對治昏沉和瞌睡嗎?吸一口氣,沉入丹田,停在那兒,不往外呼。氧氣就會順著中脈輸給頭腦。頭腦有了氧氣就不會昏沉,打瞌睡了。

怎麼讓自己有說話技巧?望各位前輩們多多指教~小女子不勝感激~\(≥▽≤)/~

11樓:匿名使用者

你是應該愁,因為你看到的就只是被人看穿,不會讓別人高興,小孩子的紀律差,浪費時間和沒有工資,你怎麼能不愁;一個教師,說給學生上課是浪費時間,你自己還不覺得什麼。我想你的問題可能不是說話技巧的問題,那些巧舌如簧的人往往讓人不敢接近,因為覺得他們假,嘴上不說,心裡防著,純真的人只要心地好,樂於助人,哪都會受歡迎,首先我問你覺不覺得自己有點計較呢?再次,身為教師,我不知道你有沒有職位理想,小孩子的價值觀最容易受影響,他們以後的成就你能預料嗎?

他們的的確確就是祖國的未來,你給他們教課不認認真真還說是浪費時間?我覺得你應該好好了解一下自己,也許你的問題並不在於不會說話。

12樓:匿名使用者

沒有天生會說話的,不過要會說話要先要會看情勢,猜情緒,因為好壞話是看場合的,建議看卡耐基的書,會有很大幫助的

託福聽力完全聽不懂求提高方法!!!!(我的情況有點奇葩。。)希望各位老師前輩相助,在下不勝感激!!

13樓:朗播英語

跟讀是最碉堡的託福聽力口語練習方法

跟讀練習是專項發音模仿練習,這個練習要求學生要認真細緻的聽原文錄音,然後儘量的模仿原文的發音、語氣、語調以及停頓和斷句。在練習過程中,隨著學生反反覆覆的聽和跟讀,對聲音的記憶會越來越深,發音的熟練度會越來越好,甚至達到不假思索,脫口而出的程度。大部分中國學生在英語學習過程中,都是沒有經歷過跟讀訓練的,即使練,也練的極少。

甚至很多學生一提到學英語就是背單詞,這也是為什麼學生一接觸聽力,就會覺得連讀、縮讀、弱讀等等的發音現象對我們造成很大的障礙,很多背過的單詞在聽的時候聽不出來。我們沒有形成對句子甚至段落的整體發音記憶,對單詞的發音記憶實際上只是句子和段落的聲音片段,聽完整聽力段落自然反應不過來。跟讀練習恰好彌補了以往學習的不足,讓學生把單詞的片段性發音記憶連線起來,形成完整的句子和段落,從而加快聽力反應速度,並且說的時候也自然流暢。

14樓:三月晴天裡奔跑

樓上都是神回答。

這麼跟你說吧,我也是個破爛學生,第一次聽力13.。。然後第二次聽力就24.

1,本人沒用試過聽寫,也不反對,但是不建議。

2,用處不大!!!

3,托福考試,是必須要有培訓的,我是說,基礎的培訓,我有個哥們學過託福,他就點了我一點,上了兩天課,然後我就沒去培訓了,如果你想的話,我可以跟你說一說,至於你去不去培訓,就你自己思考吧。

最有效果的方法就是,聽收音機。去聽一個叫fox radio的電臺,放鬆的時候的潛能,是你自己都無法想象的。聽力的tpo我只做了不到5套。(只是為了熟悉題型)

至於怎麼聽,是有一定講究的。

1,要注意聽其中你不會的詞,大概猜猜這個詞怎麼拼寫。

2,嘗試理解其中意思,一開始是猜測,很快你就大概聽懂。

3,刷牙,洗澡,吃飯的時候聽,聽的時候就是要聽,不要想別的事情。

你說你不怕艱苦,但是你刷牙的時候是艱苦不起來的。

最後一點,單詞量非常重要,針對裡面literature部分。但是單詞量少不要恐慌,conversation部分很簡單,好好聽把握細節,爭取全對。literature好好聽,猜,用你猜收音機主持人說話的方式來猜,猜其中意思,爭取做對。

有什麼問題歡迎提問。

15樓:匿名使用者

詳細點說,聽力簡單說就是聽音辨義,聯想下日常交流,你聽到自己家的方言或通用的普通話或者曾接觸過的口音才聽得懂,以此類推下英語,如果你本來就沒有這種外國方言的用法、發音的積累,肯定是聽不好的。

英語聽力最好的提高方法是看原文聽聽力,第一遍直接聽,第二遍看原文聽,如果沒聽懂繼續聽,讓單詞和發音在頭腦中相擬合,再體會下學說母語的過程......不要跟讀。

英語學習是一個整體提高的過程,不要急躁,不要過於偏重某一題型,發現每一種題型的具體方法也要有足夠的整體儲備才能做好。

16樓:匿名使用者

那叫lecture...

當你lecture和literature還沒分清的時候,需要辯音,跟讀,做做精聽好嗎

如何讓自己專心的做一件事情,怎樣讓自己專心做一件事情

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怎樣讓自己專心做一件事情

鎖鎖丶無敵丶 第一,聚精會神是一種技巧。有些人說他 她 總是不能集中精力在一件事情上,因為他 她 會不停地想著別的事。我認為這是他們自己在欺騙自己。他們心安理得的接受了 我沒有能力去集中精力 的觀點,他們沒有信心去嘗試集中精力。有心理學家建議用學雜耍的方法來鍛鍊聚精會神。學雜耍的意義就在於要勇於做嘗...

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