1樓：
朋友你好，很高興為你解答疑惑。一個人的壓力過大，不能及時得到釋放，在心裡越堆積越多，從而影響你的情緒、影響你的生活以及影響你的自身健康！實際上，做人雖不能隨心所欲，但可以選擇自己的生活方式，無論貧富，開心就好。
雖然不知道你都曾經歷過過什麼，但那些都不能成為讓你不開心的藉口，心情是可以自己選擇的，不能因為別人看你怎麼樣、對你怎麼樣你就要不高興、不開心，你可以不去聽、不去看，不要受任何人的影響！走自己的路，讓別人看去吧，開心最重要，做你自己就好，不用迎合任何人。
2樓：阿彌陀佛
建議一定不要做傻事，人死亡不能解脫，死後還有來生，自盡的人死後會有惡報，會非常痛苦，善有善報，惡有惡報，三世因果不是迷信，而是事實真相，我們既然知道是自作自受，就要斷惡修善，行善積德，修行佛法，才能讓命運變好，一定不要再傷害自己了，身體髮膚，受之父母，我們要做個好人，一切逆境總會過去的，只要我們能夠忍耐，就沒有過不去的坎，想求解脫，可以學佛，修行，可以常念觀世音菩薩，推薦「觀世音菩薩普門品」可以常常唸誦，再推薦「了凡四訓」這本書，可以讀一讀，另外推薦網上的法師講「淨土大經科注」可以學習一下，南無觀世音菩薩。
3樓：樂齡家
1、你連si都不怕，還怕活著嗎？
2、遭遇了什麼？為什麼不用科學來解釋？從書本中去解惑，效果會更好一點。
3、才二十來歲，很年輕的年紀，想法怎麼這麼悲觀呢？心態好一點，自信一點，沒有過不去的坎。
4、與其這樣胡思亂想，還不如踏踏實實的去學門技術，讓自己的生活有追求一點。
5、世界那麼大？難道不想出去看看，有時間，有機會到處走走看看，體驗一下各個地方的風土人情，開闊一下視野，這總是好的。
6、相信自己，自己的人生由自己主宰，加油！
4樓：匿名使用者
1、能意識到自己的心理狀態不對其實是好事；
2、如果生活中有不快或者磨難其實是正常的；人生在世難免會有不如意的事，但這不應該成為你不正視生活的理由；
3、如果遇到難以逾越的障礙或難題，可以試圖尋求幫助；比如你現在做的，來提問也是一個很好的選項；當然還有更多的方法；
4、預祝你早點走出困境，快樂起來
5樓：匿名使用者
二十歲，未來還很長。你如果總是傷害自己，你覺得對得起你自己嗎？更多的是缺乏自信心，找些擅長的事情讓自己開心和增強自信心。你還年輕，未來還很長，現在只是暫時的。
6樓：我是蜜蜂唯愛大冪冪
不要氣餒，對自己要有信心，不要對自己太狠了，人活著不是拜拜走一遭罪的，放鬆自己，讓生活壓力變輕，你會發現你的心理會變好的，千萬不要放棄自己，世界很美好，人生不是很苦惱，跟著我的節奏，深呼吸，吸氣呼氣個三秒，讓你的大腦輕鬆
7樓：焉哉乎也
你要覺得這世界那麼大，其實比你慘的比比皆是，還不是好好活著，看開一點，既然來到了這個世界，那就說明你和世界是有緣分的，既來之則安之
8樓：
這樣的情況可以採用中醫藥調理
9樓：沐燎
你都不怕死，還怕活著嗎？要找到生活的樂趣，活出自我。找到自已的人生觀和價值觀。我們可以聊聊。
10樓：汝舉
你連si都不怕為什麼怕活著？
11樓：匿名使用者
勸你保持樂觀的心態，積極向上，做好你自己，就會快樂的。
12樓：**光
人之初，性本善，性相近，習相遠，，，努力尋找自己美好的時光，向著光明前進吧！
13樓：及漢
怎麼有你這樣的人，對不起母親十月懷胎生了你，養了你這個沒用的東西。別人缺胳膊少腿的人都會努力的活著，你有什麼資格在這裡要死不活的。
14樓：匿名使用者
most of everything that comes along their way
曰 賺 ③ ⑧ ⑧ --⑧ ⑧ ⑧
v : d d f f 3 3 4 4 4 4賺 不 到 包 補
當你的夢想成真，你是不可阻擋
我感覺自己可能得抑鬱症了，想去醫院做檢查，已經知道掛精神心理科了，可是沒有勇氣去，該怎麼辦？
15樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為過分擔心和關注所致。這可能是由於你對到醫院被醫生診斷為抑鬱症的後果，內心給予了過分的擔心和關注，使你容易產生你所提到的沒勇氣去醫院的想法。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先幫助自己尋求我為你提供的精神**方面的專業心理諮詢，來幫助你在作出初步診斷的同時，讓你能有效地消除導致你產生抑鬱症的心理因素，增強你的心理素質，然後，再考慮到醫院精神科尋求醫生的藥物**，這樣，會更有利於你懷疑自己所得抑鬱症的**和**。
16樓：發明正能量
勇敢一點，只要你見到心理醫生，我想你會頗有收穫，感覺不虛此行的。
心理疾病，每個人一生中都可能會得，你也不必過於擔心別人的評價、眼光。
如果你非擔心這些的話，你可以說你去看失眠，你去看神經官能症……這些詞彙應該含蓄一點。
當然了，如果你年齡還小，建議由雙親或親戚，陪你就醫、看病！
抑鬱的話，我先建議你：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起討論、解決實際問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
17樓：南京仁康醫院
既然自己已經意識到了這個問題，建議還是要及時到正規的精神科檢查瞭解一下，如果不是這方面的問題可以通過心理諮詢來調理一下，促進身體早日**，如果確診是抑鬱病情，建議及時到抑鬱症專科醫院接受正規的**。
18樓：中歐國際心理諮詢
心理問題和感冒一樣，可測可治，不是罕見病，無需憂慮太多！去檢測一下更好，清楚自己到底是否有心理問題，如果有，是什麼問題，需要怎樣地**，是否用藥，或物理**，還可以選擇心理諮詢方式幫助自己解決問題！如果檢測沒有，自己也放心了，自己加以調整，多和家人朋友交流溝通，會有助於心理健康。
19樓：驍龍傳媒
為了身體健康著想，這種事情是不能拖得，也不必過於擔心的，如果是真的確診了抑鬱症病情，現在醫學科技發達，及時發現並接受**，後期還是可以**的，
20樓：喜歡喝酒的俗人
我正好是一名心理醫生，可以給你簡單測試一下
21樓：捏提咯不不
我是心理學家，你是什麼情況具體說說
我感覺我像是得了心理疾病，陷入了一種魔怔中，無法自拔。自己把自己逼瘋了 255
22樓：韓琦
去看看心理醫生吧，你的症狀已經很嚴重了，別再拖了，等到你吃的再也走不動的時候後悔就晚了，你還要注意身體的變化，隨時和醫生溝通，別再虐待自己了。
23樓：虎畫美學研究
1，首先要自律
2，要有家庭或集體關懷
3，在這個前提下
尋找心理醫生幫助
24樓：蕈龠
去看看心理醫生吧。既然
自己又控制不了，又不能
享受美食，不如去看看心
理醫生，你這個狀態長期
痛苦下去，真的會嚴重的，
不是單純的嗜吃。
25樓：匿名使用者
自己不想改變就會有一大堆的藉口。如果真是不能做的事情你是絕對不會做的。就因為覺得錢還的起，自己能接受，所以才這樣自暴自棄。
還是找找你為什麼會這樣做的原因吧，是為了逃避什麼，找到根源才能對症下藥。這個只是表象。
26樓：長白山的老艾克
對於這種情況，你要先學會自律，然後可以和家人朋友一起玩，分散自己的注意力，然後再在家人朋友的陪同下去看看心理醫生，做適當的冶療
27樓：
休長假。
和親戚朋友取得聯絡，問問他們。找一處風景優美(最好是避開繁華都市)的山上或者是田園(沒有外賣可叫的地方)，過一段隱居生活。
28樓：玊爾
我覺得你得去看心理醫生了，因為暴飲暴食，這都可能是心理疾病帶來的，還有就是學會自律，學會控制自己的情緒，要不然會越來越糟的
29樓：左邊就左邊
首先可以的話 你可以去看專門的心理醫生 如果不願意 你可以把生活時間排的滿一些 沒有什麼個人時間 這樣你就沒空理會這些事 也可以把自己搞得特別累 沒心思考慮自虐
30樓：
你這個是自控能力太差，
生活習慣不良造成的。
要改變生活習慣，同時加強鍛鍊
31樓：二日花
你這個人最好還是看一下心理醫生，然後自己管不住自己的時候來，最好還是找找一個找個部門葡萄一下，因為你還是要找一個醫生家給你監督，然後別人說的話肯定比自己要有一點自己不能夠控制自己，但是外界干擾的話，自己還是可以聽的
32樓：蘇大咩
建議去找心理醫生諮詢，然後給自己做個規劃，控制自己的情緒，有什麼問題可以跟自己好友閨蜜傾訴，然後多運動。控制不住自己時候聽聽輕**，或者出去跑步。
33樓：
你的心裡出現問題。不能這樣下去，要只應好好地學習，鍛鍊身體。這志剛志強。
吃的東西。裡面有。我想魔怔一樣。
哇，你可以報警。為什麼吃了飯會變成魔怔一樣會變沒。你身體會壞存起來，無毒，無限制，無吃得又多一次就敢吃白日塊錢的東西，一個人，這就是胡鬧了。
你借款55萬元，你借的款在網上借款，你借了你不換，以後還會追求你的責任，你要認真的考慮。所以你要看看這飯簡單建議什麼？嗯好自己的身體， 要有毅力。
咱能管住自己，自己是最大的敵人，是自己控制不了自己，那還行嘛，那算什麼人那以後就像了。好壞都分不清了，你成了糊塗盆一樣，你應該自己控制自己，要有恆心，有決心，一定控制自己，要麼呢你就要走血如墨。
34樓：great花開自在
第一把自己借錢的通道關閉了吧，因為不一定有償還能力。第二個吃東西是一種自己的慾望，並不一定是非常餓，可能不吃東西給你帶來更多的是一種不安和焦躁，這些感覺強化了你吃東西的需求，從而你會來用吃的方式緩解這些感覺。
所以你首先要分清自己為什麼要吃吃吃的原因，重新訓練一下自己的大腦，使其不要對感覺危險的因素或者不安全的因素那麼敏感，尤其是並不存在真正危險的時候，這樣下來，會慢慢減少吃的食物。
35樓：
我的天吶……你快去看醫生吧！
無法控制的暴飲暴食也是一種自殘啊，還有這種惡性迴圈，你說的自己像中了蠱一樣啊真的嚇人。
可是這種情況也是可以改善的，首先就是看醫生，然後讓親人朋友管住自己，不再去借錢和點單。但是吃還是要吃，每天都少吃一點，慢慢就控制下來了。
下班後回家可以多運動運動，沒有條件去健身房也可以在家做俯臥撐仰臥起坐之類的。還可以去家附近夜跑之類的。
真的要相信自己啊，過度肥胖是病，過度暴飲暴食是自殘，之後的巨大自責和絕望也是心理疾病的徵兆，但是它們是可以改正的！
要相信生活，相信自己，相信未來！
36樓：遠嫁的迷茫
你可能有些自卑，因為自己肥胖，你要調整好自己的心態，你現在已經陷入在糾結和自我否定的矛盾體中。你每天都會點外賣吃東西，有些自暴自棄。而且你還借錢，這種行為很危險，這也給你帶來很大壓力。
其實你就是邁不開第一步，自己想停止暴飲暴食，但又做不到，所以就很自責，所以一直在惡性迴圈中。這樣只能消耗你的精力，你的自信，你只是心裡想改變卻不付出行動。你最多也就是輕度抑鬱，現在大家都會有。
而且你不是真的想自殺什麼的，那只是你在後悔自己的行為時的一種想法。你自己慢慢就能調整好。你現在應該做的是，第一，馬上想辦法把欠的錢還上，第二，開始**，邁開腿閉上嘴。
你自己如果做不到邁出一步，就請你的朋友或者家人幫助你，監督你，只要你做出一步，你獲得了自信，你也就堅持住了。你慢慢就會重新認識自己，其實只有你自己能救你，只要你說到做到，一定會有一個全新的自己。對自己狠一些，把所有的外賣還借款平臺都刪掉，自己身上不要留多少錢。
祝你早日走出來。
我覺得不可能拿了，我感覺我像是得了心理疾病，陷入了一種魔怔中，無法自拔。自己把自己逼瘋了
睛系文月 這個問題沒寫玩吧，求完整在發出來。 珈藍覓邇 努力加油，正明自己實力，鋼鐵磨成針，不要隨便懷疑一個人實力。只要做到就能實現。 水秀利 那就不去拿了唄，遇事要冷靜不必強求。 若瑜奶奶 什麼都有可能拿到，只要你想得到的，用力去拿。就沒有你拿不到的， 聽濤見水 你好，關於你的問題我覺得如果不可能...
為什麼我總是覺得自己有暴力傾向或是心理有問題
是因為有事總受阻，或是有什麼事總是壓抑吧。傷到後我心裡就會產生一種無名的火就必須要把這個東西破壞掉或是想要殺人的衝動 這個不必擔心，憤怒本身是幫你擺脫現狀的力量。要回去利用。我之前也是，我的做法是放棄。放棄對別人用心，不再把人放在心上，他愛怎麼樣與我無關，我只為自己。改變一下自己對外界的認識，這狀態...
為什麼孩子情緒一低落就自殘？心理出現扭曲？我們該如何改變其想
酒小仙兒 因為當孩子情緒低落的時候，他的自我認同感就非常低，容易自卑。家長一定要細心觀察孩子的心理變化，及時幫助孩子開啟心結。 閆小六說娛樂 因為這些小孩子的想法都是比較單一的，他們認為自己完全看不到未來的希望，心理上並沒有出現扭曲，我們應該對小孩子進行心理上的安慰 菌笑笑 孩子出現這樣的情況可能是...