1樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
訂立自己的人生長期,中期,短期目標,去努力,沒成功一步就會更有信心
怎樣才能整理好心情
3樓：懦
樓上那條非常長哈，不過以下我提出幾點建議，可能會對你有些用處吧。
1、我覺得你可以找一些心理寄託，比如養只小狗，經常找閨蜜聊聊天之類的。
2、你可以經常看一些綜藝類的搞笑節目，我覺得快樂大本營很不錯。
3、如果你的家邊有一些公園或者有著美麗風景的地方，經常去散散步吧，一邊走一邊聽聽輕**，千萬不要在心情不好的時候聽一些動感的**。
4、多交些朋友，多參加社團活動，對人生的態度要積極向上一些哈。
5、如果你願意，可以轉移一下注意力，把注意力放在學習上或者專心去做一件事。（不過這點我就做不到哈）
以上是自己想出來的建議，其實偶爾做做應該也是不錯的。祝您心情儘快好起來，專心面對您的生活，做一個積極向上的人！
4樓：純白如藝
其實幸福可以由自己來掌控，由自己創造，把現在的痛苦轉化為動力，人應該往前看，有些事過去了就坦然的讓它過去，你應該好好過現在的生活，加油。
5樓：橄欖樹
你是女生嗎？你是雙魚座的嗎？你還在念書嗎？
你的母親的探視權能正常行使嗎？如果以上的回答是肯定的，那麼便沒什麼好難過的。如果你不夠堅強，多看看一些能給你正能量的書（不建議看沒營養的**），或者培養一兩個需要花費較大精力的興趣去分散一些精神；如果你夠堅強，時間回給你回饋，只是可能在很久之後。。。。。。
你才會體會到！
怎樣整理好心情 從新開始
6樓：w緣故
什麼都是變化的！沒有變化就沒有發展！一道題你要是很長時間都解不開……那就是你的方法有問題~你必須的變一下你的方法了！
所以當你心情不好時！你可以去做點平時不做的！改變一下！
…千萬不能總想那些使你心情不好的事~^^^^^真的~ 人的心情很重要~會影響你很多方面~~~一個人要是能控制自己的心情~那他肯定在別的方面也很厲害~~~其實吧 什麼事情當你經歷過了~~就不會再為同樣的事情而情緒化了！ 這就是閱歷！……就是經驗 ……所以吧 當你心情不好時 不要難過！
這對你是一種成長…再遇到同樣的事情發生的話 你會很從容的去面對的！ 開心點……~朋友~
7樓：相依待日落
別總是想壞的事，適時放鬆一下！把自己的壞心情打包，振奮起來，從新開始新的生活
8樓：黃哥的夢
什麼叫重新開始？你說重新開始就意味著你對過去所作所為的否定，對過去自己的否定。
勸你還是要正視自己的過去，正確認識自己，要多找找那個被你否認了的自己的優點，不要過於妄自菲薄，知道嗎？要重新開始，自信是很重要的哦，這點我是深有體會～
9樓：如果你知道更好
勇敢的完全的拋棄過去，認真的去愛自己，認真的去過好每一天，過得充實起來就好了，沒什麼大不了的。
失戀了心情不好，工作也辭了。我該怎麼整理好心情去上班 10
10樓：匿名使用者
這個難啊 找個好** 喝幾杯就好啦
希望有其他熱心網友能幫到你
解開你的疑團
祝你早日知道答案
祝你好運
阿彌陀佛
望採納 謝謝
11樓：幸運之神阿寶
建議你把注意力轉移到別的事情上去!不要因為一個人影響到你的生活!因為你屬於每一個人,不是隻屬於一個人!
你還有父母親人,朋友,同學,同事...........他們都在關心著你!你是他們每一個人的!
祝你好運!呵呵!
12樓：足各人票風過
找個人聊聊天，比如我，散散心
13樓：love叉車維修
俺也29了！沒戀愛過！想失戀都難！
14樓：手機使用者
這年頭失戀很正常啊，你要習慣
15樓：少灬年
失戀。。。。。哎！我都20了，還不知道戀愛是啥滋味！
16樓：涔濅箙餜檮
去旅遊吧，不要再一個樹上吊死，不要求忘記一定放下
17樓：王朝2014小濤
多出去走走，找朋友一起去玩
18樓：手機使用者
讓自己忙點，就不會想那些……我是這樣的
19樓：007ab闖天涯
?。你自己都不知道。我怎麼會知道哩
怎樣才能整理好心情，怎樣整理好心情 從新開始
懦 樓上那條非常長哈，不過以下我提出幾點建議，可能會對你有些用處吧。1 我覺得你可以找一些心理寄託，比如養只小狗，經常找閨蜜聊聊天之類的。2 你可以經常看一些綜藝類的搞笑節目，我覺得快樂大本營很不錯。3 如果你的家邊有一些公園或者有著美麗風景的地方，經常去散散步吧，一邊走一邊聽聽輕 千萬不要在心情不...
怎樣調整好心情，怎樣調整好心情。
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，都挺過來了，為什麼還是那麼不堅強，不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的...
心情不好。怎樣才好，心情不好怎樣才會好
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以聽聽歌，大聲的吼兩聲。每個人...