1樓：潯子鬥
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：kyoya蘭
用你的真心去做事情，相信就能！ 祝福你幸福！！
如何用自己的好心情感染別人？
3樓：清春不打烊
笑容最能感染人了，當我們看到別人笑的時候，自己不經意之間也會笑。當一個人開心的時候，說話做事都透露一種特別氛圍，別人就會知道你處於開心的狀態，自然而然會感染到其他人。
4樓：時光火車不停留
一個人心情好的時候，它會全身充滿了活力，然後面帶微笑的讓人感覺她很快樂，身邊的人也就會感覺快樂了。因為快樂會傳染。
5樓：生活達人小盧
心情是可以傳染的，我們儘量用好心情感染更多的人，讓更多的人也跟著開心。在生活中保持一顆積極向上開心的心情，遇到不開心的時候，儘量的不要想著在別人面前影響別人。
6樓：北城初秋
你要首先把笑容掛在臉上，把好心情表現出來，然後和別人交往聊天的過程中都分享一些高興的事情，這樣也會帶動別人活躍起來。
7樓：時光匆匆
每天早上我都會帶著可愛的笑臉，歡快的腳步，用最快樂的心情跟身邊的人打招呼，也許仔細的觀察一下他們，然後妥當的誇獎別人！就是那種真心實意的誇獎別人！
8樓：30秒不
好的心情想要渲染別人不是一件特別容易的事情，畢竟需要看對方是什麼人，如果對方是真的比較好接觸的話，相信不用你渲染，自然會一起和你分享你的快樂，一起開心的。
如果對方是那種不食人間煙火的，相信你做什麼，做什麼都是無用的。
9樓：那些繁花落幕
你要讓別人看到你有好心情。這是重要的一點。別人看到了自然會受到你影響，若是你都沒有好心情。如何感染別人呢！
10樓：薛無依
很簡單，有的時候禮貌性的問候一個笑容就足夠！日常生活中，我們難免面臨困難，遭遇心情不好的時候，這時候如果有一個和藹可親的前輩，一個熱情開朗的大哥，或者一個天真可愛的萌娃，對著你露出微笑，跟你說聲加油，你的心情難道不會小雨轉多雲麼？雖不能解決根本問題，但至少給了我們迎接困難的勇氣！
這世界，與人為善就是最好的感染方式！
11樓：
心情好的時候特別喜歡吃辣的東西。所以如果身邊誰的心情低落我就會約她去火鍋店，舌頭上的美味對**低落情緒還是有作用的。
如何去感染一個人?
12樓：於曼青
試著和他交流，慢慢了解他消極悲觀的根源，讓他把心裡的煩心事說出來，可能就會變得輕鬆很多，當然這也要在他願意的情況下，如果你是他的好朋友的話，這段時間你多關心他，多陪陪他！
用你的快樂多少能感染他堅強起來的，也許過一段時間，他會好起來的！
13樓：匿名使用者
其實只要把自幾的真實一 面展現出來很好了^_^ >_< @_@ #+#
14樓：匿名使用者
帶他或她去遊樂場玩或者看一些令人開心的東西。
如何調節心情，怎樣調整自己的心情？
找個安靜的地方，坐下來想想快樂的事情。如果有交心的朋友，同樣可以嘗試著向他們訴說，派遣一下負面心情，最重要的還是看你的心態如何，保持一顆樂觀向上的心就不會i不開心了 高興是一天的，憂也是一天的，想想抗戰8年，想想汶川 吧，我們有啥不高興呢是吧 聽人講佛 人生在世如身處荊棘林中，心不動則人不妄動，不動...
被別人誇讚自己長得帥，是怎樣的心情
賣萌 每次客戶資訊喊我 帥哥 我都忍不住問他，記我的名字就這麼費勁麼？我是一名工程師，能尊重下我的職業麼。 筱磊 我自己真沒覺得自己好看，朋友還有來的顧客都誇我挺帥的。也不知道現在的審美觀怎麼了。 赫宰是我的 額，我個人比較討厭別人說我帥，因為我帥不帥我知道，還有就是別人誇自己的時候多少有點尷尬，還...
怎樣調節自己心情，怎樣調節自己的心情？
凡事都不要太介懷，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發生 ...