1樓：小月
人總會遇到這樣那樣的煩心事，只有啥事不鑽牛角尖，都想的開了，你才活的不那麼累了。
2樓：幸福人生
調理好自己的心態，做自己的事情耐心細緻慢慢地去做，習慣成自然，這樣久而久之下去做什麼事情都很出色。你也就熱愛生活，心情就變得好了。生活也豐富多彩，你就覺得自己很幸福。
3樓：
沒必要隱藏真實的自己，因為越是隱藏你的不好情緒和心情就會越糟糕越嚴重。建議你可以找知心的朋友傾訴自己壓抑的情緒，也可以在空曠的地方大聲的吼叫，或者大聲的哭出來，亦或者出去旅遊下都能釋放壓抑的心情和情緒。
4樓：在首義園折柳的麥杆菊
您好，我認為你這個人相當不錯，自己遇到了一些困難，卻不願意把自己的困難讓家人去擔憂，心情不好，有煩心事情，可以找一些知己朋友傾訴一下，這樣就會給自己很大的幫助，要從自己的內心做起，因為有些事情我們改變不了什麼，可以選擇一些遺忘，自己什麼都做不好，討厭自己，那個是對自己過分的要求，因為我們每個人不都是很完美的，遇到事情看開一些，選擇平靜，時間長了，你會覺得生活沒有什麼過不去的坎，這樣您就覺得生活很幸福的，祝您生活愉快，，，
5樓：敢不敢再重名蕩
你最近的壓力太大了，讓自己放鬆一下，出去旅遊散散心，或者和好友聚聚，說說知心話，去ktv唱唱歌，或者去爬山，到山頂把自己的壓抑喊出來，徹底釋放一下自己。當今的社會節奏快，工作壓力大，怕家人擔心，每天還要扮演者雙重性格的人，自己的內心很是壓抑，時間長了，很多人都會出現這樣的問題，想開了，得意時淡然，失意時坦然，什麼事情順其自然，不要去強求，因為命裡有時終須有，命裡無時莫強求！快快樂樂過好每一天吧！
最近一段時間心情壓抑，總是不想說話
縱然流年不利 不可以討厭自己，你是獨一無二的。父母賦予生命不可虛度，你要想好自己的優點。比如你很有自知之明。這是成長的變現 會自嘲。朋友同事的遠離，因素多。你要勇敢接近，找共通愛好下手！插話覺得是廢話，把想法說出來 我這不是廢話嗎?會得到諒解，並拉近距離 試試 心情不好要適當發洩，每日日記，記快樂事...
心裡老是感覺委屈，怎麼辦，最近心情總是很壓抑，感覺自己很委屈，老想哭怎麼辦？
心裡委屈的句子，每一句話都寫出了我的心情，看完只想哭 十萬個心情簽名 1月6日 1.太委屈，只怪自己沒出息，傻傻的跟隨著你 太委屈，只怪自己太愛你，付出一切都沒有想過結局 太委屈，只怪自己想和你在一起，而我卻依然走不到你的心裡。3.除了想你和過去的點點滴滴我真的不知道該做什麼了，我苦苦的哀求你，希望...
最近心情特別不好，總是胡思亂想很多事情，總是想哭，我才10歲這是為什麼呀
僕冰 小寶貝，是你想多了呀，你才十歲，應該是活潑樂觀的年紀，不應該多想，更不應該胡思亂想，你就每天干好自己的事兒就可以了，而且年紀也沒有什麼心事，心情應該是很好的，如果你心情實在是感覺差的話，可以通過一些方式方法，比如聽歌，追劇等調節自己的心情，使自己的心情好起來。 wxq知秋 遇到什麼不愉快的事了...