1樓：砂糖西紅柿
隨著考試的臨近，大多數的考生都會出現煩躁的情況，甚至會經常發脾氣。總感覺自己看不到未來，開始懷疑自己辛勤的付出會不會是一個無底深淵？一想到這些，就很急躁焦慮，容易發脾氣。
遇到這種情況，平復心態的最好解藥是專注地備考，衝刺期最需要的就是心無雜念，唯有信念永存。
2樓：亓官上清
考研主要是自己努力了就好，不用和別人比，自己強大了別人自然就不是你的對手了。
3樓：雨xiu悠悠
是你的思想問題。這樣的想法，而且你在想這個問題時。一定要想。他們。也許。還比我複習得不好呢。其實別人也有你這樣的想法。所以你就安下心來好好複習就行了。
4樓：百小度
這山望著那山高，別人還覺得你複習的更好呢。
5樓：冉冉
平常心就可以了，不管什麼事情都不能急躁。考試總有過的人，也總有不過的人，所以平常心就好。這個對聯你可以看看，體會一下
“寵辱不驚，閒看亭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
6樓：lovely慵懶
首先你不是跟別人比，你只是在跟你要考的那個學校的歷年分數線比，或者說你只是要跟報考那個學校的人比，你儘量考得高分一點就行，不用考慮別人考多少分
怎樣克服考研複習中煩躁的情緒?
7樓：匿名使用者
消極心態一：心神不寧
可能是因為孤獨，可能是因為準備不足，信心不夠。經常可以看到這樣一些考研人，他們花了很多時間關心報考學校又有什麼新政策，市面上又出現什麼新的複習資料，花很多精力去和同學攀談，怎麼準備的不好，但是他們沒有認真的，靜心的坐下來踏實的複習。
對策：心態上的心神不寧，相當於多動症。而克服多動症是非常困難的，因為這些人似乎永遠有用不完的精力。
而想把精力用在安靜地坐下來複習上相對來說也很困難，啟道教育提供。那可以嘗試改變一下複習方法。變“靜”的複習方法為“動”的複習方法，比如多寫，多走動等等。
消極心態二：信心不足
其實考研並不難，難的是如何才能相信自己實力。這是很多同學的通病，他們在學校四年的學習成績一般，而參加考研的千軍萬馬中不乏成績驕人的學子，但是最後未必都能如常所願。很多考生就是因為越到最後，信心越差，最後上考場時卻成了沒有信心的空殼子。
對策：可以調查一下，平時成績好的同學考研成績如何，你可能會發現能否考上研究生與平時的學習成績的好壞沒有一點兒關係;再者，考研要比考大學容易得多，不少高考時沒能上清華北大的同學已經在考研時圓了四年前的夢。或許這兩點能讓你的信心加倍吧。
消極心態三：訊息閉塞
考研需要耐得住寂寞，坐得了冷板凳。但是並不是要求“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”。尤其是現在這個科技高度發展的社會，如果你還是隻知道饅頭苦幹，閉門造車，那你就out了。
可能會因為訊息過於閉塞而錯過很多有用的資訊。
對策：不管在哪個準備階段，都需要和報考學校的師兄師姐們多聯絡，打聽有關考研的所有資訊，如果能借到該專業本科生的筆記更好，這會省去你不少麻煩。還有要多去專業性的類似啟道考研 網的專業考研 **。
消極心態四：心猿意馬
很多考研的同學都有同感，複習時老愛靈魂出竅，認真不了三天就想輕鬆輕鬆，也就是俗語所說的，三天打魚，兩天晒網。究其原因，正是因為我們的大學生活太懶散了，習慣了，哪還能耐得住性子每天坐10個小時苦讀呢。
對策：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行撫亂其所為，然後動心忍性，曾益其所不能。”一方面要學著堅持、忍耐，另一方面要合理安排複習時間，文武之道一張一弛。
最好複習有個週期，比如4-5天為一週期，休息1-2天為一個間歇期。
在人生中的某個階段，都會有一件事情讓我們覺得是最重要的。現在，考研就是這樣一個有意義的道路，也許幾年以後你發現你適合做老師，或者去創業再或者去出國，不管你發現你適合做什麼，你最終的發現必定是——考研——我並沒有走錯。
所以不管出現什麼困難，它是多麼複雜多麼不可承受多麼枯燥乏味，我們首先知道我們的道路是正確的，接下來請微笑，泰然處之，遊刃有餘其實也是一種心理狀態。
8樓：匿名使用者
如何調整考研複習心態？這樣做更好！
9樓：匿名使用者
心情不好的話就找種適合自己的方式，暢快淋漓地發洩一下，比如做運動或ktv，發洩出來就好了。然後好好休息幾天，稍事調整，再重新投入學習。
10樓：匿名使用者
你給自己的壓力太大了，呵呵，休息一下吧，這樣的心態無法投入到考研的複習當中的，考研其實考的是心態，你感覺煩躁的時候你就休息一下，還有就是每天花在複習上的時間最好不要太長，太長的話到最後你的心態會發生變化，還有就是最好每天堅持鍛鍊。建議每天覆習時間在4個小時左右，你高質量的4個小時完全可以抵得上人家的8個小時了，我去年就是這麼過來的。加油啊~~~~~~
考研過程中如何調整焦慮的心態？
11樓：匿名使用者
你焦慮，別人也焦慮，說不定別人比你還焦慮~~~考研焦慮其實是件好事，說明你足夠認真~~
其實現在還早呢，有些人才剛剛開始複習呢~~~而且考研不能跟別人比進度，有時候看著誰誰誰全書看了幾遍，660做了多少，這個都沒必要，按照自己的計劃進行，一步一步走，時間肯定是夠的，就算你考再牛叉的學校也夠~~~每週找固定的一天放鬆一下，男生打打球、打打遊戲，女生看看娛樂節目、逛逛街~~~
要勞逸結合，不能太有壓力~~~考研也就那麼回事，實力加運氣~~~考上了那當然皆大歡喜，考不上嘛也有退路~~好歹咱也是大學畢業，大不了找工作或二戰~~~我們的資本就是還年輕~~
你肯定能成功的~~加油~~
12樓：匿名使用者
1、臨近考試了，心中難免緊張不安，甚至常常失眠。因而越是臨近考試，越要注意消除緊張心理，保持良好的精神狀態。
2、臨場前這一段時間，應該放鬆、緩衝一下，別把弦繃得太緊了。多參加體育活動。暫不去想考試的事。
3、臨考前一週左右，除了放鬆一下外，主要應在全域性上對所學知識來一次大檢閱，從總體上、輪廓上對各科知識進行系統化，而不要在具體問題上、枝節問題上糾纏。
4、從複習應試的情況來說，考前一週基本上是大局已定，不會再出現大的奇蹟了，不如鞏固原有的成果，到時候能把已掌握的知識正常發揮出來，就算是理想狀態。否則，必是欲速不達。
5、放下思想包袱。只要自己努力去學、去考，無論考試結果如何，都是問心無愧的。
6、學會自我放鬆，考前心情切勿急躁。即使心理無底，也不要急，不要開夜車“臨時抱佛腳”。
7、在考前最好先熟悉一下環境，瞭解考場的方位，帶好考試用品等，以兔因考前找不到考場或未準備好考試用品而慌亂。
13樓：匿名使用者
說實話吧，焦慮心態是無法克服的
去年我考研是，考研前幾天開始，每天早上緊張得睡不著。我的同學也是。所以，有焦慮心態很正常，焦慮也無法克服，那時的我們就像是罰點球的球員，有誰能不緊張呢?
14樓：醜丫頭
額 怎麼會問到我？我是在考研的路程上覺得迷茫呢 還想請人能指點迷津
我現在在複習考研，可是由於自己進度比別人慢了一大截，自己又不是那種比別人聰明的人
紋路 其實我跟你差不多，我去年考研的過程中其實很痛苦，痛苦不是因為課本有多麼難啃，而且感覺自己沒有恆心堅持下去，發現自己比別人落下很多的時候，內心就有想放棄的從衝動了。所以一路走過來，我覺得考研考的並不是智商，而且情商，考的就是心態，心態端正好，當然自己也要合理安排的。我考研的時候就是經常會出去玩，...
我總是不能控制的覺得自己比別人高一等是怎麼回事
轉身後既是永別 和教育有關的，關鍵是你的內心是怎麼想的，你要重視自己內心的想法，把它真正的糾正過來，每個人都一樣的，別人也和你是一樣的，你認為你是高人一等，別人也是這樣認為的，所以你們都是一樣。真正的智者，是謙虛的 太平洋的水 每個人都這樣，內心深處都會有這樣一個隱祕的角落，只不過一些人表現了，一些...
當你覺得別人比自己好的時候，如何調節平衡自己心態？
當我們覺得別人比自己好的時候，想要調整平衡自自己的心態，其實也很簡單，一是要告訴自己，我也很優秀，二是要轉移自己的注意力，把注意力轉到自己的工作上，三是平時注意學習，提升自己的能力。山外有山，人外有人。如果對方比自己強。那麼努力讓自己變得更加的優秀。要不斷的努力。首先要接受這個事實。其次瞭解到不是每...