1樓：匿名使用者
觀察人的行為和習慣比「溝通」更能看出一個人的個性。溝通只能算是一種交涉的藝術，在交涉之前，應該已經對人瞭如指掌了。
這類技巧，主要是商業用和軍用。從那些銷售類書籍和勵志類書籍中，你可以看到許多對各類人性的描述、如何快速瞭解一個人的需要、如何協商和溝通，這是商業用。軍用的話，譬如識謊術之類的。
學術化的心理學，根本就無法做到那種速度，那種分療程緩慢處理病人想法和情緒的做法，只適合理性的科研。
心理醫師只是掌握了許多心理現象的分類，比常人更善於描述心理現象而已。就好比一個賣菜的老農對各類蔬果及其微妙特徵瞭如指掌一樣。除此之外，心理醫師還要學習許多周邊的知識，醫學和許多程式化的東西，真正用來加強直覺和心療能力的比例其實很少。
識謊術的話，沒有什麼比保羅艾克曼的「微表情識別」更權威的了，沒有任何一本書能做到如此系統化。學術類的，推薦艾瑞克·伯恩的《人間遊戲》，主要是互動理論。商業化的，《優秀人士的7個習慣》裡有一章節專門涉及溝通和了解他人想法的部分。
從病理學的分類、問題解決的角度出發去了解一個人的心理，永遠無法瞭解這人本身，只能瞭解他的優勢和劣勢。不要對號入座，以防走火入魔哦！
2樓：匿名使用者
心理學需要系統的學習，如果只是一知半解，別說幫別人也只能是騙騙自己了。兩種學習方式：一是找當地的心理學教育機構、二是網上遠端學習。
3樓：匿名使用者
先了解自己，再瞭解他人。當真正瞭解自己的時候，就瞭解他人了。也就會學會如何與別人溝通，如何去安慰別人。就好的方法是學佛！
4樓：y陌上花開
其實心理學，切忌把讀太多書當作是為人出世入世的法典，一定要從現實生活中細緻觀察，體會人生則理。
5樓：我的百杜
可以看很多實用心理學書籍
怎麼安慰別人
6樓：默默她狠傷
安慰人也要講心理技巧，要
根據對方的心理活動，給予最貼心的撫慰。
1、要傾聽對方的苦惱。由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。
2、安慰人，聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。
3、聆聽時，要感同身受。對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對他的遭遇能夠「悲傷著他的悲傷，幸福著他的幸福」，對被安慰者而言，這就是給予他的最好的幫助。
4、要接納對方的世界：安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義侷限在自我所能理解的範圍中，一旦超過了這個範圍，就是「苦」得沒有道理了。
由於對他人所講的「苦」不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。
5、陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，於是傾訴痛苦，訴說他的憤恨、自責、後悔，說出所有想說的話，當他經歷完暴風雨之後，內心逐漸平靜下來，坦然面對自己的遭遇時，他會真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。
需要注意的是要走入對方的內心世界、要探索對方走過的路，才能真正安慰到需要的人。
1、心理專家說的「放下自己的世界，去接受別人的世界」，就是這個道理。最好的安慰者，是暫時放下自己，走入對方的內心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加評斷。
2、要探索對方走過的路：安慰者常常會感，到自己有義務為對方提出解決辦法。殊不知，每個被苦惱折磨的人，在尋求安慰之前，幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。
所以，我們所要做的就是，探索對方走過的路，瞭解其抗爭的經歷，讓他被聽、被懂、被認可，並告訴他已經做得夠多、夠好了，這就是一種安慰。
心理專家提醒安慰者一個重要的觀念：「安慰並不等同於**。**是要使人改變，借改變來斷絕苦惱;而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。」
實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、瞭解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。
從心理學的角度來講，怎麼安慰一個心灰意冷，傷心的人？
7樓：郎冬靈
如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。 人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入瞭解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。 當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。
人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。 如果你能夠平平安安的渡過一天，那就是一種福氣了。多少人在今天已經見不到明天的太陽，多少人在今天已經成了殘廢，多少人在今天已經失去了自由，多少人在今天已經家破人亡 如果一個人沒有苦難的感受，就不容易對他人給予同情。
你要學救苦救難的精神，就得先受苦受難。 世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
人生在世如身處荊棘之中，心不動，人不妄動，不動則不傷；如心動則人妄動，傷其身痛其骨，於是體會到世間諸般痛苦。 一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一葉一如來，一砂一極樂，一方一淨土，一笑一塵緣，一念一清靜。 先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！
哎呦！！受到傷害了吧！很難過，悲傷，鬱悶！
不要為難自己啦！你何苦啊！！太累啦！！
人活著就很累啦！！傷心難過的！！終會過去！！
時間會淡忘一切！！歌裡唱的好！你的心有一道牆，但我發現一扇窗……推開窗你就會看到悲傷融化！
你會聞道幸福晴朗的芬芳！學著讓自己真正開心些吧！！開心也是一天，不開心也是一天！！
你想想！！你一生中只有一個今天！！一年中也只有一個今天！！
一個月只有一個幾天！！一週也只有一個今天！所以今天很重要！
更因珍惜！說這嗎多！！就說要告訴你！！
今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向後看只是無盡的回憶與無奈！
好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！！！又傷心的是找個人訴說！！不和親人朋友說！！
那就找個網友！或找個熟系的陌生網友說！發洩一下！
人都比自己想象的要強大百倍！沒有過不去的火焰山！！迷途的小羊！！
總會回家！！奧特曼也有失敗的時候！！開開心心的去過每一天才是最重要的！！
路還很長！！！哈哈！！生活會好的！！
希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！健健康康，快快樂樂,幸福永久！！ 哎！！
╮(╯▽╰)╭都詞窮啦！！
8樓：勾綺梅蠻初
先掌握他傷心，心灰意冷的原因，看其程度如何！再分析他的性格，一個人樂觀還是悲觀和他的性格有很大關係。你要做他的傾聽者，首先要讓他對你信任，有安全感，給他溫暖的感覺。
在他傾訴時，不要隨便插話，讓他隨著自己的心情傾訴，即使語無倫次，注意他細節的變化。給他鼓勵，讓他對一切都充滿信心，從悲觀中走出來，換個角度看問題，遇到什麼事都要充滿信心，即使被打倒了，也要重新調整繼續重來，但是必須在自己的力所能及的範圍之內！多微笑的面對生活，多和朋友聊聊天！
9樓：泉雅愛尾笛
從心理學的角度來說，這種人員學會了失敗，導致情緒低落，多給與理解，支援，鼓勵和陪伴就好了。
10樓：戰果信詩懷
瞭解理解
諒解用心去做
用心去感化
11樓：陸洋橋醉山
用理解獲得友情，用熱情化解傷痛，
12樓：實憶楓希良
你改變不了環境，你可以
改變自己。你改變不了事實，你可以改**度。你改變不了過去，你可以改變現在。
你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。人生如旅，我們學會享受過程，而不是一味的追求結果。
享受了過程，結果也就是個贈品。寫人兩筆，做人一生。一筆寫錯過，一筆寫擁有。
錯過的學會釋放，擁有的學會珍惜。換個角度思索生活，你就會發現生活的樂趣
一個人怨氣太重，長期下去會造成什麼影響？
13樓：小飛居
如果一個人怨氣太重的話，不僅會對自己有影響，甚至還會對身邊的人也產生一定的影響，所以還是保持一顆平和的心，才能讓你生活得更美好。
首先怨氣太重會對自身有一定的影響，它會讓你的心情一直處於一個比較煩躁的狀態。覺得這世界上什麼事情都是不公平的，遇到一點小事都要懟天懟地的。長期下來其實是會影響你身體的內分泌的，這對身體還是有一定損害的。
所以大家都倡導每天要開心一點，笑一笑十年少。
這會對你身邊的人造成一定的影響，甚至會讓你在生活中沒有朋友。因為大家相互接觸，其實更多希望的都是接收到一些正能量的東西，如果你一直給別人傳遞你的怨氣，傳遞這個世界對你有多麼的不公等等不好的負能量，可能一次兩次別人還會安慰你、鼓勵你，但多了以後就會避你如蛇蠍。其實除了朋友會這樣，可能如果太嚴重了，你的家人也會比較嫌棄你。
這樣會讓你覺得很孤獨，從而導致進一步怨氣加深，這就是一個惡性迴圈。
最後比較嚴重的就是，如果你一直保持一個比較深的怨氣，這樣你可能就會對生活絕望，對這個世界絕望，從而產生一些不好的念頭，這是需要及時制止的。
所以一個人不要有這麼大的怨氣，你要學會去看生活中比較美好的一面，學會不要把每一件事情都看得這麼重，因為當希望與現實之間出現偏差時，心理波動就會比較大。
14樓：妮夏情感
情感美文 首發
原創不易 抄襲必究
從小到大，聽得最多的恐怕就是鬼神之說，總聽到有人像煞有其事一樣的敘說那些聽起來匪夷所思的故事，而在這些故事的主旋律中，始終貫穿一個主題「怨氣」。
所謂怨氣，就是鬼神之說裡面生命結束後無法安放、難以消散的靈魂，而如果活在陽世的人也有怨氣，會在無形中帶來許多負面的影響，當然，這種怨氣不是鬼神附體的寄託，而是個人性格的缺陷，是某些人對某些事的不滿和情緒，流露在表情上的一種表象。
如果自身性格容易消極，並且不懂調節情緒，那怨氣就會成為一種人的形象代表，給人留下無法撕去的標籤。
1、相由心生，影響容貌，會越變越醜
一個人留給別人的第一印象是很重要的，這個世上，沒有什麼比微笑更令人感到溫暖，但也沒有什麼比一張哭喪的臉讓人感到更沮喪的。
笑臉帶給人是陽光和煦的爽朗，而一張充滿怨氣的臉，則帶給人像觸了黴頭一樣的排斥和畏懼。很多關於鬼神的影視劇裡都會出現兩個叫黑白無常的索命鬼，這兩人臉上沒有表情（鬼當然沒表情），但只要他們一出現，就是去催命，抓著人去陰間報道。
而一個充滿怨氣的人，不管是因為家破人亡，還是因為被人陷害，只要是怨氣沖天的那種，誰見誰害怕，誰見了都想遠遠地躲開。所以才有那句話：看看你張臉，別人欠你錢怎麼滴？
一張和氣的臉，是辦事成功、與人友善的前提，誰見了都不會伸手去打笑臉人，而一張充滿怨氣的臉，相由心生，再漂亮的容顏都會黯然失色，再精緻的妝容都會失去美麗，只有一張哭喪的臉，如喪考妣。
2、人緣差，身邊的朋友會漸行漸遠
生活中有一句話叫「豬不上圈，狗不上灶」，言下之意就是說，一張充滿怨氣的臉，誰見了都要繞著走，有誰會願意接近這樣的一臉怨氣的人呢？每個人都怕惹上晦氣，或者招致不必要的麻煩，用一句日常的話說，那就是「你這張臉，貼在門上可以辟邪」，這或許就是對一個滿臉怨氣的人最好的形容。
臉有怨氣的人，人緣極差，身邊不會有什麼朋友，即使有，也會逐漸遠離，因為人的內心其實都是群居動物，需要和能帶給自己開心、快樂、舒服的人一起，這樣就會感覺身心輕鬆，整個人充滿對生活的熱愛，感受到生命濃濃的氣息，而不是面對一張怨氣的臉，似乎不是狂風，就是暴雨，還搞不好來一場冰雹，這樣的刺激，那簡直就是找虐待。所以，接近喜歡的人，遠離討厭的人，滿臉怨氣的人，誰會喜歡呢？
3、愛笑的人運氣不會太差，怨氣重的人運氣一般較差
世界上最偉大的推銷員，包括像日本松下集團創始人松下幸之助，當有人問他：你覺得你最大的優點是什麼？
這位推銷員想了想，說：會微笑。一個最偉大的推銷員，居然把微笑當自己最大的優點，可見愛笑的人運氣不會太差這絕對是有道理的，並且經過了驗證。
而一個有怨氣的人，一臉的怨氣，讓人畏懼，不敢接近，這樣的人通常都運氣差，好事總也輪不到。
4、伴侶之間會相互影響，怨氣重的人不旺夫/不旺妻子
無論哪個階層的人，還是哪個角度思考問題的人，都會喜歡那尊笑呵呵的彌勒佛，而不會去喜歡那尊凶神惡煞的什麼辟邪之神，即使他有來頭，但看了總會畏懼。
伴侶和夫妻之間也是這樣，一臉和氣，容易給愛人、家庭帶來好運，帶來更好的生活環境，讓整個家庭興旺；而怨氣太重的人會讓機會不敢光顧，家庭和愛人也會深受其累。
面相和藹可親的人和氣生財，旺家、旺夫（旺妻），怨氣重的人則會適得其反。
結語：
人的面相不一定能生的人人都是男如潘安，女賽西施，但至少臉上的情緒、表情，應該做到和氣，而不是怨氣，不管是心存不滿，還是經歷了什麼不平，都不要面帶怨氣。多一些慈和，少一些不忿，人生會更加順暢。
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