怎麼對待身邊人的「壞情緒」傳播

時間 2021-08-30 10:06:47

1樓:x莉莉安

其實每個人都有有「壞情緒」的時候,而人都是群體動物,生活在一起,難免不被身邊人影響。每次遇到這樣的情況,我都覺得,應該儘自己的能力,幫對方分擔一點點壞情緒。有時候壞情緒來得無緣無故,也沒有解決辦法,唯有分擔,能讓它消除一些。

也許,身邊人在向你傳播了一點點壞情緒後,就會變得更好。這時候,我會特別開心,替對方開心,但也會努力讓自己的情緒不要受到影響。

不過也有例外的情況,就是有些人永遠有壞情緒,不止不自救,而且還不然別人救他,還要把身邊人落下泥潭。如果是這種情況,那我只能說,走得快,好世界,不要和他耗下去了,儘早失望徹透,儘早離開吧。

以前有個關係很好的朋友,一開始吸引我的就是她的憂鬱,那種憂鬱而恬靜的氣質,超級吸引人。靠近她之後,我們確實有過一段相處的很好的時間,但漸漸的,時間長了,我開始撐不住了。她三天兩頭會有很糟糕的情緒,會在吃飯的時候莫名其妙流眼淚,會在上課上到一般情緒失控,跑出去,然後時候責備我那時候沒有安慰她。

可是,我對此有什麼辦法啊。

我也嘗試過很多辦法,例如儘量帶她參加一些公益活動啊,各種社交啊,希望她從中收益,可以排憂解難,至少沒有那麼多糟糕的情緒。可是,一點效果都沒有。

最後一次她莫名其妙發脾氣之後,我冷漠而沉靜地看著她,一聲不吭地走了,從此離得遠遠的,遠遠的。

2樓:紫月莞爾

說真的我特別討厭的就是身邊的那些傳播壞情緒的人,但是沒有辦法,我們不可能說因為討厭就不和這樣的人在一起相處了,我們每天會碰上形形色色的人,必須要學會應付各種各樣的情況,各種各樣的人,否則我們在社會上是寸步難行的。

我有一個朋友,他本來是一個非常直爽的人,但是有一段時間他可能是因為遇見了一些不愉快的事情,而導致他變成了一個傳播壞情緒的人,每天都要聽見他在抱怨,感覺什麼事情都不符合他的心願,開始的時候我會耐心的聽他說,還會耐心地開導他但是隨著一天天的時間過去了,他不但沒有好轉越來越嚴重。

我才意識到,也許是我與他相處的方法不對,雖然他遇見了不開心的事情,我們作為朋友應當去開導他,但是不應當由著他發洩自己的壞情緒,他抱怨自己所遇到的各種不滿的事情的時候,我們作為朋友不應當只站在他的立場上幫他去說話。

因為往往這樣,你越說他就會越覺得自己委屈,壞情緒也會越來越多,我們應當適當的干擾他的抱怨,當他說什麼事情不合理的時候,我們也要幫他分析,為什麼會有這樣不合理的事情出現在你的身上?是不是你自己**做的不好?

其實我們這樣去做,對他的壞情緒也起到了一個緩衝的作用,不至於讓他一直往死牛角尖裡鑽。所以我覺得對待身邊壞情緒傳播的人,最好的辦法就是不要順著他的話說,該打岔的時候就要給他打岔。

3樓:dj林林

像我身邊就有很多負能量的人,每次和你聊天都是不好的事情,在她的世界就是黑暗的,像這樣的朋友應該敬而遠之,不要讓她的負能量來影響自己的生活。

4樓:笑點集合處

給你一個祕訣,不要把什麼事情都放在心上。即使人家想你倒苦水,你穿著雨衣就好。

5樓:阿建侃社會

我工作的地方有很多人傳播一些負能量壞情緒,我都不會受他們的影響,我做好我自己就行了,不管理會他們。

6樓:枝紫鮃

別理她,人正不怕影子斜

發現自己的很多壞情緒來自於身邊的朋友,該做什麼來改變現狀?

7樓:尼采

生活中與我們最常接觸的就是親人、朋友還有戀人,對於我來說,在外地上大學,沒有男朋友,朋友就是我平時接觸最多的人。如果朋友影響了我的情緒,我想我會這麼做。

1.少接觸這個朋友。

距離產生美不是沒有道理的,既然朋友總是能夠激發我的壞情緒,那麼就說明我們之間出現了問題。減少壞情緒就要少接觸,平時的時候聯絡不那麼親密,就不會有壞情緒的影響了。最直接的手段,但不是最好的。

2.冷靜的思考,為什麼朋友給我帶來了壞情緒。

為了能夠和這個朋友繼續相處下去,就要知道我們之間出現了什麼問題,是他做事的方法還是對我的態度有問題,畢竟能夠成為朋友,就要謹慎的對待。自己又做的不對的地方一定要及時的發現,改正。

3.不要弄得這件事人盡皆知。

朋友之間相處本來就會有摩擦和不高興的地方,如果將這件事情告訴了別人,那麼就不是你們兩個人的事情,再有別人也摻和進來,很可能就沒法做朋友了,所以嘴巴一定要嚴。

4.朋友的壞情緒傳染給我,我要用我的樂觀感化他。

在我與朋友相處的過程中,的確有的朋友會遇到不高興的事情,然後成天和我吐槽,動不動就沒辦法活了。聽到這樣消極的話,心裡也是不舒服的。但是轉念一想,還是要開刀他的,就是每天陪他聊天,給他分析一些為什麼會情緒低落的原因,講幾個笑話笑一笑,生活還是很光明的嘛。

8樓:南柯貓

單對我自己來說,每過一段時間總有幾天情緒是消極的。我感覺這種現象很正常,因為只有你感到不開心時,你才會學著靜下來,才能認真的思考問題。人是個群居動物,大家在一起總會有這樣那樣的摩擦,人的底線也是在一次次不斷試探中才知道的。

所以,如果你因為朋友而不開心了,你應該告訴他,因為他的什麼行為而讓你煩惱。大家都說開的話,彼此也能更加的瞭解,說不定還能更好的促進友誼。畢竟沒有什麼事情是不能解決的。

也許你會放不下面子,然後一個人在那氣的要冒泡。這點是比較慘的,我以前是這樣,別人惹到了我,我就一個人窩在那裡,也不說話。有時,他們意識到了我的情緒低落,可他們還是該幹啥幹啥,就像什麼都沒有發生過一樣。

後來慢慢的我也就想明白了,就算自己再如何如何,又於別人何干,畢竟沒有人非得為你負責。面子什麼的,是給陌生人的。放下面子,不是放下自尊,而是為了更好的維護自己的尊嚴。

因為如果你拖著不說,他還會一次次地這樣做,彷彿蹂躪你的傷口,越撕越大,越來越疼。還不如大大方方告訴他,心裡也會好受許多。

當然,你也可能當時情緒不太穩定,那時可以過幾天再說。情緒不穩定的時候,人是不理智的,這時候如果你再發洩出來,可能會火上澆油,導致事情變的更加惡劣,還可能牽連無辜的人。所以你感覺自己情緒並沒有那麼穩定的時候,你可以先安靜的找個地方,把事情仔仔細細再過一遍。

有時候當你重新回顧一件事的時候,你會發現當時造成你情緒低落的那個人似乎也沒那麼十惡不赦。因為當時他可能是為了你好,也可能只是個他都沒在意的一個習慣等等。站在他人的角度上想的話,你會開釋好多。

人非聖賢,孰能無過,如果你抓住別人的錯誤不放,那就是那別人的錯誤來懲罰自己,造成你心情鬱悶的人都不能審視他自己的錯誤而感到難過,你又何必多此一舉拿他不對的地方耿耿於懷呢?道家講究:順其自然;西方哲學講究:

存在即是合理。既然都是合理的存在那你就順其自然,不往心裡去就是了,何必自殘到斤斤計較呢?

最後的,如果你真的接受不了這樣的人,你可以選擇放棄,天下這麼大,沒有必要槓在一個人身上。交朋友看的就是志同道合,如果彼此之間過的太累,你不肯問,我不肯說,還不如早早地離開。人的壽命就那麼長,就別生那麼多莫名其妙的氣了。

總而言之,我們生活在現在這個魚龍混雜的社會裡,總會碰到形形色色的人。你的心有多大,你就會見到多少的人,沒有什麼是解不開的,所以也沒有必要活在悲傷的世界裡。

9樓:陽楊洋

1、學會控制自己的情緒,儘量少受別人的影響

其實我自己就是這種情緒很容易受別人影響的人,有時候和朋友在一起,無緣無故氣氛就變得超級冷,我也不知道發生了什麼,但是朋友看起來不太高興,本來自己很嗨的心情,瞬間落到了低谷,我不知道該怎樣做來讓她開心一點,又怕自己說錯話朋友更加不開心,自己的心情也變得很低落。

後來這種情況遇的多了,我也就看開了,只要知道朋友的不開心不是源於自己,那自己根本不用自責。可以試著問一下朋友發生了什麼,如果她不願意說,那也沒關係,我們靜靜的陪著她就好,完全不用想太多,不用跟著朋友的情緒走,不要因為一個人不開心弄的大家都不高興,相信第二天見面大家又會是開心的模樣。

2、試著向朋友傳遞正能量

幫朋友排憂解難是我們義不容辭的責任。當朋友情緒不佳的時候,體現我們的作用的時候就到了。

如果朋友願意講緣由,那就讓她盡情地講,全部發洩出來,說不定發洩出來心情就好多了。我們要做的首先肯定她做的正確的地方,穩定她的情緒,然後我們應該幫她分析一下問題,畢竟旁觀者清,我們能用理性的眼光幫助朋友判斷這件事情,幫她思考解決問題的方法,儘量往好的方面去分析,因為首先要做的就是平復她的心情。最後再來一碗毒雞湯(你懂得),告訴她沒有過不去的坎兒,開心是一天不開心也是一天......

要是朋友不願意講,我們也不勉強,給朋友講幾個小笑話,讓她笑一笑,跟她說笑起來才好看。或者講講你們之間發生過令你們捧腹大笑的趣事,或者你聽到的什麼八卦啊之類的,目的就是逗樂她嘛。

3、學會發洩自己的情緒

當朋友的情緒嚴重影響到自己了,我們就得學著找找發洩情緒的方式。

愛打遊戲的朋友打氣遊戲來就什麼都忘了吧,把壞情緒通過遊戲發洩出來。最近我迷上了狼人殺,一玩起來就不分白天黑夜甚至找不到自己了,完全沉浸在遊戲裡,壞情緒統統都忘掉了。

跑步也是不錯的方法。有段時間我每天晚上都去操場上跑步,看著那一個個揮灑汗水向前奔跑的人兒,突然覺得一切都那麼美好,有那麼多人陪著我,讓汗水代替淚水。跑累了,回去洗個澡就睡了,第二天又是美好的。

10樓:匿名使用者

狹狹狹義來講,你身邊朋友就是你的生活環境。生活環境不絕是對於某一事物來講的,你身處在社會中,你的生活環境,就必定會對你產生影響,不管是大的還是小的。

環境的好壞對於一個人是非常重要的,好的環境可以給人進取的動力,對生活的熱切渴望,對於一切事物所保持的新鮮感。人本來就是社會動物,任何一個人不能脫離社會去存在,環境是必不可少的。要想向上奮鬥陽光,那麼一個好的環境就是必不可少的了。

近朱者赤近墨者黑嘛,對吧?

對於答主來講,答主從很小的時候就處於社會的次屬關係群體當中,住宿舍。嗯,很小,從初中開始。這麼多年下來,對於人際關係的環境有了比較深刻的瞭解,我深深地意識到,有個好的舍友,是有多麼重要!

不說以前,講講現在吧。苦逼大學大三學生一枚,我們宿舍還好,樓下同班宿舍裡的關係真的是……我無法用言語表達。宿舍總會出現一些奇葩,拉幫結派就不要說了,他們宿舍是真的很壓抑…也不知道怎麼,我去到他們到宿舍就有一種無法言說的壓抑感,宿舍裡的人各玩各的。

宿舍的人員構成:

聰明的a,非常聰明,

心大的b,凡事不計較

c是技術派,總是能搞一些小玩意兒

d參加各種活動

只有e,他不健談,還特別自戀

就這樣構成宿舍的人員構成,看起來也沒有毛病是吧,在這背後,我感覺他們都對於這個e非常無語,但是都是同學也不好說什麼,我們一起的關係也只是點頭之交。

大三了嘛,都在準備考研,聽a同學說,e喜歡在宿舍學習,然後把書翻得嘩啦啦響,再適時地來上那麼一兩聲嘆氣,哎呀媽呀,那真的是,直戳你的心窩子,一下子就煩躁頹了。學不下去啊…所以他選擇不呆在宿舍,朝九晚五,對於他們的想法也不言語,也不摻和。

所以對於這樣的環境,你可以選擇幹些自己喜歡的事情,不要拘泥與他們,不要去想他們能帶來的影響,自己變得陽光向上,比什麼都重要呀!負面情緒來自於他們,可能他們也不是故意的,但是帶來的影響是有的。還有年輕人,一定多讀書多看報呀!

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