心情超不好，有種想死的念頭怎麼辦

1樓：黑色牟尼

人總會有情緒低落的時候，等過幾天你就會忘記現在那種想死的念頭了。事情來了就面對，堅強點。一輩子要遇到的事情多著呢！心情不好就想死是不是顯得自己太懦弱了？

2樓：匿名使用者

找個玩的好的朋友聊聊天（或者完全陌生的）不然就找個適合你自己的方法發洩一下

3樓：汝梓維田羅

那就睡覺吧，直到讓自己的心靜下來，試著學會一個人·體會並消除痛苦吧，沒有人會代替你的體會那種感受的，或者憋氣30秒，直到自己放鬆下來，總之一切都會好轉的，別猶豫了，還有很多有意義的事值得你去改變的，相信你會克服的

4樓：濮淑蘭閩婷

找點什麼事做吧，這樣會讓你變得充實一些。學歷不高並不能成為沒有才學的根據，你只要學，知識、才能都可以有提高。工作是誰打的並不重要，我們一定要把它做好。

工作中有了成績，就不會沒出息了。愛之深，責之切，老爸罵你，是愛你的表示，你一定體會得到吧？

為什麼心情不好有一種想死的念頭

5樓：匿名使用者

你死都不怕了，還怕活著面對這些人和事麼

6樓：

我也是，我覺得活著好累

7樓：禁奧義影

佩服你，肯定是很絕望了

8樓：匿名使用者

我也是啊，但過會兒就好了。

有種想死的念頭，該怎麼辦？

9樓：易秀榮良風

這種感覺我相信大多數人都有，畢竟生活本身就充滿著無奈，但還是可以克服的。有句話叫：人生得一知己，夫復何求。

這句話說明了知己是難求的，所以只要自己能夠懂得自己就可以了。至於不知道這條路該怎麼走下去，首先你得有一個堅定的信念，那就是凡事沒有回頭路，既然是自己選擇的，那就義無反顧，儘自己最大的努力去走完它，雖然結局不一定完美，但至少你曾經為其努力過，不會留下遺憾。

產生這種念頭的主要原因就是受到失敗挫折的打擊，所以我們在定目標的時候儘量把目標放低點，一點點的來完成心中那最終的目標，不要想著一蹴而就，凡事總要徐徐漸進，一步步來，相信這樣會讓你對人生的感官產生改變，可能不是很大，但輕生的念頭就不會這麼容易產生。

10樓：嚴付友納念

死都不怕還怕活著嗎

想想你的父母朋友

有好多人都很關心你

都為你好

誰都有無奈難過的時候挺過去就好了

其實有很多人能懂你

也許你沒有發現

暮然回首

那人就在燈火闌珊處

會柳暗花明又一村的

事情往往沒有想象的那麼好但也沒有那麼壞

加油朋友！！！！

11樓：元秀珍浮娟

時常有與你一樣的想法——，

但是留戀的太多，無法割捨的太多。——只要我冷靜點我就能覺得死，並不是一切都能結束——

明天更好，今天沒有實現的明天就都會實現，不放棄不再迷戀絕望。

雖然很累，但是相信給自己希望——那樣才會讓人生精彩。

不要覺得誰都對不起你，只是你不夠耀眼罷了——何不自己讓自己光芒四射呢

為什麼我總是有想死的念頭？

12樓：匿名使用者

我也有，父母拋棄我，把我扔給姥姥，姥姥很忙我也總順承她，不敢反駁，害怕失去，老師因為我什麼都學不好，而放棄我，我是一個十三歲抑鬱症患者，上學都不錯了。我每天都在抱怨，人們排斥我，生活一切想讓我死，我是個敗類，不配得到愛從我出生到現在，去死吧。

13樓：匿名使用者

我也是，從14歲到現在的17歲還是存在有想死的心，我一直在問自己為什麼要活在這個世界上，活著太累太痛苦，做什麼事情都不順心，工作也會遭到質疑，有時候父母也會抱怨自己，每當父母說自己不好達不到他們的要求，那一瞬間就想死，想離開這個世界，想去別的地方，我後悔來到這個世界上，可是社會很殘忍，沒人會懂你經歷了什麼，只會看表面，我現在的生活很失敗，會遭到別人的嘲笑，和不堪，一切美好的事物都假的想象出來的，平常我都會表現出來我很開心沒有任何煩惱，其實我夜裡一個人很崩潰天天在哭，在單親家庭裡看著別人一家人都在一起我好羨慕好羨慕，自從我父母離了婚，街坊鄰居都在議論，他們說的那些話真的很打擊人，人生很崩潰，想離開這個世界，想去安安靜靜的地方，從此世界沒有我的存在！！

14樓：匿名使用者

朋友，能在這遇到，想必大家都有一樣的想法，我說說自己吧，也許能對你有所幫助。自從進入社會開始，這個念頭慢慢就誕生了。工作不如意，煩心事很多，事事不順心，我也嘗試去改變去剋制，也許是性格或心理問題讓我感到很自卑，慢慢的開始刻意疏遠周圍的親人朋友，這樣持續好幾年（基本宅男一個)，這個念頭越來越濃越來越濃，感覺得了抑鬱症，到最後已經嘗試自殺，跳水，上吊種種，最後因為太痛苦沒勇氣死不成，有時我在想那些自殺成功的朋友那是有多大的勇氣啊。

死亡不可怕，可怕的而是過程。後來被我家人知道了，他們什麼都沒說，但我自己知道很清楚很感謝他們默默為我做的事，雖然現在依然生活不如意，但至少還有愛我在意我的家人，相信明天會更好。家是一個人出處和歸宿，你說你為你父母而活，那就好好活下去吧

15樓：房靈韻闢純

哪父母個不想自己孩子好？你父母目的只是想你以後日子過得好，實在不該放棄你自己…我不是獨生子有兩個姐姐，家裡唯一的男丁自然也疼我。曾經我也很反叛，犯過的錯更多，打架什麼的，老師都怕我們…所以我讀的書也少…很早就出來上班了，一直到現在自己也快為人父母了，想想以前犯下的錯，才明白父母的苦心…但是已經沒有用了母親以經去世，剩下他老人家一個，因為工作關係不能陪在他老人家身邊一起生活，他也沒有一點責怪。

每次打**給他說的每句話都還是對我的關懷，從來沒說過自己的苦、父母給了我們生命我們應該去珍惜它，想死他們知道多傷心啊！

16樓：卓英媛烏炳

你父母和你都有一定的問題，父母的錯誤在於把你和其他人比較，我們都是獨一無二的人，是有相同點也有不同點的，但是如果太過於去對比的話不僅對孩子不好，而且對家長自己也不好，你應該多和父母溝通，多交流，要學會理解父母，你要想到你父母是為你好的。而你的問題在於你自己的心態不好，你需要鍛鍊自己，使你成為一個內心足夠強大的，死是解決不了任何問題的，你有沒有想過，如果你真的有什麼三長兩短，你的父母還會在要孩子嗎？你說父母在經濟上對你很「摳門」，也許是把錢存起來給你以後結婚買房呢。

你作為一個男生，應該自己去創造人生。謝謝，希望你能少喝酒，只有面對才能解決問題，逃避無濟於事。

17樓：蘇在家嗎

我有時候也有這種念頭，可每次都在想這個世界上有我沒我都一樣，每次都很卑微，我雖然表面大大咧咧，可有誰知道大大咧咧背後的我每天都在哭，我有時候也想從樓頂跳下去，死掉!去別的世界看看，看看那個地方適合我，我真的好像不應該在這個世上，我好痛苦

18樓：匿名使用者

我也是，我也是放不下父母，不想他們白髮人送黑髮人，我也放不下孩子，他才十歲，可我真的好想安靜的死去，哪怕生病了也不想去看醫生，就想病死。好累啊，成天睡不著覺，白天還要拼命的上班。

19樓：匿名使用者

我是單親，我家很窮我爸硬要養我，可是對我一點都不好，小時候把我一個人扔家裡，經常打罵我，現在把我扔在農村。不給我生活費，什麼都不給我，說什麼不管我，卻讓我上學，可是錢都不給我，我有什麼錢買生活學習用品，上學要走三個多小時，學校裡我沒有朋友，沒有人和我說話，有同學欺負我，天天上語文數學英語，老師也凶，我爸說考不上95分以上，就去死，對我根本考不上，所以我根本不想上，我自殺過很多次，可都沒成功，我內向自卑多疑玻璃心，沒有人理解我，他們都很討厭我，我是女生啊！為什麼讓我受這麼多苦，我受了這十多年的苦，我真的承受不了，可是又能怎麼辦？

為什麼別人就能自殺成功？為什麼我不能？早死跟晚死沒區別，反正我考不上，

20樓：伍冰珍展思

其實你爸媽也是為你好啊……他們畢竟經歷過太多太多……他們的嘮叨或許你會接受不了，但以後你就會明白他們實際上是怕你受到傷害，所以希望你可以躲在他們身後，接受他們給你的一切……他們並沒有惡意……你應該從你爸媽的角度來看待問題……或者多跟他們溝通……他們會理解你的

21樓：涵曦兒

因為所有人的不信任與不理解

22樓：娜就這麼吧

跟你一樣，唯一想死的方法就是吃安眠藥跑了五六家都不給買，說完去醫院開醫生證明才行，我查了一下，要不就算是吃一罐安眠都不會導致，休克

23樓：男生女命

這是精神病一種!我也有同類的病一開始我自己不知道!但醫生查出不得不承認…精神病早醫可全醫好越往後越難醫好!

24樓：匿名使用者

養一些小動物轉移注意力

25樓：匿名使用者

一樣，所以我也好奇這到底正不正常

26樓：周克龍一

我也我也是，每次都被家人的，姐姐每次生氣的時候都就打我解氣。

常有想死的念頭，怎麼辦？

27樓：泰安唐訾心理

泰安心理諮詢專家張勇：如果一個人頻繁有想死的念頭，要注意了，非常危險！

28樓：梅子香如故

不要有這樣的想法，你要學會珍惜你要知道每一個生命都是世界上獨一無二，是真罕的奇蹟。每一個人在生命歷程中都會有這樣那樣的難，甚至有活不下去的時候，但你只要堅持下去，你會發現沒有活不下去的坎，困難永遠都是一時的，只要你堅定信心都會過去，當你回首往事，你會發現你設法渡過難關時期，是你生命中最難忘，也是最精彩的時候。要相信一切都是最好的安排。

29樓：卌抹

一定要去看心理醫生啊加油一切都會好起來的多幹幹自己喜歡的事分散注意力我有一段時間也中度抑鬱動不動想哭但是發現看自己的愛豆追好劇什麼的就會好很多

30樓：

為什麼有想死的念頭，如果自己作死。不想活，那無藥可救。如今只要努力。

，要實現自己的人生價值很容易，一個有人生目標的人不會有想死的念頭，無牽掛無生的念頭的人。要自救，找些事情做，把精力放到i作中去，心靜就心安。

31樓：牟妙雙

人間不值得？怎麼說，人有這種想法很正常，像學校裡就有學習壓力大的學生跳樓的，社會就更多了。人有這種想法無非就是生活的壓力，你可能會覺得生活糟糕，卻沒想到這世上有你無法想象的人在生活著，他們的生活比你糟糕千萬倍。

正所謂你連死都不怕還怕活著麼？

32樓：幸運丿關係

放鬆一下心情，不要想太多，應該是壓力太大了。

33樓：富厹

想一下別的事情，不要老想這些，

34樓：紫色螢幕

我們有時會抱怨世界的不公，也會為憂愁所困擾，那些一個人走過的路和哀嘆的夜，總是放大生活中的失落與無助，讓人陷入無盡的憂鬱黑洞，甚至想要放棄自己的生命。

但是，朋友，你知道嗎？生活中同樣也有一些細小的幸福因子等待你去發現。

35樓：da瀟看劇

聽歌，出去走走，轉移注意力

36樓：妖后之小幸福

不會得抑鬱症了吧？想開點，沒有什麼過不去的

我總有一種想死的念頭

37樓：匿名使用者

無論怎麼樣，一個人藉故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。

死是人類的悲哀之一，尋短見是人類智慧的結晶

能活著何必去死生活當然也很累，我們都還年輕，不要輕言「我的心累了」，若心累了，那麼表明你已經開始放棄很多奮鬥的東西，你人生的腳步已經開始停滯不前，人怎能未老先衰呢？你說你累了，也許你真的覺得自己累了，這樣的春天我也累了，我也好想深夜漫漫長長好讓我沉沉地睡著，等我醒來之時已是陽光升起時，美好的一天又這樣來臨，告訴自己我今天精力旺盛，做好一天的自己，再累也無謂，畢竟這是生活，是我們自己人生的過程，你懂嗎？當你累了，請你在人生的停泊港灣裡任意疲憊輕輕地拉攏眼簾，讓自己好好地睡一覺，當你醒了，你的眼神中會是滿滿的精神！

不要忘了生活總是累的，不要讓這種累來自心靈。

人之所以活的累，就是想的太多。身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。

其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂。

心累就給自己一個空間，讓自己的心好好休息一下，心也是一個活體也需要休息，不過這個讓心休息的時間你要確定一個時間段，只能讓自己在一個時間段裡給自己的心放放假，不過最好時間不要太長，否則你就一直沒有了鬥志了

心累了，要學會適應。不要獨自面對黑暗發呆，要適應社會，適應生活。不必過分在意別人的掌聲和稱讚，不把別人的行為結果作為自己的追求目標。

不斷擴大自己心理的空間，方能體驗生活本身的意義與快樂。

心累了，要學會釋放。把囚禁在心牢中的自己解救出來。所有的抑鬱埋藏在心底，只會令自己鬱鬱寡歡，如果把內心的煩惱告訴別人，心情就會順利舒暢。

開放、豁達的心態可換得一顆年輕、快樂、充滿活力的心。忘卻不幸，藐視挫折，何尚不是人生的昇華。

心累了，要學會調節。要認識自己，不要自己給自己套木枷鎖，別給自己定太高的期望值標準，翻跟斗要給自己找一個軟著落的地方，爬雲梯要給自己找下得來的臺階，實事求是地開發自己的潛能，量身定製設計自己的人生目標。

心累了，要學會微笑。出門一笑，海闊天空。要接納自己，欣賞自己，喜歡自己，追求完美的同時，容納不足與毛病。

人，只有欣賞自己，才能有信心。不妨學習板橋的糊塗，也不妨模仿阿q的自嘲，勇敢地面對今天，更好地笑對明天。

手痠了，可將手裡的東西放下；心累了，請把你的心事放下。

心情超不好，有種想死的念頭怎麼辦

有種想死的念頭，該怎麼辦，人突然有想死的念頭了，該怎麼辦？

有想死的念頭怎麼辦，我有了想死的念頭，怎麼辦

心情超不好怎麼辦，心情特別不好怎麼辦？

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