1樓：極樂勝境
朋友，你好，負面情緒來臨時，如果去對抗，那就是用負面情緒對抗負面情緒，結果就是導致了更大的負面情緒。負面情緒來臨時，如果去接納，那就是認同自己的負面情緒，認同自己可以負能量，久而久之雖說習慣了負面情緒帶來的痛苦，有可能會讓自己感覺好一點，但實際上蘊藏著極大的危機。
如何正確的對待負面情緒？對待負面情緒正確的方式是，不去理會負面情緒，投入到做正能量的事情上去，不斷的放大正能量。一切負能量、負面情緒就會退散。
相信你在人生中會發現那些內心非常正能量的人，很少有負面情緒，每天都是很開心快樂的，那種快樂並不是物質生活條件有多好，而是內在精神力的散發。我們有時間可以多去做有利於他人、有利於社會的正能量的事，當我們把內心開啟，將自己的愛釋放給這個世界，我們就是愛本身，就是正能量體，那些負面情緒自然而然就跟我們一點關係也沒有。我們的內心自然充滿喜悅、快樂。
說得再多也沒用，關鍵是自己真正去實踐，當你真正體會到了你才會更加相信，朝著正確的方向努力前行。越去實踐越快樂，進入到正能量迴圈的道路上，人生將充滿健康、快樂、幸福！
2樓：睢鳩曉曼
你可以考慮 以食發洩， 或者 聽歌 誰覺 找個沒人的地方大叫 你應該把心放開一點，人生只有一次，何必讓世俗的一切困住了你的心呢？該來的還是要來的，你那麼憂慮也於事無補，相反的你應該調整好心態，即使當你所擔心的事來臨時也有個好的心態去應對，凡事心態最重要。船到橋頭自然直，人生沒有過不去的坎，就要看你怎麼去面對，怎麼去過。
怎麼辦？很迷茫，很無助，當我感到迷茫 無助的時候該怎麼辦？
作為過來人，一點點小的建議 1 可能老生常談，還是把高考放在第一位，學習一般沒關係，但一個學習成績不錯的女孩子肯定不希望自己的男朋友沒有進取心。2 方法錯了，要在她面前表現你最真實的一面，能讓她對你印象深刻，不要盲目隨波逐流。3 確定對方對自己印象不錯的情況下，再愛她就大聲說出來。至少我愛過，我做過...
我無助的時候怎麼辦，當我感到迷茫 無助的時候該怎麼辦？
誰都會有這樣的心境，其實很多事情過去後回頭看看想想，只要活著就沒有過不去的檻，只不過事情來臨的時候心身皆疲，就容易迷失消極甚至放棄，所以，心態很重要，好多事情非常糟糕的時候就要學會面對，學會放棄，真不知道怎麼辦的時候，就不要去做了，停下來何嘗不是一件明智的事情！過些日子危機自然會過去，就是過不去，你...
很茫然怎麼辦？感到迷茫怎麼辦？
現在正是你風華正茂的年齡，既然沒有選擇上學，你就要有所別的選擇。俗話說360行，行行出狀元，何不趁年輕出去闖一闖呢！我們現在有這個年輕的資本去闖蕩，等到我們頭髮發白，你想闖蕩時，也是心有餘而力不足了。剛開始可以從基本做起，哪個成功人士又何嘗不是從基層做起的呢！所以，不要在家浪費你的青春了，青春的時間...