1樓：小白不定
我也害怕，所以多去陪陪他們。因為是必然，所以自己學會成熟。
2樓：smile敏敏
親，我也17歲，我也會和你一樣想著又得沒有的，我害怕時間過得太快，害怕突然的意外，我怕的晚上睡不著，怕的胸口發痛，我現在只能告訴自己好好珍惜現在，可是這個想法它就一直圍繞著我，我想忘掉他都做不到，唉，反正目前就好好珍惜現有的一切吧！
3樓：匿名使用者
生老病死自然規律，沒有什麼好恐懼的，我去年經受了兩個最親最愛的人離開我，很難過很難過，但相反對死亡反而看淡了，都說天上一日，地上十年，我想我再活個五十年，兒子也就是在天上等我五天！
4樓：匿名使用者
誰都會死，就是因為知道一輩子不長，所以我就更應該去珍惜
5樓：軍神攻擊
死亡就像你睡覺一樣，你害怕睡覺嗎，不怕是吧！死亡只是睡下去不起來了!
6樓：黑色的夜
既然已經成為事實，那就欣然的接受。
總是想到死亡，內心充滿恐懼，恐懼到崩潰，怎麼辦？
7樓：修學的人
死亡是一件自然而然的事情，每個人都會死，這個是肯定的，至少目前來講是這樣子，所以恐懼死亡是每個人面臨的問題，每個人都害怕。所以這個時候你要用轉移注意力的方法。來解決這種恐懼死亡的心理陰影。
我們每個人都是向死而生的。所以你要把這個死亡的陰影放下，最簡單的方法就是轉移注意力，把注意力放到養生上。讓自己活得更久一點。
我覺得面對死亡最好的方法就是養生。然後努力學習現在醫學知識和生物知識。既然你害怕他，那你就要去了解他，對於一個人來說正是一個挑戰自己的機會。
你可以去學習現在的前沿的一些科學技術，可能對死亡就有了更新的認識人的害怕，有一大部分來自於未知，當你深入學習以後，你就不會對死亡感到害怕。你這樣既轉移的注意力又增加了知識，提高了自己的能力，慢慢的你就能夠擺脫這種對死亡的恐懼。
8樓：悠南書館
人活的時間本來就不長，幹嘛還要浪費那麼多時間去焦慮死亡呢？
沒有人願意死，即使想上天堂，人們也不想為了上天堂而去死，然而死亡是我們每個人共同的終點，沒有人能逃避。
戰勝內心對於死亡的恐懼，最好的辦法就是直面死亡。要知道死亡這件事情就跟地球圍著太陽轉，春去冬來，花開花開一樣正常。
況且這個世界上又不是隻有你一個人會經歷死亡，所有人都會。我們，都會死去。
我第一次意識到死亡的存在，大概只有五六歲，直到這件事後，我內心無限的恐慌，我哭著喊著去找姥姥，人真的都會死去嗎？聽到答案時，我幾乎要崩潰了，甚至幾天幾夜都不敢睡，不知道如何應對。
稍微長大了一點點，我的問題就變成了，既然人都要死去，那我們為什麼要活著？難道是在尋找某個人，或者要經歷某件事兒？
於是乎，我好像找到了答案，我要為爸爸媽媽活，我要為小夥伴們活，不要問我喜歡的那個男孩子而活，和他們在一起，我感到非常的開心，生命似乎有了價值。
後來長大了，經歷的事情也多了，我知道我還要為自己而活，活出生命的價值。我不再害怕死亡，我只想趁著有生之年做一些有意義的事情，不至於在死亡來臨的那一刻，還感嘆有太多的事情沒有去做。
我時刻牢記著自己即將死去，其實在我潛意識裡常常認為自己活不長，我甚至還給自己立個遺囑，為的就是時刻做好準備，問心無愧。
對於親人和朋友的死亡，也漸漸看開了，沒有人能陪你走到最後，只有你自己，能珍惜的時候儘量珍惜。
如果你知道自己即將死去，你會做些什麼呢？
9樓：30秒不
調整好自己的心態就可以了。
告訴自己生老病死都是很正常的事情，如果自己總是把心思用到這樣的事情，總是去考慮這樣的事情，簡直就是在浪費自己的生命。
有很多時候有些事情自己是沒辦法左右的，或者是沒辦法改變的，只能選擇過好生活中的每一天，讓自己都可以過得特別的充實，能夠不給自己留下遺憾，當自己做到這一點的時候，應該就是非常不錯的。
10樓：扒拉娛樂家
我小時候也是，尤其是在睡覺的時候，那時候心靈還不成熟，想到死亡前的痛苦，想到死亡後無盡的虛無，小小的心靈對死亡充滿無助，迷茫，絕望和恐懼。現在長大了，經歷的事情多了，看見的生死也多了，現在的我對死亡有了新的認知，對生命有了全新的敬畏，所以現在的我對死亡反而就沒有那麼害怕了。
有生就有死，從你出生的那一天就註定了，為什麼要在活著的時候，去想死亡後的事情呢？死亡，對於每一個生命來說，都是百分之一百概率發生的必然事情，沒有人能躲的掉。所以，在活著的時候讓自己活的精彩，活在當下，不辜負美好的燦爛時光才是應該做的。
11樓：匿名使用者
你是怎樣看待死亡的呢？死亡幾乎每個人都怕，但又最終要走到那一步，是不得不去面對的現實，不會因為誰害怕它就不來了。不清楚在你身上發生了什麼，出現了目前的狀況，到了崩潰的程度，最好及時到心理科或當地的心理諮詢機構做心理評估，有可能前期需要藥物輔助**，同時做心理輔導，聯合**對你的幫助會更大。
網上是輕問診，瞭解資訊有侷限，這的確也不是某個建議就能妥善解決的。
12樓：起而行之
因為對死後世界一無所知，所以才恐懼，
古人比今人活得明白，死得泰然，中華五千年文化，積累和記載了很多生死內容，可以認真學習，蚊割妄圖磨滅五千年的文化，破壞極大，導致今人大都去信金錢，信權力，信歌星，信明星，信人是猴子演變的，不信傳統，不信鬼神，死後都去見馬克思了，也不向往天堂和佛國高層空間的世界，也不怕因果報應，什麼傷天害理的惡毒事都敢做，睜著眼睛說瞎話，人人自危，翻臉比翻書還快，謊話連篇，陽奉陰違，美術書法影視都變異得不堪入目，同性戀吸毒氾濫……沒有正信的社會真是沒救了，看不到希望，對未來一片迷茫，對鬼神不瞭解，對上面和下面的空間一無所知，所以才恐懼害怕。
其實，五千年來，蚊割前的人們一直都信鬼神，如同現在信數理化一樣，充實著古人的日常生活中，小到出行婚嫁，大到國家戰爭，都要祭拜僕問上天，社會道德能維持在一個較好的標準，如今不講這些了，一概都打成迷信，如同大家迷信數理化一樣，本來就是狹隘的非科學態度。
好在五千年的文化還在，佛經也還在，無論世事怎麼變遷，有個相對的基準還在，可以深入瞭解，一旦進入，將逐漸迴歸正信，人才能更接近真理，才能從迷中解脫，對死亡的恐懼自然也就不存在了。
因為親人的去世我對死亡產生的恐懼，老是想到所有人都會死，感覺好害怕
13樓：愛吃白菜的鳥
人總會要死的。每個人都會死。有句話怎麼說。我從天堂到地獄，路過人間。
誰都有親人。老人們一個一個都老去。離開我們，但是我們還有我們自己的生活。
如果人人都每天考慮死亡。那社會還進步麼？繼續找到你生活的座標。
以前定下的計劃和目標繼續向前走。人每天都在老去，但是每天也在享受生命，活著的人從來不需要去擔心死亡。
轉移好自己的精力，默唸其實我還有更重要的事要做。多去和嬰兒，孩子們呆一起。感受下生命！
14樓：未來的兒媳婦
去年我奶奶去世,我3月份剛從
中走出來.那時我天天想這個,晚上都睡不著,但是開了學,哥幾個一起呆著玩,漸漸就好了,上班.上學,有事幹就是良藥,我前幾天在想今年過年還想不想,開導沒用,你腦海不受你控制,只要有事幹,啥都ok!
這是純經驗
15樓：匿名使用者
不管你會不會想到，所有人都會死。之所以你對死感覺恐懼，是因為至親的人的離開，使你害怕自己與死亡不期而遇。
面對死亡，理性的人總會有很多科學的解釋，但過於科學和客觀難免給人有些無奈的感覺。當這種事情真切的發生到我們自己身邊時，偶爾嘗試一下感性的唯心的想法，也不失為一種自我保護。
比如親人去世，因為有ta的離開，很久以後當我們面對自己的死亡時，其實會更坦然，因為即使到另一個世界，還有至親的人可以陪伴我們，無論何時我們都不會孤單，所以無論何時我們都有理由坦然。
再比如，打個不恰當的比方，逝去的人和那些在通訊不發達年代長年出差甚至移民的人，給我們的某些影響是差不多的，嘗試相信離開的人有ta的歸宿（很多時候死亡也是一種解脫），留守的我們努力過好自己的生活，這是對自己和離開的人最好的交代。
死亡是個永恆的課題，遲早我們都會面對，你可以有任何你覺得舒服的解釋來看待死亡，可以理性科學嚴肅，也可以浪漫詩化優美。
16樓：匿名使用者
離開是為了更好生存，是人生劃完圓滿。
17樓：一縷梅花
這樣的事情悲傷時不可避免的，但是老是惦念著這個事情就會影響正常生活。與其害怕與身邊的人離開，不如積極融入他們的生活，珍惜與他們在一起的日子，凡事豁達一點，將自己美好的一面展現給他們。其實，在別人走進你的生活的同時，你也在他們的生命中扮演著非常重要的角色。
且行且珍惜。何不微笑起來，和他們一起快樂呢？？！！
18樓：匿名使用者
我也改改了，話不多了，希望能幫到你和我，死亡在這個星球上是再正常不過的事了，兄弟，看淡一切，不管他是小麻煩還是大問題，慢慢地走，走的時候學著比以前聰明點就好了！你越聰明，你看到的也就越清楚了，呵呵，是吧！學聰明的時候也要記著，凡事無絕對，慢慢地，何急也？
19樓：匿名使用者
因為會有結束，現在的活著才可貴。
20樓：匿名使用者
人從無中來，又向無中去。來過，愛過，笑過，痛過，哭過。人生夫復何求。
如何克服對死亡的恐懼？
21樓：在秀花可女
人一生下來就在等待死亡~~~~沒有誰能夠逃避~~~~才是等待的過程
不同吧了~！
從生物學上的角度來說~~其實我們的存在只是為了讓人類這種生物延續下去吧了~！
22樓：手機使用者
想到死亡或許還能理性接受，但經歷親近之人的死亡，恐懼就不由分說地吞噬我們的心。該如何面對生死這一大話題？智者告訴我們，有這樣一條路，迎向生命之光……
同學問：講師，您好。好朋友的爸爸去世了，突然間我覺得好恐慌，害怕自己身邊的親人朋友離開自己，無法接受。講師，我該如何面對人的生死呢？
張講師答：一個人的人生才短短不過二三萬天而已，到時不論與你有多麼親密的人，終究還是要與你分開的，不論是什麼身份地位的人，都得接受這樣的事實。我想這是從你懂事以來，本來就已經非常明白的道理。
然而有些人卻因此感到莫名的難過與恐懼，但仔細想想，會讓這個人恐懼的，又何止會發生在這件事上而已呢！只要那個恐懼的感覺一出現，對你而言，你所有的煩惱、所有的牽絆，正是那個「恐懼感」而已，而不是那個事件，事件只是讓你的恐懼感師出有名而已。
因為實際上你早就知道人生的無常，你知道每一個人生命都是有限的，你早就知道你的親人終究要離開你的，沒情緒的時候想到這些倒也很平靜，但當那個「怕」的感覺湧上來時，你就倍感難過和恐懼。那麼你很怕親人離開你，說穿了其實就是在怕一個「恐懼」的感覺而已。因為親人會不會離開你，你每一分每一秒都知道的，但當那個「恐懼感」襲擊你的時候，你就會被這個情緒所佔據、所苦惱。
所以你所要了解的，你所要練習的，只是如何跟這個「恐懼的情緒」共處而已，而不是從邏輯上尋找一個能圓滿解答這困擾的答案，這是個無解的題，你早就知道所有親密的人有一天都會離開你，不論你害不害怕，答案都是一樣的。
當然我可以告訴你，如果人死後會到另一個世界的話，在那裡我們又重新認識了新的人，我們又交了新的善緣，我們又會有一大批朋友與親人，你永遠不會缺少和你親密的人。生命的輪轉不外就是如此，這麼說來，你也沒有什麼好恐懼的。這些道理你都知道，但是隻要你那個恐懼感一來襲，你依然一點辦法也沒有，再圓滿的解釋都不管用。
唯一對你有幫助的，就是開始學習觀照那個恐懼吧！看透那個恐懼只是胸中一小點兒的能量變化，它就存在你的胸中，一種緊緊揪心的感覺，一個微微動盪的感覺，不要急著抗拒它的出現，當你可以跟這股能量和平共處的時候，當這種感覺一再襲擊你，而你可以敞開心胸去迎接它的時候，不論你再發生多麼大的恐懼，你都能靜觀其變、淡然處之的。
（引自黃庭禪創辦人張慶祥講師在《黃庭禪電子報》第261期的問答集錦）
感覺自己有社交恐懼症，不知道怎麼跟別人相處
阜陽人在東北 人是社會屬性，你必須融入社會，社交恐懼症，就是我們最大的障礙，很多事不是你不努力，而是你的社交有問題，你可以先從口才鍛鍊開始，只要你能說，你就願意交流溝通，人與人之間的交流，主要就是聊天，通過語言去溝通，只有不斷的說話，交換意見，交流看法，你才能與更多人交往，張開嘴是你交往的第一步！ ...
不知道什麼時候起，我特別害怕死亡，感覺自己會意外而死，害怕自己被火葬，想到自己終有那一天，每晚都失
釋放丶 你可能是因為工作壓力大了，見到過死亡事件，所以精神有點崩，建議你先不要工作了，去旅遊散散心，舒緩壓力 每個人都會經歷死亡，那既然您每天都會擔心，那就抓緊時間活在當下，能開心一天是一天 熱情的 可以出去散散心多和親人朋友溝通溝通 如果你真的害怕死神的光臨，那麼就把每一天當做最後一天來過，站好人...
不知道為什麼，現在我總感覺全世界都不愛我。，也不喜歡和別人交流，喜歡人聽歌。還有輕生的念頭
是不是得了抑鬱症啊？可不能有輕生的念頭，去醫院看看心理醫生吧！有些人覺得活著沒意思，累，可是你想過自己的父母沒有，他們含辛茹苦把你養大，到頭來真想讓他們晚年不好過嗎？等他們老了幹不動了，誰掙錢養活他們，世界上沒有那個人生下來就是順利的，多和朋友聊聊天，心情放鬆點，不要去想那些不開心的事情，學會給自己...