1樓：來自圓明園文靜的老鷹
我也是，好不容易開心一會，就會來讓自己不開心的事，好像開心和煩惱結伴來的，讓你始終是這樣鬱鬱寡歡。
2樓：受爾竹
你可以找一些開心的事情去做，不要去想那些難過的事情，影響自己的心情，而且影響身體健康。
3樓：情感解惑桃桃子老師
你每天都很難開心起來，是因為你老是想些不開心的事鬱鬱寡歡，那當然開心不起來。
4樓：小歪
如果每天沒有讓你特別開心的事，你開心不起來也正常，這說明你個性並不是特別樂觀，陽光的那種。但如果雖然有好事，你卻也開心不起來，或者特別容易不開心，那你可能有點抑鬱了，可以去心理科找醫生看看是否嚴重，如果有問題的話要積極**，抑鬱嚴重了也挺危險的
5樓：情感幫助小姐姐
可能是你最近的心情進入了低谷，期應該要想辦法讓自己去做一些自己喜歡的事情，或者去參加一些活動，讓自己跟大家聚在一起一個人的情緒很難釋放出來。
6樓：匿名使用者
醫治不開心最好的辦法是讀書讀書再讀書，第二，收拾房間把該扔的東西全部扔掉。第三去農貿市場趕集買菜。回家後靜下心來好好給做頓飯，心情會慢慢好起來的
7樓：匿名使用者
為你想得到事情還沒成功，所以你開心不起來
8樓：五渴侯秉
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!活得很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊是因為人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~
9樓：扁方
因為你沉浸在自己悲傷的世界之中得不到解脫，把自己困在裡面，無法自拔，內心孤獨無依，痛苦萬分。你可以試試下面的方法排解痛楚：
1.看書學習。當感到孤獨無助時但沒有其它解決辦法，那就看書學習充實自己吧，學習使人進步，說不定書中會有解決辦法。探尋書內宇宙世界。
****於網路
2.外出遊玩。外出接觸更多的人或事，在人群喧鬧裡淹沒孤獨。
****於網路
3.與朋友親人溝通交流。當自己無法解決孤獨時，和親朋好友訴說，你的孤獨感會減少一些。
****於網路
4.看好看的電視電影。看精彩的影片，給自己視覺與聽覺的衝擊，通過觀影來帶給自己快樂。
電影公主日記（****於網路）
5.把自己的孤獨寫在日記本上。
****於網路
為什麼我每天都高興不起來呢？沒有一點點信心，怎麼辦呢？
10樓：匿名使用者
點點信心，來呢？沒有一
為什麼我每天早上起來都很失落，感覺很難過呢
每個人也許都會失落，我也是！每天，都會時不時的感到很害怕，失落，尤其是到了早上，剛起床時，心裡的擔心很多，每天都是那麼不自在，感覺好無聊，卻什麼也不想做，太累了，人生無絲毫意義 有不開心的事情，或者是太寂寞孤獨了。如果你的她 他 天天在你身邊，打你罵你，你都會是開心的。 是不是你失戀了 失戀的感覺就...
為什麼我的摩托車每天早上起來都很難啟動呢
早上可燃混合氣過濃，由於燃燒不完全，氣缸蓋 活塞頂 氣門和火花塞將嚴重積炭，排氣管放炮 冒黑煙，發動機動力不足，很難啟動。1，啟動方法不正確，冷車啟動時沒關閉阻風門，或沒有按下浮子下沉器，使進入汽缸內的可燃混合氣過稀 熱機啟動時，關閉了阻風門，或多次按下浮子下沉器，使進入汽缸內的可燃混合氣過濃，而使...
為什麼我總是開心不起來。每天胡思亂想。活著好累呀
嗨你好啊黎明 人生中總有人欣賞你，也總有人討厭你，我們總不能苛求自己，老是在乎別人，顧忌著他人的眼神。我們也不能總是委屈自己，刻意去討好別人。好不好都是自己，行不行也是自己的，你的路自己走 開心不起來是因為，你總是胡思亂想，儘量的改變下你的思緒，如果不能時常想一些開心的事情，也可以儘量 的放空自己，...