1樓：earth蘇小志
首先你要明確造成你這樣的原因，是因為學習問題還是什麼問題而造成的？有的在學習、工作、生活還是家庭等的壓力下，或累積的種種得不到釋放，又找不到人傾訴，甚至不知道該怎麼去表達，覺得心裡特別的壓抑，很鬱悶，又經常胡思亂想，不知該做什麼，有時又很害怕，有時又很難過，總之都快讓人奔潰了。其實這都是出自你心裡的問題，因為你對目前很迷茫，目標不堅定，甚至沒有任何想法，不知道自己想要幹什麼，像是對生活沒有了嚮往，當然，你可以完全不這麼認為！
一個人要適當讓自己偷個懶，也不要太過於在乎別人對你的看法，畢竟你不可能一輩子都需要活在別人的眼裡，也不可能都是每個人的掌上明珠，常常想起以前怎麼樣，現在不受器重等等，都會讓你越來越沮喪，要有自信，對自己要有信心，對自己好點，別人不在乎，可你不能！不要害怕失敗，不要害怕被忽略，學會讓自己變強起來，這種打擊根本不算什麼，不要計較，心要放寬。當你控制不住心裡亂七八糟的想法時，你可以自我調節，試著追問自己，我這是怎麼了，為什麼要這樣，什麼原因等追問自己，直到你明白而解決這個問題為止。
想哭那就放聲哭出來吧，不必強忍，開心就笑，不開心就哭，這不代表懦弱，這也是一種自我釋放的方式，哭完後要堅強起來，告訴自己，不可以繼續這樣了，要冷靜，要開心，要笑！我相信，不管對於任何人，笑是最強大的正能量！也是彼此之間構建的橋樑。
給自己多點時間和空間，比如規劃明確下自己人生目標，可以從小目標做起，正視從而接受一切，不要太在乎別人的看法，堅持鍛鍊自己！相信自己，你可以的！加油！
2樓：乙欣豔
情緒肯定是有來由的，你連死都不怕了，就不能勇敢的面對生活？父母生下了你，把你養大，是為了再送你離開這個世界嗎？青春期的焦慮、慌惑都是必經的，勇敢的面對，二十年後你再看它，算什麼呀
3樓：匿名使用者
我想問問你好了麼 我現在也和你一樣 控制不了
4樓：來野
你好，你可以去醫院看看是不是抑鬱症，如果是的話，不要害怕，抑鬱症又稱為心靈感冒。
孩子怎麼教育才是最好的方法？
5樓：匿名使用者
你好，關於孩子的教育這方面，是一門很深的學問的，從實際生活來講，應該是沒有最好的教育方法，只有最適合孩子的教育方法，頑皮的孩子適合的教育和聽話的孩子的教育應該是不一樣的，對於孩子的教育可以從以下幾個方式中看看有沒有自己孩子適合的：
一、為孩子創設和諧、民主的家庭氛圍
隨著社會的發展，離婚率日趨上升，這樣的家庭將對孩子造成極大的傷害。這些孩子往往孤僻、任性、心理脆弱、承受力低、報復心強、學習成績較差，因而我們一家都善於欣賞別人，學會了理解和寬容，從不當著孩子的面發脾氣，讓孩子生活在一個安定、幸福、和諧的環境中，孩子會受到極好的薰陶，並學會欣賞別人，能與同學友好相處。在家裡，家長很少粗暴地訓斥孩子，當他犯錯誤時，他們總是耐心地給他講道理，曉之以理，動之以情。
並告訴他，如果父母是正確的，他必須聽從；如果他是正確的，父母也堅決支援他。他們努力做到與孩子友好平等相處，絕不以輩份壓人。
二、言傳身教、潛移默化的影響孩子
他們要求孩子做到的，自己首先做到，努力給孩子最好的影響，讓他養成好的生活習慣和學習習慣。他們要求孩子像爸爸媽媽一樣愛清潔、講衛生、愛學習。只要孩子做得好，他們總是讚美他；不好的習慣慢慢改正，逐漸形成良好的行為習慣。
他們很重視對孩子讀書興趣的培養。從一兩歲的畫報，到三四歲有看圖的故事，孩子對書已產生了濃厚的興趣，很小的時候就看了不少書。孩子上小學前就會計算1000以內的加減法 會讀很多古詩 人2000多漢字每到星期天、節假日，我們都會帶他出去玩，到公園、遊樂園，開闊孩子的知識視野 ，孩子自然開心，而他們更鐘情於新華書店，他們對書的迷戀並不亞於當教師的我。
三、嚴格與慈愛並行
現在的孩子真是幸福，享受了許多現代文明的產物。我們既想辦法為他提供優越的環境，也不忘對孩子進行艱苦奮鬥、自力更生的教育；我們會給他各式新奇的玩具，我們也會常常給他講紅軍長征過草地吃草根樹皮的故事。我們關心孩子的成長，但絕不僅看分數：
當檢查家庭作業發現錯誤時，我們會嚴格地指出來，但絕不會對他喝斥嘲諷；當他與同學發生糾紛時，我們愛他，但絕不袒護他。我們在努力地塑造他，我們希望他自尊自愛、自強自立，做一個堅強、勇敢的生活中的強者。
四、配合老師，作好學校教育工作
家庭教育和學校教育都很重要，家長只有與學校與老師密切配合，才能更好的教育好孩子。孩子入學以後，雖然我們的工作很忙，常是早起晚睡，與孩子在一起的時間不多，但我們經常通過孩子瞭解他在班上和學校的情況，也通過與老師的聯絡，檢查作業，發現孩子在學習上存在的問題。對於學校的各項要求，我們老師對學生的愛與父母對子女的愛一樣深。
孩子在無數老師的辛勤培育下茁壯成長 ，從小學到初中、高中 、大學 到讀研 ， 一路走來 ，成績都是非常的優秀。在此，我僅以一個家長的身份對辛勤耕耘的老師們致以最誠摯的感謝!
這位朋友，不知道我的觀點您能夠認可嗎？真誠地希望您的孩子更加優秀！希望在您的正確引導下取得學業上的成功！同時也希望您能採納我的答案噢 謝謝！
---一個關心您的同行朋友
6樓：匿名使用者
培養良好的親子關係 好的關係勝過許多教育。父母什麼時候與孩子關係好，對孩子的教育就容易成功；什麼時候與孩子關係不好，對孩子的教育就容易失敗。而建立良好的親子關係，其關鍵在於「定位」：
1、不當「法官」，學做「律師」 有些父母看到孩子出了問題，便迫不及待地當起了「法官」，這是很危險的。 孩子的內心世界豐富多彩，父母要積極地影響與教育孩子，不瞭解其內心世界便無從談起。而瞭解孩子的第一要訣是呵護其自尊，維護其權利，成為其信賴和尊敬的朋友。
即父母對待孩子，要像「律師」對待自己的當事人一樣，瞭解其內心需求，並始終以維護其合法權利為惟一宗旨。 2、不當「裁判」，學做「拉拉隊」 在人生競技場，孩子只能自己去努力。 父母做孩子的「拉拉隊」，既要善於發現和讚美孩子，還要引導孩子正確面對失敗，在挫折前做孩子的戰友。
3、不當「馴獸師」，學做「鏡子」 孩子只有認識自己才能戰勝自己，但他們通常只能依據他人的反饋來認識自己，這時父母的「反饋」作用即鏡子的作用就很重要了。 不做「馴獸師」，學做「鏡子」，才能幫助孩子提高自我意識，才能讓孩子不害怕父母的「權威」，轉而和父母溝通。 教育是三分教，七分等。
「等一等」是很有用的。比如我們被蚊子叮一下，不管它，很快就會沒事，若總去撓，卻要很長時間才能好。原因就是人體有一定的自我**功能，被蚊子叮一下自己很快就會好，施加外力只會適得其反。
教育也是這個道理。停下來，等一等，給孩子傾訴的機會，和孩子有效地溝通，不用教育就能解決問題。
初中生厭學怎麼辦
7樓：中歐國際心理諮詢
初中生厭來學首先要源解決孩子的自信心bai問題，由於在學校期間受du到老師或
zhi同學的排擠，dao或是歧視，有些同學的心理承受能力不強，就不願意面對現實，選擇了逃避，在暑假期間接受厭學的心理輔導是很常見的，還有一些是由於學習壓力太大，從而放棄，以前都是學校裡的好學生，突然就不喜歡學校了，很多這樣的情況，只要家長和學生配合都會慢慢恢復的，還有就是受到學校的暴力事件，但是大多數孩子不和家長說，這個時候不要強迫去學校，也不要打罵更沒用的，更不要和他有衝突，說過激的話語，否者後果更嚴重，要慢慢釋放他內心的痛苦，讓他學會面對現實，使內心更強大，更自信，回到學校的孩子會比以前更用功，內心更強大。
8樓：登長征郎璧
關於中學生厭學情緒的調查報告
1、**題目：關於中學生厭學情緒的調查報告
2、**種類：社會科學
3獲獎情e68a8462616964757a686964616f31333431336233況：全國青少年科技創新大賽二等獎
4內容簡介：近年來，我國屢次發生中小學生因課業負擔過重、心理壓力過大而導致的駭人聽聞的事件。這些事件的發生引起了全社會的關注，引發了對我國教育制度、考試製度、評價機制等問題的廣泛關注。
同時，「中學生心理健康教育」也成為一項緊迫的研究課題，日益為人們所關注。本次調查主要是針對中學生學習過程中厭學情緒發生的原因、表現及解除的方法，在137位中學生中進行的。
從調查的結果可以看出，有82.5%的同學曾發生過厭學情緒，有31%的同學正處於厭學情緒的困擾中。資料從各個角度反映出中學生中「厭學情緒」的確是普遍存在的現象，具有一定的影響力。
調查結果顯示，厭學情緒產生的原因有以下幾種：1、父母逼迫、不堪重負；2、遭遇失敗，喪失信心；3、周圍不良社會環境的影響；4、身體疲憊不堪；5、課外興趣干擾等。
不同的年齡階段，身心成長呈現出不同的特點，學生生活中產生的困難也不盡相同，高中學學習壓力大，而初中生則困惑於人際交往。
對自己承受困難挫折及厭學情緒的能力有的同學持肯定態度，而有的同學則不能確定，因此，自己評估自己得出的結論就需打一個問號了。
通過調查，有77.4%的同學認為自己的厭學情緒需要調整，他們選擇了旅遊、訴說、散步、聽**、睡覺甚至痛哭一場等多種方式來解除它。
通過此次調查談話，有更多的同學對厭學情緒有了更深入的認識。他們表示在今後的學習生活中，應當逐步學會自我心理調節，建立積極向上的心理素質。
5**評語：選題很好，問卷設計涉及的影響因素比較周全，發表一百餘份，**率較高，統計分析結果說明一定總是對解決中學生厭學問題有一定參考價值。
9樓：上海谷度寶
家庭關係不和是造成高中生產生厭學心理的主要原因。康菲特青少年成長中版心老師分權析，有的家庭父母關係緊張，或者由於各種原因疏於對孩子的照顧，給子女的心靈留下了嚴重的創傷，致使他們不能集中注意力在學習上。尤其是離婚後的單親家庭和重組家庭，他們往往疏於對孩子的管教，缺乏正確的引導方式，有的甚至將孩子寄宿在學校或者丟給老人。
這些學生對學習大都抱無所謂的態度，因而很容易產生「厭學」情緒。
另外，學校對學生的管理教育沒有適應新的教育形勢的變化，課堂教學沒有激發學生的興趣。現在有些老師還是按照以前的教學模式，死教書，只注重成績，不注重學生的興趣，讓課堂變得枯燥至極，有的學習區別對待，對於成績不理想的學生疏於管理，這些也是造成學生「厭學」的重要原因。
每天很壓抑，很累，很焦慮
您這種情況是留下了童年的陰影。我建議你去諮詢中國，找一位心理諮詢師，做一下心理疏導，就會慢慢的好轉了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的...
情緒容易受外界影響怎麼辦，情緒很容易受外界影響，我該怎麼辦
這個是很正常的。一個人看到或聽到某件事心裡就會產生高興，失望，悲傷或憤怒等情緒，除非這個人沒有靈魂就不會產生感觸。只是我們要學會把握，控制自己的情緒，不可做出失去理智的事來。當心情不好的時候可以出去逛逛街散散心就會釋然。那我只能說你是一個情緒化的人，這樣的情緒真的會影響你，讓你不知道在什麼時候就會爆...
每天一想到上班都很壓抑 我真的想不做了
五嶽獨尊 一 壓抑的涵義與特點 壓抑，按 辭海 解釋，壓 為積壓，應該送出去的東西擱置不發。抑 為抑制 控制約束，使不能為所欲為 還有一義指 抑抑 即鬱鬱不樂。陳良 寄題陳同甫抱膝亭 詩曰 此意太勞勞，此身長抑抑。壓抑是一種較為普遍的病態社會心理。心理學上專指個人受挫後，不是將變化的思想 情感釋放出...