1樓：初德念戌
嗯。勇敢：敢於做自己能做的事；畏自己不能做的事。那是你不自信。鼓足勇氣。淡定面對。女孩要的就是安全感！好好追吧年輕人
2樓：宜素琴俞娟
這不是你得不得到情人問題於否。而是你心理問題，別人沒有和你有距離，就見樣子很凶，這是人外貌而以，就把你嚇嗎樣，一接近，人有沒有警告要打你，你心理就害怕萬分。你心怕，行動軟弱，人一看知道。
你一定在心理方面調整軟弱心理。
3樓：斛暄嫣古南
越怕就越去做一下，其實什麼事都沒有，是自己嚇自己的，成長的過程是這樣的，慢慢會好的，先自信，告訴自己什麼也沒有，相信你也一樣以後會勇敢的，我們都是這樣過來的。
4樓：京耕順枚婉
有句話叫「世界上沒有膽大的人
都是裝出來的」
人由思想
性格行為舉止
身材長相
給人不同的的感觀
說理你們感情的事
在於女方
女的不是件物品
不是你的更不是他的
你和你的情敵根本沒必要有談話
你要愛那個女孩
應該尊重她
更要尊重她的選擇
男女平等
5樓：光宇網咖
你好.膽小每個人都有.這要靠平時的鍛練.
耒 提高對自已的自信心.建議你多看下事業有**士的書刊.看看他們人生路途.
他們戰勝各種困難的一些做法.特別是他們處理各種問題旳心態.他們都是成功者.
希望你從中得到幫助.祝你好運.
6樓：布若雲
膽子小正常噻 每個人都有膽子小的時候噻 正確面對 不要覺得是自己有問題
7樓：仍安吉湯文
自信作為一種心理素質不可能寫在每個人的臉上，一看就知道是自信還是不自信。
?心理學家的研究表明，自信與許多行為相關聯。要知道一個人是否自信，必須通過對其一慣的行為表現進行觀察才能做出判斷。
????自信行為表現的特徵有以下幾點：
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1、敢於表達消極情感。例如，敢於拒絕他人過分的請求，爭取自己的權利。表達自己的憤怒，要求攪擾自己的人改變他們的行為。
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2、接受並積極應付個人極限。敢於承認自己犯了錯誤，虛心接受批評，謙遜好學，能夠不恥下問。
8樓：
放開點這些東西要靠練的 沒有什麼技巧性 你如果害怕 就就通過自己實習 先在家對著家人 演練一遍 這樣真正上場的時候心理有底了 自然能夠全部發揮出來
9樓：
缺乏自信 就膽小
多與人溝通 多見世面
慢慢會好起來的
關鍵你得邁出第一步 別怕
10樓：周楓瘋
做好事，心情自然開懷，試一下，挺管用的，
11樓：藍魔之首
多去遊樂園試試看看.
膽子小的人總愛胡思亂想，如何克服給自己來帶的恐懼？
12樓：感情幸福你我他
對於那些膽子小的人來說，的確是很容易胡思亂想的，因為他們的心思會非常的細膩，所以在看待很多事情的時候，自己就會給自己帶來恐懼感，更何況是別人呢？
1、轉移自己的注意力
在我們遇到一些害怕的事情時，我們可以及時的去轉移自己的注意力，讓自己的心思不要放在這樣的一件事情上，這樣才便於我們去克服自己帶來的恐懼。因為在很多的時候，我們之所以會感到恐懼，有很大一部分原因就是因為自己的思想，所以我們何不如去想一些令自己高興的事情呢？這樣還更有利於我們真正的去克服恐懼。
2、突破自己
當我們意識到這樣的一點時，我們可以去選擇突破自己，並且讓自己去挑戰一些極限的運動，說不定就是在這樣的一種情況下，我們的膽量也會有很明顯的提升，甚至是在看待以前自己感到恐懼的事情時，我們也可以用平常的心去看待，而不是疑神疑鬼的，這樣我們便不會再害怕自己給自己帶來的恐懼了，希望大家都能夠引起重視。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望那些膽小的人在想問題的時候，就儘量不要把一個問題想得太過於複雜，而更多的是用一個簡單的思維去看待，這樣才不會把自己嚇到，而且還有利於我們去緩解給自己帶來的恐懼感，從而真正的去克服恐懼，希望大家都能夠引起重視，並且採納這樣的一種觀念，然後再去具體的實施下去，來看一看效果到底是怎麼樣的，然後我們大家再去做相應的調整。
13樓：
一、 保持良好心態
時刻保持良好的心態，正確看待胡思亂想這件事情。每天保持一份好的心情，對待事物保持積極樂觀的心理。
即使面對壓力，也要化被動為主動，不要讓壓力壓得自己喘不過氣來，放寬心態，一步一個腳印去解決問題。
沒有人的一生是平坦的，都要經歷坎坷，在人生道路上也少不了煩惱與苦悶。但只要我們保持良好的心態，積極地面對，我們就能主宰我們的人生，不被胡思亂想牽著鼻子走。
二、 運動鍛鍊身體
任何時候，運動都促進人們的身心健康。當你遇到挫折，可以通過運動來擴散思維想到解決方法；當你備受壓力，可以通過運動緩解；當你胡思亂想，可以通過運動使自己平靜下來。
三、 積極充實生活
永遠積極向上，永遠充滿活力。找一件自己喜歡的事情全身心投入，可能是學畫畫，又或是學習一門外語，開一個花店等等。總之，做一些能夠讓自己對生活充滿熱情的事情。
當你能有效運用以上這些方法，胡思亂想離你也就越來越遠。
14樓：zpfly飛
膽子小的人之所以總愛胡思亂想，主要是缺乏安全感，另外就是對這個社會認知不足，缺乏經驗，一遇到事就會聯想到最壞的情況。想要克服膽小所帶來的恐懼，就需要多讀書，提升自己的眼界。
15樓：從此煙雨落濱城
學會武裝自己的內心，不斷地學習，不斷地充實自己，不能隨便的自我懷疑，這樣才能克服自己給自己帶來的恐懼！
16樓：洪的哈哈哈
每一次我的內心很恐懼的時候都會默唸，加強對自己的信心，我也看了很多心理方面的書。
17樓：匿名使用者
既然是胡思亂想的就安慰自己那些都是假的，並不會真實的發生，然後再自己胡思亂想的時候努力讓自己去想些別的事情
18樓：路的第一天
首先要提高自己的自信心，充分相信世界是美好的，相信自己是有能力的，什麼問題都能解決好。
19樓：30秒不
平常可以多鍛鍊自己的勇氣，多和別人接觸，讓自己的自信心不斷提升，時間久了自己的膽量就會變大。
20樓：9點說史
這樣做能夠緩解心理的恐懼感：將兩腳平穩站立，輕輕地把腳尖踮起，堅持幾秒鐘，然後放下，同時，邊做有節奏的深呼吸邊數數，這樣做二到三組，每組三十下，一般就能緩解心理恐懼。
在某種程度上是不能接受自己的一種表現。從現在開始，停止對自己的挑剔，批評，責難，也不要以恐懼就逃跑。要知道，如果自己都不接納自己，那麼這個世界上還有誰會接納你呢？
將注意力轉移到怎樣才能表達清楚自己的意思，怎樣才能發掘對方的有點等事情上來，這樣就能夠自然從容了。
21樓：東北情感老師
膽子小不可怕，每個人會有恐懼心理，適量的恐懼可規避風險、釋放壓力，對我們是一種保護。但過分恐懼可引起疾病，嚴重者可導致恐懼症。克服恐懼的方法如下：
1、接受自己有恐懼的心理，接納恐懼；
2、學會放鬆，比如上臺演講前恐懼，可以深呼吸，然後鼓勵自己，接納自己的恐懼，但是相信自己可以做得很好；
3、有些恐懼很嚴重，一定要轉移注意力才行，然後內心默唸你是最棒的是最好的，只有這樣的話你才能放鬆，一定要看得開才行，不計後果，因為大不了是最壞的打算。那麼你就不胡思亂想了。
22樓：李傑斌李麗麗
讓自己多看一些積極正能量的書，不要看一些鬼怪或者恐怖之類的書籍，讓自己慢慢樹立自信。
狗狗膽子小怎麼辦？
23樓：雜貨鋪
需要糾正它的膽小，進行適當的訓練，但不可急於求成而發生體罰的現象，這樣會加劇它心中的恐懼感。讓狗狗習慣你對它進行愛撫，動作一定要輕柔、緩慢地進行：
1. 同類接觸：如果有機會能接觸到比較溫和的狗狗，可以讓他們兩個小夥伴快樂的玩耍。當然不要找凶橫的狗狗，否則功虧一簣。
2. 撫摸狗狗：人們愛撫孩子通常會摸摸臉摸摸頭，主人訓練小狗經常摸摸小狗的頭部，給小狗順順毛之類可以增進互相的信任和親密。
3. 勤於散步：宅在家裡只會讓小狗成為宅狗，最好每天定時帶小狗出去逛遊，讓小狗慢慢適應外面的氛圍和世界。習慣成自然，慢慢習慣後小狗也不會那麼膽怯了。
4. 拋擲訓練：經常性的扔球形物品讓狗狗給撿回來，讓狗狗多多發揮其運動細胞，寓教於樂。
5. 言語溫柔：即使狗狗聽不懂你的所言所語，但是你的語氣的變化小狗是能夠敏銳的感覺。和小狗對話，鼓勵小狗多采用溫柔的語氣，給小狗以溫暖。
6. 食物獎勵：人無利不早起，世間萬物皆是如此。
適時的給小狗以食物獎勵，增強其信心有利於引導小狗走向外向的訓練。可以選擇一些健康的小零食進行獎勵，推薦下面這款雞肉乾，優質取材，純手工製作過程，自有配方，低溫烘乾，保留肉質的養分，高蛋白低脂肪！
24樓：中國農業出版社
犬過分膽小可在多方面表現出來，但突出的可有以下兩點：一是害怕
與其他犬打交道；二是害怕見生人。有些犬從小就害怕別的犬，若在早期生活缺乏與其他犬接觸，也可能導致害怕其他犬。其表現特點是：
見到其他犬就表現不安，哆嗦發抖，躲藏或逃避。醫治這類膽小的犬時，不能強迫它去接近其他犬，否則會適得其反，使它會更加害怕。正確的醫治方法是，當犬接近或有接近其他犬的慾望時，要給予鼓勵並給予愛撫和食物獎勵，從而使這種行為逐步得到強化。
多次後，犬就會不再害怕其他犬了。
要注意的是，在調教時，要選擇安靜、聽話的犬協助，並請其他犬的主人密切合作，控制好他的犬（使其友善安靜，不能撲咬或吠叫），這樣就可大大加快調教程序。
另外，如果犬在幼小時或在過去的生活經歷中受過某類人的傷害，或受過某一生人無端的打擊，在以後的生活中它仍然懼怕這類人，表現為，當見到這類人後就渾身發抖，或便溺或躲藏或逃走。其調教醫治方法是，讓犬所害怕的生人出現在視野內，其距離以不引起犬害怕為宜，若犬安靜放鬆，就給予愛護和食物獎勵，每天進行數次，反覆進行幾天後，縮短1次陌生人與犬的距離，每次縮短1～2米，若犬安靜自如，就給予愛護和食物獎勵。最後當此人與犬已經很近，且犬仍然表現正常時，可讓此人給予犬食物及愛撫。
需要注意的是，不能強迫犬接近它所懼怕的人，在非調教時間內，最好讓它與其他犬為伴，避免與陌生人接觸。
25樓：波奇網
薩摩耶犬(詳情介紹)
原因：
1.性格。狗狗們的性格是完全不同的，像吉娃娃這種小型犬天生就比較敏感，對任何事物都充滿了警惕，哪怕是別人對它的喜歡。
2.不適應新環境。如果是它剛剛進入你的家庭，膽小則屬於正常範疇。人對於未知的事情也會充滿恐懼和不安，更何況是狗狗，給它一定的時間讓它適應和熟悉就好了。
3.陪伴太少。如果主人工作很忙，天天將狗狗留在家中，它膽小就是你的問題，因為你陪伴它的時間太少了，將它接觸小夥伴和外面事物的時間壓縮得相當的少，以至於它對於各項事物都很陌生，併產生了恐懼感。
4.受虐。如果你的狗狗是撿來的或者領養的，害怕就可能和它的過去有關。或許它在來到你身邊之前受到過大的驚嚇或者傷害，給它們的內心留下了揮之不去的陰影。
方法：
做為一個負責人的主人，要給它足夠的安全感。你要多抽些時間陪它，和它玩耍，對它進行撫摸，通過這些舉動讓它知道你是愛它的。而且為了糾正它的膽小，適當的訓練是必要的，但不可急於求成而發生體罰的現象，這樣會加劇它心中的恐懼感。
讓狗狗習慣你對它進行愛撫，動作一定要輕柔、緩慢地進行。
糾正狗狗膽小的習慣，這也是對它負責任的表現。而且這對狗狗的身心健康也很重要哦。
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膽子小的人總愛胡思亂想，如何克服給自己來帶的恐懼
感情幸福你我他 對於那些膽子小的人來說，的確是很容易胡思亂想的，因為他們的心思會非常的細膩，所以在看待很多事情的時候，自己就會給自己帶來恐懼感，更何況是別人呢？1 轉移自己的注意力 在我們遇到一些害怕的事情時，我們可以及時的去轉移自己的注意力，讓自己的心思不要放在這樣的一件事情上，這樣才便於我們去克...
膽子小怎麼辦，膽子小怎麼辦
本著一個原則，人不犯我，我不犯人 人若犯我，我必犯人。忍不是忍受，多一些忍讓，多一份寬容。但如果違背了自己的原則，就不要讓步，別把事情想的太複雜 給自己一些鼓勵和信心，你可以做到的 主要是沒有自信心吧。慢慢樹立自己的自信心，會有效果的。當然，如果現在已經膽子小了，就從小事做起，心裡想著 我是對的，我...