1樓：藝桐
聖人也無法時刻保持冷靜…只能說相對的在遇見事情的時候…儘量讓自己的情緒不去幹擾自己理性的判斷
2樓：
這和人的性格有關！
像我就是個性格溫順的人，我一般遇到事情都不會慌張，我想的是，既然事情已經發生了，就不必再煩惱，重要的是集中精神解決問題。
或者是經過長期的鍛鍊，這個比較難。建議用推牆發，科學研究表明，你用力推牆時能有效幻覺人的緊張情緒，這能幫助你保持冷靜。
哥在小時候在人民大會堂演講的時候就是用的這個方法！
3樓：
做任何事都應該很明確，知道自己在做什麼，接下來該怎麼處理或者怎麼面對，從而達到一種不是最壞的地步就可以了。
4樓：匿名使用者
當馬上不冷靜的時候 就想你現在中了500w 怎麼花這些錢
眼前這個讓自己不冷靜的事是小事 等下再處理
----轉移視線的方法 很蠢 不過我再用
5樓：上官祁皓
經歷得多了就好了
不是你想鎮定就鎮定得
就算再多得知識
再多得演練
到時候還是慌
6樓：匿名使用者
我交給你一個方法，時刻在自己的口袋裡放一個一元的硬幣，當你感覺情緒起伏不定，忍受不了的時候，就拿著硬幣握在手心，使勁握它，握一會兒你就冷靜了，希望能幫到你。。。。
7樓：玉天帝
練射擊吧。。。槍王之王就這麼幹的
8樓：
您要想培養清淨冷靜的心 必須先找出自己不冷靜的根緣 凡事都要從自己身上找原因 不能遷怒外界 有句話說對別人尊敬也是對自己尊敬 無論您是否冷靜 您都要禮敬別人 這樣您的不冷靜自然轉化為冷靜
怎樣才能使自己時刻保持冷靜，如何讓心態時刻保持冷靜？
制情緒最根本的辦法是 注意提高自己的情商。影響一個人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情緒，你的情感.第一，認識自身情緒的能力，就是說你自己的情緒你要來認識吧，有人管他叫做情緒覺知。第二個情商能力是什麼呢？要妥善的管理自己的情緒能力，不要讓自己的情緒像一匹...
如何讓自己的心態時刻保持冷靜，如何讓心態時刻保持冷靜？
心態是要靠自己的意志所堅持的，要讓自己的心態時刻保持冷靜就必須要讓自己的意志堅定，自己決定了這樣就要堅持下去，要讓自己的身心放鬆下來。 心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法 你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時...
怎樣讓自己變得更有自信，怎樣讓自己變得更自信
額，可以試試多看自己德長處，不要老是糾結你德缺點。怎樣讓自己變得更自信 首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可...