1樓：茆夢柳幼菱
一，睡眠足夠沒有；二，營養不足；用藥用什麼都是不能解決問題的，只能睡眠與營養好，你就不暈了！
怎麼讓自己時刻保持冷靜清晰的頭腦？
2樓：匿名使用者
知不知道人頭腦發熱、衝動的原因是什麼？
嚴格來說，時刻保持冷靜清醒的頭腦幾乎是不可能的。畢竟，人有時候不冷靜是由本能引發的。如果本能都不起作用了，那這個人多半是由問題的。
一個人頭腦不冷靜清醒的原因有二：首先是七情六慾引發，當某種情感過於極端的時候，這個人的內心便不由自主。比如太過悲傷，暈厥過去；太過興奮，忘乎所以；太過憤怒，火山噴發……我喜歡把這些由本能引發的失控現象，稱之為“自我”（不知道和弗洛伊德說的“自我”有沒有區別）。
自我都是相對比較原始的，是生而具有的。
要保持冷靜清醒，就必須掌控這個“自我”，這種掌控就是經由充滿理性的“超我”完成的。這種感覺，在你內心快要失控而沒有表現出來，反而由自己的理性掌控的時候，你就會感覺自己的內心有兩個人一樣，超我制止了自我。
這種理性一般是經由在現實中刻意的訓練來完成的，該模式以巴甫洛夫的“經典條件聯結反射”為核心。
第二個原因就是：太過疲勞。一個人太過疲勞，潛意識就可能顯現出來，這個時候就像催眠或醉酒，什麼話都說。一到精力充沛了，會為自己之前說過的話感到後悔。
除了刻意的訓練，還要經常想一些更為巨集大的利益去壓制小得小失，以做到不以物喜不以己悲，形成一種超然的、豁達的心態。
3樓：塔曼雁
精神好什麼都好。時刻保持有足夠的精力就行
4樓：席千易
這樣活著太累，還是放輕鬆點好。
5樓：手機使用者
吃點提神的，保證充足睡眠
怎樣讓自己時刻保持冷靜，怎樣讓自己時刻保持冷靜
藝桐 聖人也無法時刻保持冷靜 只能說相對的在遇見事情的時候 儘量讓自己的情緒不去幹擾自己理性的判斷 這和人的性格有關！像我就是個性格溫順的人，我一般遇到事情都不會慌張，我想的是，既然事情已經發生了，就不必再煩惱，重要的是集中精神解決問題。或者是經過長期的鍛鍊，這個比較難。建議用推牆發，科學研究表明，...
如何保持清醒的頭腦，在自己的生活中能不斷堅持努力
sardonyx琪 朋友，貴在堅持。也要從心底明白。以後不準和自己說堅持不住了什麼的。從內心發出一個聲音告訴自己 堅持下去，不管發生什麼事情，都要堅持下去，堅持就是勝利！自己要相信自己。大家都是人，為什麼有的人成功了，而有的人失敗了？就是懂不懂得堅持。要懂的堅持,懂的等待。堅持堅持再堅持，最後不就成...
如何讓自己的心態時刻保持冷靜，如何讓心態時刻保持冷靜？
心態是要靠自己的意志所堅持的，要讓自己的心態時刻保持冷靜就必須要讓自己的意志堅定，自己決定了這樣就要堅持下去，要讓自己的身心放鬆下來。 心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法 你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時...