1樓：
心理障礙是因為你很在意某件事而患得患失造成的，想要克服它，你就要解決這件事，具體你是什麼樣的障礙我不清楚，所以我只能籠統的告訴你，想要克服障礙的最好方法就讓你習慣這件事，你可以從側面你沒有障礙的事做起，慢慢的一點點接近就可以了。或者你可以一次性下猛要，一下解決問題
2樓：匿名使用者
心裡放鬆，保持開朗，多跟朋友接觸！
3樓：葉色睡滿園
1、精神分析**通過醫患之間交流，施行心理疏導，從正面闡述正常性心理狀況及性心理障礙發生情況，通過熟悉**，讓患者對**的目的、意義、方法、效果等全面瞭解。
2、行為**是目前**性心理障礙比較有效的一種方法，它是通過圍繞興奮或高潮能力為軸心，運用變換刺激方式和強化練習方法以實現行為重建。
3、 調節中樞神經系統，從根本上消除神經功能紊亂，緩解腦部疲勞，讓患者快速進入正常的睡眠狀態，抑制神經介質多巴胺、兒茶酚胺的增高，綜合調理臟腑功能，促進人體各個神經系統達到協調平衡的最佳狀態。
4樓：遐享
要看神馬型別的心理障礙 - -
5樓：匿名使用者
去找心理醫院幫你疏導一下。。~~
6樓：名醫**網
北京德勝門中醫院－精神**科－主任醫師－項春蘭- 心理障礙的**方法有哪些
心理障礙的**方法有哪些？
7樓：精神健康助手
心理障礙對患者的影響還是比較大的，有條件的話也是可以找到心理老師的，畢竟專業的人是更加有效的，下面是自我的一些調整方式，也是比較有效的，希望可以幫助到您。
(1)認知提高法。首先要與他們建立信任關係，在彼此信任的基礎上交流情感，介紹其自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法，使其對自己有正確、客觀的認識，並自覺自願產生要求改變自身人格缺陷的願望。
(2)交友訓練法。鼓勵他們積極主動地進行交友活動，在交友中學會信任別人，消除不安感。交友訓練的原則和要領是：
一是真誠相見，以誠交心。必須明確，交友的目的在於克服偏執心理，尋求友誼和幫助，交流思想感情，消除心理障礙。二是交往中儘量主動給予知心朋友各種幫助。
這有助於以心換心，取得對方的信任和鞏固友誼。三是注意交友的「心理相容」原則。性格、脾氣的相似和一致，有助於心理相容，搞好朋友關係。
(3)自我**。具有偏執型人格障礙的人易走極端，要改變偏執行為，偏執型人格障礙患者首先必須分析自己的非理性觀念。
比如：我不能容忍別人一絲一毫的不忠;
世上沒有好人，我只相信自己;
對別人的進攻，我必須立即予以強烈反擊，要讓他知道我比他更強;
我不能表現出溫柔，這會給人一種不強健的感覺。
對這些觀念加以糾正，消除極端偏激的成分：
我不是說，應學會寬容別人;
人有好壞之分，我應該相信那些好人;
對別人的進攻，馬上反擊未必是上策，而且我必須首先辨清是否真的受到了攻擊;
我不敢表示真實的情感，這本身就是虛弱的表現。
每當故態復萌時，就應該把改造過的合理化觀念默唸一遍，以此來阻止自己的偏激行為。有時自己不知不覺表現出了偏激行為，事後應重新分析當時的想法，找出當時的非理性觀念，然後加以改造，以防下次再犯。
(4)敵意糾正訓練法。偏執型人格障礙患者易對他人和周圍環境充滿敵意和不信任感，採取以下訓練方法，進行克服。
首先，常提醒自己不要陷於「敵對心理」中。事先自我提醒和警告，處世待人時注意糾正，這樣會明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應。
其次，要懂得只有尊重別人。才能得到別人尊重的基本道理。要學會對那些幫助過你的人說感謝的話，而不要不疼不癢地說一聲「謝謝」，更不能不理不睬。
再次，要學會向你認識的所有人面帶微笑。可能開始時你很不習慣，做得不自然，但必須這樣做，以後，就會很自然。
最後，要在生活中學會忍讓和有耐心。生活在複雜的大千世界中，衝突糾紛和摩擦是難免的，這時必須忍讓和剋制。
希望上述的方式可以幫助到您。
8樓：匿名使用者
一、心理疏導
個體的應激反應隨著時過境遷，應使之淡化、消除、切勿反覆記憶，自怨倒黴，從而使應激持續下去。當事者如不能做到這一點，則應求助於心理醫生，以得到醫學上的有效幫助。
心理障礙的**方法
二、心理健康處方
1.精神勝利法。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而鬱鬱寡歡時，你不妨用阿q精神調適一下失衡的心理。
2.樂冥想法。當你出現焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒時，不妨試看去做一次"心理按摩"-**冥想。
3.遇而安法。生活中，每個人總會遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
4.默人生法。當人受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達、開朗。
5.洩積鬱法。宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂鬱時不妨與親人朋友傾訴，或進行一項你所喜愛的運動，也可以作一次旅行來改變心境。
6.得糊塗法。這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性問題上"糊塗"一下，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。
9樓：堅紹
常用的心理**方法有六種：第一.精神分析**，第二.支援性心理**，
第三.行為**，
第四.森田**，
第五.認知**，
第六：催眠**，
第七：****.
可以在網上隨便搜一搜，很多有關心理**的方法介紹。
10樓：蘇州私聊那些精神事
心理方面疾病問題出現之後對於人們自身的危害影響還是比較大的，所以當疾病情況出現的時候希望大家可以針對疾病情況具體看診，為此，心理障礙這一疾病出現之後應該採取哪些**措施呢？
1.找心理醫生求助
2.找親戚朋友求助.
3.自我放鬆,儘量別去在意那方面事.
4.看些心理學方面的書,試著照書上的做做.
5.保持自信,這是最關鍵的
性心理障礙是什麼？**方法有哪些？
克服心理障礙的最佳方法是什麼，如何克服心理障礙
心理有問題，就要找到相對應的方法，以免心理問題存在長久給身體以及心理帶來更大的負擔，那麼，克服心理障礙的方法有哪些呢？我們通過下面的介紹來了解一下，當然，這些方法都是我們日常生活中比較常見的，簡單易懂 1.豁達法 這是指一個人應有寬闊的心胸，豁達大度，遇事從不斤斤計較。平時做到性格開朗 合群 坦誠 ...
最普遍的兒童心理障礙是，兒童心理障礙有哪些
自閉。孩子在剛出生的時候，不懂感情的事，他們所有的行為都是一種本能。在他們做這些的時候，如果父母沒有在這個過程中和他們有感情上的互動的話，就會讓他們沒有辦法學習到一種感情的交流，他就只能夠在自己的世界裡了。這個就是我們通常所說的自閉症，其實只是一種孩子不知道如何和 我 這個概念以為的事物相處，同時也...
大學生學習心理障礙的除錯方法簡答
時崎狂逸 可以找到老師或同學進行分析。剖析自己是否是學習上的心理障礙，如果是並進行相應的對策。 泥景 別讓自己一股腦的全部鑽進學習，壓力大不大先不說，反而會影響自己的學習成效。學習這種事情，側重點在於興趣，學習的好與壞，除了理解能力上，剩下就是感興趣了，有的人可能天生理解能力較強，不需要下功夫或者怎...