1樓：希爾達丶
如果真的很怕，你應該找一個對你是痴狂得愛得那種，使勁粘著你。 追問： 你不懂我的性格，我是經歷很多事情的。
缺乏安全感不是感情造成的，而是環境造成的，首先家庭環境，其次異地戀，即使兩個人在一起每天如膠似漆，那樣時間久了會失去那種感覺，那麼我問你你如何解答我的問題？ 回答： 一 家裡只能靠你自己 你的家人和你之間你有能力處理好 3二 異地戀要是受不了 可以分開 我感覺哈 現在不是環境給你的懼怕感 而是你自己內心最深處 根本不認可這些 所以都在於你自己 自己學會堅強 學會一個人的寂寞 經歷很重要 但是經理多了都開始不相信身邊的所有了 失去了安全感 麻木了 還是 把握心態最重要 換個角度想想 安全感自然有了 關鍵在於你自己 要去適應生活 適應環境 適應各種的狀態 而不是去讓他們去適應你 加油 安全感有時候很簡單 補充：
你的家庭 你身邊的所有 都需要你自己去賞析 如感受 先學會把自己變得簡單 變得不再多疑 天真都挺好其實 安全感來得的確不容易 也別太著急 一份感覺比愛來得更難 我認為 安全感每個人都會缺少 但是這種情況關鍵在於自己 至少我是這麼想的 沒有很容易 卻也不難 補充： 現在 最好什麼感情都先放放，先把自己得感覺找回來。最重要。
追問： 也不是做不到，我們兩個雙方見完了家長了，家長都很同意只是我自己的心控制不住我自己，我呢，已經適應了別人很多了，但是二十多年的性格與生長的環境一下改變那是不可能的，只能慢慢來我家裡我一直都靠我自己，你肯定不知道一個女孩子每天賺錢養家的那種感覺 追問： 身體也不好，每次賺的錢，給家裡生活費有的一部分都看病了，這些都不重要，我之所以缺乏安全感是因為在我病重躺醫院**的時候他沒有一句關心，沒有一個問候，甚至我埋怨他的時候他還說他遊戲裡有人等他呢！
我是學心理學的，很多事情我都知道，只是需要時間來改變吧
2樓：黑夜的公主
其實這樣是不好啊、男人是女人的安全感，男人都沒有了安全感怎麼行？我有段時間因為做夢的關係就是有些精神**，但慢慢的放寬心就好了、世界上沒有什麼不能解決的東西、時間會幫你慢慢磨平的、所以，你現在就是要多放鬆、散散步、聽聽舒緩的**有助於你的現在情況
3樓：墨客多走
年輕人的安全感和歸屬感應該源自於自己的內心，而不是寄託在別人身上。根據你說的情況可能你已經有被害妄想症了，如果你不是**或者什麼大人物的話是不會有那麼多人想害你的。你要努力把注意力放在正事上，專心工作，積極生活。
另外多交點朋友，發展點興趣愛好，多鍛鍊身體，擴大自己的交際圈。生活豐富多彩了又有朋友陪伴了自己也感覺自信了自然就慢慢走出陰霾了。
4樓：匿名使用者
年輕的時候，許多人都會經歷這種煩惱期的，你可能是能夠傾訴的親朋好友少些，興趣愛好不夠豐富，所以，這個時候的荷爾蒙就會能量過剩地讓你胡思亂想，時間長了對身心不利。
既然你真的想成為小貓小狗，那麼就從今天開始，每天學著小貓小狗那樣歡奔亂跑一會兒吧，或許你就能開始慢慢地體驗到它們的無憂無慮啦。祝福你。
5樓：鬱金香超人
其實以我的理解，所謂的安全感分為精神上和肉體上的。
精神上：你的行為讓她放心，也就是說你要讓她感到你這愛她一個人，做到這點，你要少和其他的女人來往。與此同時，你的品行要好，比如會孝敬父母等。
同時，你要有一個穩定的工作，這可以以讓她覺得你穩重。
肉體上：你的身體要健壯，如果你非常瘦，彷彿一陣風就能把你吹倒，那自然讓女孩覺得沒安全感。所以你可以多鍛鍊，健身。
說白了，安全感並不是在女孩有危險時，被壞人欺負的時候，你可以保護她。畢竟現在是法制社會。她只是希望你在她有困難的時候，你可你幫助她
6樓：匿名使用者
可以這樣猜測：最近應該有心事吧或者有事使你壓力增大 從心理學角度說你好像有些輕微的心理障礙，有輕微的焦慮，這也是年青人普遍存在的現象 考試戀愛啊 生理方面諸多因素的影響吧 你首先要給自己以積極的心理暗示----那就我是健康的，遇到困難和不愉快時找個知心的朋友傾訴內心的憂愁，這樣可減輕你的壓力，正所謂一吐為快，多去散步，呼吸新鮮空氣改善腦部供血，總結一下就是放鬆自己，你要明白，其實你周圍的人都在關心愛護你，而你要做的是用心去感受。你要去發現生活中的快樂，使自己的心情好起來......
慢慢地你將感覺周圍的一切是安全的，你不再那麼害怕了。祝你心情好起來！
7樓：
據說轉移注意力，比如養些花花草草魚什麼的可以緩解，希望對你有幫助
一個男生總是缺乏安全感，該怎麼辦？
8樓：oo孩孒旳神
感情首先就要是相互信任，不然很難走到一起的，你要靜下心來的，不然你這樣的話他也會很沒安全感的，放鬆自己沒有事的
9樓：匿名使用者
缺乏安全感是因為不自信 心裡有一點點自卑吧 首先 你要深入的瞭解你的女朋友是怎樣的一個人 是忠誠的 還是相反的 你只要瞭解她 就不會想這個 想那個了 首先 你先了解你的女朋友 然後 給自己建立信心 每天讓自己的心思 不要老放在這上面 找一些事情做 請採納！！！！！！！！！
10樓：我的貓叫小吵
我男朋友也是，然後時間久了真的很累，特別是作業多還要聊到深夜去解釋，真的特別累。明明自己之前談戀愛都沒有得到的，現在給現任解釋一遍又一遍，很心酸。我想說，不要讓猜忌，佔有慾來摧毀感情，感情其實也很脆弱，當你想這麼多的時候，有想過你這是為了感情好還是壞麼？
11樓：堅強的爺們信
汗，你太在乎她了，你可以試著尋找別的女孩，同時也和這個談著。你慢慢就改了。哈哈，還有一種是，你得想方知道這個女孩子喜歡什麼樣的男人，然後，你變成，那樣的男人。
就不怕了。然後就是你想怎麼樣就怎麼樣了。僅供參考哦。嘿嘿。
12樓：路啦白
你找個能保護你的男的好了
13樓：伽べ嚸餹
很顯然，你是真的過度緊張了
14樓：匿名使用者
可以這樣猜測：最近應該有心事吧或者有事使你壓力增大 從心理學角度說你好像有些輕微的心理障礙，有輕微的焦慮，這也是年青人普遍存在的現象 考試戀愛啊 生理方面諸多因素的影響吧 你首先要給自己以積極的心理暗示----那就我是健康的，遇到困難和不愉快時找個知心的朋友傾訴內心的憂愁，這樣可減輕你的壓力，正所謂一吐為快，多去散步，呼吸新鮮空氣改善腦部供血，總結一下就是放鬆自己，你要明白，其實你周圍的人都在關心愛護你，而你要做的是用心去感受。你要去發現生活中的快樂，使自己的心情好起來......
慢慢地你將感覺周圍的一切是安全的，你不再那麼害怕了。祝你心情好起來！
缺乏安全感怎麼辦？？
15樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
16樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
17樓：不會健康美
1.自己給自己打氣，心裡暗示
2.心理暗示不知道是什麼可以翻閱相關書籍
3.通過給自己自信來增加自己的安全感，讓你自己感覺自己行。
4.找到自己的另外一半給自己安全感
5.去鍛鍊，沒有安全感就去運動，等你運動完什麼也不會去想，去跑步，一圈不行，倆圈。
以上均為個人觀點，希望可以幫助到你。
望採納謝謝。
18樓：
安全感自己給的，給自己個心理暗示
19樓：匿名使用者
簡單來說，缺乏安全感，是因為對自己所擁有的一些東西，有著強烈的不確定感。
因為不確定，所以恐懼；因為恐懼，所以不安。
這麼說來，缺乏安全感真的是一種永遠難以**的「疾病」，因為，「不確定性」本來就是每個人生命中不可迴避的部分，只要它存在，我們內心的不安全感，就會一直存在。
總之，錢、愛、見識、信仰和健康，都可以給你帶來安全感，但它終究是短暫的，當你有能力擁有並守住它們的時候，安全感才會是持久的。
真正的安全感，從來都是自己給的。
畢淑敏曾說，真正的安全感只可能來自於一個地方，那就是我們的內心。內心強大才有安全感，而安全感是自己給自己的，外人無法給予。
人缺乏安全感怎麼辦，人缺乏安全感怎麼辦？
承認自己內心的不安全感 首先，你要承認自己的內心，承認自己存在著需要人關心，需要人陪伴的需求，只有先承認了它的存在，才有辦法弄清楚它的原因，也才能有辦法對它進行處理，緩解這種不安感。學會面對內心的感受 嘗試著去面對自己內心的感受，去感受它，去和它共處，慢慢地或許你會發現，那些感受其實並沒有那麼可怕。...
孩子太缺乏安全感怎麼辦？孩子缺乏安全感怎麼解決
面對缺乏安全感的孩子，言語上的鼓勵以及切身陪伴的重要性不言而喻。但是，對於不同成長階段的孩子，很多原因都會帶來相應的缺乏安全感的表現，所以理解缺乏安全感背後的原因對於雙方來說都很重要。作為孩子，缺乏安全感會令他本身時常處在無法控制的焦慮和不安中，當這種情緒被養育者看到和理解，他在心理上會多了些依靠，...
缺乏安全感怎麼辦
相信天下的父母永遠都忘不了孩子降生的那一刻，連哭聲都是那麼動聽，每個瞬間都不想錯過，希望能一直陪著他們長大，把所有最好的東西都給他。但是我們畢竟不是孩子，有時候我們常常會忽略孩子的心理活動，只能照顧到孩子的身體，卻不瞭解他的內心。有些家長會有一些偏見，認為孩子還小是不會有什麼意識的，但恰恰相反，孩子...