1樓：匿名使用者
是有些強迫傾向，要徹底解決，最好是找出根源。比如，可能是你對學習的一種逃避。這種意識，可能是你自己都無法意識到了，只在潛意識裡。
比如因為當你在解決這些問題的時候，就不用去學習了。。。也有可能，是你最近學習情況不是很好，所以，你壓迫自己一定要努力學習，一定要做好每個細節。所以，讓你在生活中也帶了這種意識。。。。
調節的方法，建議你在想做的時候，讓自己去做，別阻止。一直做，做到你厭煩主動放棄為止。這叫反向法。
也可以在手上綁一皮筋，當強迫的念頭一出現，就用皮筋彈自己，拉回思緒。先試試看吧。。
2樓：
有點這種強迫症的傾向
你可以缺少安全感，內心憂慮，恐懼，
加上自己的壓力大
好好調整自己的情緒
適當的時候要轉移自己的注意力
不要陷在一種思想中不能自拔
多出去走走
做些你感興趣的事情
能讓你投入的事情
忘記那些不開心的事情
3樓：匿名使用者
感覺有點多慮症不過也有可能你性格上就有這樣的矛盾，可以找個人好好的聊聊排解讓他們幫你分析下什麼樣的事沒有你想的那麼嚴重，如果還不行就找個心理醫生看看是不是得了多慮證
4樓：匿名使用者
你這是個性原因和心眼偏細。的、如果這樣的次數很多而且影響了正常生活，建議去大醫院看看心理方面問題。
5樓：
其實這不算什麼，有時候很多人都會有矛盾的心理，但還是建議去正規的心理醫院看一下
6樓：午夜猖狂
壓力！！！去地圖上選個美麗的地方轉轉吧。那樣會好點！
我是不是有強迫症，我是不是患有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？沒事，只是輕微的強迫觀念，並不嚴重。沒有其它症狀的話達不到強迫症。可以 輕微的你自己試著放鬆就行，通過轉移注意力 自我暗示來調節。不用慌張。強迫症狀 強迫觀念和強迫行為 一般只是精神障礙 人格障礙或心理不良適應的症狀。很多神經症如抑鬱症，強迫症,焦慮症,緊張症,精神緊張症都會有...
我是不是有強迫症？我是不是有強迫症呢？
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫。有強迫症的症狀。但是我想說，幾乎所有的人都有強迫症，只是輕重而已，或者自己的意志力是否克服了這種情況啊。不要刻意去想，多和相對健康的人交流，多進行些體育鍛煉，會起到一定的療效的！堅持住，不再去莫水龍頭，不舒服就不舒服，堅持再堅持，直到自己不再末水龍頭而已...
我這是不是強迫症，我這個是不是強迫症？
有可能是你太小了，有些奇怪的想法也正常，但也有可能是毛病。說出來，跟爸媽說 他們最擔心你，最希望你好，最有能力幫你解決問題 如果確診真是心理問題，就積極配合 相信我，強迫症可以治好，不算事。根據你說的只有自己一個人知道別人知道不好，自己認為不對的.什麼是自己一個人知道別人不能知道的?思想 什麼是自己...