1樓：靜靜唐僧
非常理解你。我以前強迫症也很嚴重。但是沒有辦法。只能做自己應該做的事情。不要想他。
真的，你想不清楚、越想越想不清楚
只能過一天算一天，做好眼前的事，該幹嘛就幹嘛。然後你可以念下地藏經，對你有好處，消業障。對強迫症有好處
強迫症發生，一般都是邪淫引發的。
我以前老是想一些不著調的事情，銀行。飛機怎麼造的。什麼都想。是不是很嚴重。
真的，你試試。該怎麼生活就怎麼生活，不要想改變你的習慣，越是抵抗習慣，越是助長她，做事情，忘記她就好了。過段時間慢慢就好了
2樓：匿名使用者
哦，不不不，那些髒東西，如果是病毒之類的，在空氣中不會存活的，所以從科學角度來說，即便真的有髒東西，乞丐從對門再到你家這段時間是傳播不了的吧。
3樓：今生有憾
你要找到根源，什麼時候開始這個症狀的，找個好點的心理醫生吧，解鈴還需繫鈴人，你這個病是因為某種刺激造成的，當靠這裡的人是幫不了你的，一定要去看資深的心理醫生，他們會催眠理療你的，希望你早日**
4樓：匿名使用者
首先讓我感到欣慰的是你已經意識到你自己的問題，並且你也已經行動表明你十分希望解決問題，與其在這裡求助我們這麼門外漢，為什麼你去找一些專業人士來幫助你呢？我相信科學的**控制才是解決你問題的關鍵
5樓：匿名使用者
去看心理醫生吧，你也別想那麼多啊。
6樓：匿名使用者
強迫思維—obsessional thoughts 指以刻板的形式不隨意地反覆闖入個人腦海的觀念、表象或衝動。常令人不快，病人經常徒勞地努力加以抵制。儘管如此，病人仍將其認作是自己的思想。
有時則是猶豫不決或無休止地在兩種選擇之間權衡，伴有不能對瑣細但必要的日常小事做決定，包括強迫性思維反芻，它與抑鬱的關係特別密切。
強迫思維的表現是下列4者： （1）在病程中某一時間所體驗過的思想、衝動意念、或想象，會反覆或持久地很不合適地闖入頭腦，以致引起顯著的焦慮或痛若煩惱； （2）這種思想、衝動意念、或想象並不單純是對於現實生活中一些問題的過分擔心。 （3）患者企圖忽視或壓制這些思想、衝動意念、或想象，或者用其他思想或行動來中和它們； （4）患者認識到這些強迫性思想、衝動意念、或想象都是他（或他）自己頭腦的）產物（並不是被強加的思想插入）。
妄想症和精神** 有些強迫症個體表現出來的強迫思維也具有妄想特徵。有5%的強迫症病人堅信他們的強迫思維是真實的，另外20%的人也相信，但是沒有到堅信的地步。因此，我們在診斷的時候必須考慮用缺乏「自知力」這個標準，來診斷那些對自己的思維堅信不疑的病人。
妄想症與強迫症的區別強迫症會有強迫動作。因為強迫症中，強迫思維往往伴有強迫動作。 強迫思維與抑鬱性沉思（depressiverumination） 對強迫思維與抑鬱性沉思要做出明確區分具有一定的困難。
二者的區別在於思維的內容和對思維的抵制程度不同。與強迫思維不一樣，抑鬱性沉思的內容是悲觀的，最後陷入沉思。而且，抑鬱性沉思的人不太會努力來壓抑這些想法，而強迫症患者會努力壓制這些想法。
當病人同時患有強迫症和抑鬱症是，他會表現出這兩種症狀，但是在暴露聯絡中，只有強迫症狀得到處理。在臨床上，我們還發現，患有抑鬱症的病人認為**是無效的，這樣的觀點會影響患者對**進展的正性評價，影響患者的積極性，雖然這與強迫症無關，但是，在**中，也需要的到處理。 顳葉癲癇：
偶可出現強迫觀念和行為，呈發作性，並有其它顳葉癲癇的症狀，腦電圖、腦電地形圖等檢查可助鑑別。 廣泛性焦慮症： 廣泛性焦慮與強迫症在過度憂慮上就有很多相似之處，但是，與強迫思維內容不一樣，過度性憂慮，其憂慮的具體內容一般在現實生活中存在，而且病人並不認同自己的憂慮是不合適的（自我協調ego syntonic），它們不會覺得它們不應該擔心那些事情。
而強迫思維的內容一般是虛構的，而且對這些想法病人認為是不合適的（自我不協調 ego dystonic），他們認為不應該出現這些念頭。除此之外，廣泛性焦慮障礙病人和強迫症病人都會擔心他們日常的一些事情，比如擔心他們的孩子會生病，廣泛性焦慮障礙病人會擔心由於生病導致的長遠的後果（比如學習退步，身體衰弱等等），而強迫症患者則會注意疾病的病菌（比如他們的孩子身上的感冒病毒會大批滋生）。對於那些沒有強迫動作，只有強迫思維的患者，尤其要區分憂慮與強迫思維。
恐懼症： 如果不考慮儀式行為，特定的恐懼症和強迫症是很相似的。比如說，對細菌和老鼠的病人常常能夠通過成功迴避老鼠來降低焦慮，但是，對於強迫症病人來說，如果他帶有「老鼠病毒」的強迫思維，雖然老鼠已經走了，他仍然會感覺受到細菌的感染，即便是在知道某個地方只是在幾個小時前出現老鼠的情況下，也會感覺被感染。
這些問題通常會導致病人隨後採取迴避性行為（比如大洗衣服。洗澡等）。這些行為通常在特定的恐懼症病人身上不會發生。
疑病症與身體變形障礙（body dysomorphic disorder） 疑病症的特點是對自己的健康特別關注，身體變形障礙關注的則是自己身體上有什麼畸形，這兩個方面也是強迫症患者強迫思維的內容。將強迫症與它們區分開來的最好方法是從內容這兩個方面。大多數疑病症和身體變形障礙關注的只是某一個方面的問題。
而且，強迫症病人害怕將來會感染上疾病，而疑病症與身體變形障礙通常關注的是現在已有的一些問題，比如疑病症害怕自己已經生上什麼病了。 抽動穢語綜合症（tourette』s syndrome）和其他抽搐障礙（tic disorders） 要把這兩種心理障礙刻板的機體行為同強迫症區分開來，主要要分析行為與強迫思維之間的功能性關係。機體抽搐通常是自動的，其目的並不再與壓制強迫思維帶來的痛苦煩惱。
相對來說，從行為上區分抽搐與「純粹」的強迫動作並不容易，而且只有純粹的強迫動作的強迫症患者也很少見。正如我們前文提到的，強迫症併發抽搐障礙的概率很高，所以對某個病人來說，在他身上往往可能同時出現兩種障礙。正如抑鬱性沉思一樣，區分抽搐行為和強迫動作對於同時患有這兩種障礙的病人來說是非常重要的，因為儀式行為阻止法的物件是強迫動作，而不是抽搐行為。
害怕自己的強迫思維,我該怎麼做到坦然面對呀?急呀
7樓：匿名使用者
我也有強迫症，以前還很嚴重。我要做一件事的時候就會有產生一個對立思維來阻攔，而且特別的恐怖。經常和詛咒，鬼神聯絡在一起，嚇得我大哭。
每次我要做什麼事，就感覺有鬼看著，或者會突然會想起自己做過的一件事，覺得那件事沒做好，觸怒了鬼神， 或者誤入了什麼詛咒法術，會害死我自己。感覺活在自己的恐怖電影裡。
強迫症是個慢性病，往往在14歲左右發病，原因有遺傳（年輕時候得過強迫症，或者個性內向，表達能力欠佳人的子女在外部環境誘發下容易發病）也有單純的事件因素。嚴重的持續好幾年之久，影響正常生活。我以前強迫症，抑鬱症，焦慮症都有。
現在基本好了，就強迫症還有，總是一個強迫思維退去了，另一個恐怖思想的又隨之而來，呈不定週期迴圈。
這個要順其自然，沒法控制。放寬自己的心。大氣一點，不要把什麼東西看的太重。
多在行動上努力，而不要過多的在腦海裡回想。也不要故意剋制。多看積極向上的書，保持自己的心情愉快。
自然而然的就會好了。最慢10年，就能痊癒了。我現在也沒吃藥了，畢竟是藥三分毒。
就靠自我調節。 得強迫症人的一個共同特點就是：說的多，想的多，但是不富有行動力。
過多的把一件事在腦海裡回想。但是在行動上極其拖拉。屬於那種知到襪子髒了，想著去洗，但是手又動不起來的人。
你能有這樣的自我認知就很不錯了。知道這個有問題，不正常，就不算嚴重。我一以前嚴重到根本不知道自己在幹啥，無意識的把這些恐怖思維當成真的，有時自己做了什麼都不知道，精神恍惚，詞不搭句的。
把家裡人嚇得大哭。
8樓：匿名使用者
接受症狀以及症狀所帶來的負面情緒，這個很重要!!!不要絞盡腦汁去對抗，去消除妄念，那樣沒完沒了。也不要想著去強制轉移這類的，因為也沒那麼容易。
強迫症的消失是在不知不覺中的，大腦就像大海，念頭就像波浪，起起伏伏，很正常，你人為的去幹預不是很荒唐？死其實沒什麼可怕的，以佛教的觀點，身體只不過是個臭皮囊，製造大便的機器。真正重要的是這顆「心」，應觀法界性，一切唯心造。
死亡對於佛教徒來說只不過像換個身體一樣，沒什麼大不了。我為你真的有點感到可恥，家裡供著菩薩還怕死想著死，愚痴到極點。
9樓：匿名使用者
神阻滅神 佛阻滅佛 沒什麼值得害怕的 求別人不如求自己 最多死字一個 相信自己把無謂的害怕丟到一邊 就算老天拋棄了你 你也不能拋棄自己 你的心太亂 你的想法是正確的 只是你不敢面對 相信你老公你對你老公缺乏信任跟依賴的安全感 就這樣把
我有強迫症，怎樣克服強迫症思維？
10樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
11樓：福州市眠鬱康心理諮詢
怎樣克服強迫症思維？
自身的特點的認識和疾病必須正確，有客觀性，對現實生活情境中正確的判斷。儘量減少焦慮，學會合理地處理問題，增強信心，減少不確定性。要做到沒有野心，不過分追求完美，不要過分追求精益求精。
培養良好的性格是很重要的。不要對自己太苛刻，可以試著不去想它，應該適當的放鬆壓力，遇到麻煩的事情應適當宣洩，不要把內心的壓力增大以免向雪球一樣增大。這些都是預防強迫症的發生有很大的幫助，特別是父母有不良性格更應該關注。
學會順其自然。強迫症的另一個特徵就是把沒有的事情制止出來。一個雞毛蒜皮小事也要加以誇大。因此在思考問題時候。要學會接納他人，學會適應環境。不要過於死板，苛刻。
如症狀嚴重影響到生活，建議到專科醫院診治。
我是強迫思維患者，求助如何解開我的心結
亓官文 首先在保證正常睡眠，這很重要。工作學習時間要把自己放到現實的物質世界中去，儘量追求完美，但不要過分追求完美。其餘時間你可以任意幻想。思維是你自己的思維別人不能主導，只有你自己能主導。你要學會用時間去劃分思維空間，這樣你就不矛盾就不痛苦。現實中的我，幻想中的我，睡夢中的我，這三者不要混淆。合不...
如何克服我的愛面子心理，如何克服怕沒面子的想法
愛要面子 自尊心強 內心不夠成熟 精神不夠獨立 自卑 懦弱 固執 愛較真等會致使人際關係緊張問題從而影響學習生活 工作事業發展 婚戀家庭關係等等 因為從小沒有得到過認同，缺認同，從小就沒有建立自信心，當然就需要用面子來填補自己脆弱和空虛的內心了，當你面對這樣的人，你要心理明白這些，這些人是沒有辦法的...
給點好的建議，是不是我恐艾了 還是強迫思維了
艾滋病是通過性接觸 血液途徑傳播，不通過消化道傳播，所以，即使你吃了 血 這種可能性很小 也不會被傳染上。你只管放心。不過，你的恐懼來自於你的內心，與你的成長經歷有關，恐艾 只是事物的表象。你需要經常想一想，你到底害怕什麼？想一想就可以了。也可以感受自己害怕的感覺，感受一下就行。不要做任何評價。我給...