1樓：非洲之鴿
你好，我也有強迫症，你的痛苦我能體會。
既然是在回答提問，那我就直說了，如有用語不當，還請諒解！
我有10多年的強迫史，這都是過去的事了，我現在也不想提了。我此刻隱約有種想法，不知道這種想法對不對，我覺得：有強迫症也許並非壞事！
理由：1，人活在世上就是在遭罪，但因為種種原因，很多人沒認識到這點，甚至還以活著就是在享福。這些人之所以認識不到這點，那是因為他們還沒體會到人生的苦難。
而有強迫症的人則不一樣，他們能很早就認識到“人生的苦難”，進而不會被世俗的慾望所迷惑。 2，既然活著就是遭罪，那麼有沒有什麼辦法讓我們少遭點罪，我認為有，辦法就是：靜坐！
每當我強迫思維到來的時候，我都會靜坐，毫無牽掛地靜坐，讓自己心靜如水，不去想任何事情，讓空虛和無奈充滿我的心，到了這個時候，強迫思維也就慢慢消失了，同時對自己的慾望有了更清醒的認識（我的意思是：我們那麼苛刻地強迫自己，不就是因為我們怕死嗎，如果我們把生死都看破，那還有必要強迫自己嗎？）。
以上都是我個人的一些體會，希望對你有幫助！
2樓：匿名使用者
我跟你有同樣的感受，也是總這樣，我每次強迫自己做完後，都會想，我不能跟他屈服，因為這沒必要，我盡力的控制住自己，馬上去想其他的快樂的事情，真的有好很多。雖然現在有時還會這樣，但比以前好多了，加油，你也可以的！
3樓：匿名使用者
您好，強迫症是一種心裡疾病，一方面要靠自己調整，儘量克服自己多和家人朋友溝通交流，多參加一些戶外運動，轉移自己注意裡，豐富自己的生活，臨床上對於強迫症的**，一般是通過心裡疏導配合藥物疏肝理氣解除患者的焦慮抑鬱的情緒，抗焦慮抗抑鬱方面考慮到西藥的***，可以通過中藥調暢氣機，達到**效果。
祝你早日**。
4樓：血性歸來
我跟你有著一樣的心理問題，所以恩的心情我是相當感同身受，對於這種心理，我只有說，盡力去發現糾正它，可能這是個長久的過程，但慢慢恩會發現還是大有改觀的，只要恩持之以恆，我現在就一直在糾正自己的這種心理！
5樓：匿名使用者
主要還是心理**和藥物**，可以用轉移思路的方法讓自己刻意不用去想，可以旅遊，多參加社交活動，多交流。
像你說的其實還不錯很嚴重的，大部分人都有點的，不要擔心！
6樓：匿名使用者
心理（精神）問題不是憑空產生的，是大腦的本能造成的，只要條件具備自然就會發生，是內外因綜合的結果，其實針對每個人這都是當時各種處境相互作用的必然結果，人類為了生存進化必須具有憂患的本能意識，這種本能意識讓人的大腦產生擔心害怕恐懼的情緒感受，各種神經症都是這種強烈情緒感受的不同方面，本質是一樣的，是暫時大腦活動緊張造成的，我的經驗是心理疾病不吃藥可能更好，人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的，
7樓：
可以治好的，但要進行心理諮詢，如果沒有錢，可以兼職打工，相信你會好起來的
8樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有強迫症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
強迫症的臨床表現有哪些?
強迫症的臨床表現有哪些? 強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。
由於強迫症狀的出現，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治慾望、自知力保持完整。臨床上根據其表現，大體可將強迫症劃分為強迫觀念及強迫行為兩類。
9樓：匿名使用者
1 千萬不要試著去反抗，越反抗越強迫
2 試著讓他去，門沒關好就沒關好，總比折磨自己好，先試一段時間看看有用沒
3 沒用的話，要想的時候深呼吸一下，試著忘記它，隨他去4 實在不行的話去看醫生吧
其實嘛，我覺得，還是觀念問題，你表面是擔心門沒鎖，其實是擔心家裡的財物被盜，為什麼擔心財物被盜呢，因為沒有財物生存就困難了，至少說會面臨許多不必要的麻煩，所以這麼一分析，關門對你來說就是一件大事，你必須要很小心。
但是，你再想，退一萬步說，今天你真的忘了鎖門，那麼，你所面臨的最壞的結果是：家裡的財物被偷得一乾二淨。
也就是說：最壞的結果也不過如此！！！！
那麼，你還有什麼好擔心的呢？？？？？
10樓：
我以前也是，半夜醒來還要檢查一遍門 水龍頭
站在高樓就想往下跳 看見刀就想傷人或自殘 等等
明知道不用做 但就是做了 不做難受
偶然一次聽到收音機才知道自己得了強迫症，還蠻嚴重，然後就上網查，自己**，就是 強迫自己的一些行為和思想的發生
比如，我半夜檢查門 水龍頭等，就強迫自己不去。自己想，如果水沒關就讓他流一晚上，也就幾塊錢。門沒關東西被盜了就算了，只要能治好病
再就是一些奇怪的想法，當你意識到自己正在想的東西是沒必要的，擔心的東西是不可能發生的（思想強迫發作的時候），馬上不要想，找人說話，扯開話題，或玩遊戲 運動，專心做其他事，停止那些無聊的思想
說起來簡單，但是開始很痛苦，很難做到不去檢查門，但要堅持，慢慢的就會好起來。我就是這樣自己**，現在基本沒有了
再就是不要背太大的壓力，多發現自己的興趣愛好，多和朋友出去玩
這種病也跟個性有點關係，我還有過輕度抑鬱症
這些就是我的經驗 實在不行就去看醫生
自己有強迫症自己每天被反強迫折磨很難受我該怎麼辦
11樓：匿名使用者
我也有強迫症，好幾年了，以前有好長時間強迫思維備受煎熬，根本無法工作，也一直在自救中。**強迫症，可能核心認識強迫症是什麼是核心關鍵 。其實強迫症的核心本質是內心深處有一股強大的焦慮在作用。
強迫症的自我心理調節是非常重要的，尤其強迫症，自我內心深刻認識，自我心理調節，自我心理成長，才是對治強迫症的長久之法。焦慮強迫**於自體感不足自我力量匱乏對恐懼無計可施的臣服，來自於人類趨樂避苦的習性，來自於一種長期的心理暗示。節選自《走出焦慮風暴》韓非著，噹噹上就有。
這本書就是專針對強迫，焦慮這些苦痛心靈的自助心理調節。這位書作者韓非就是從十幾年的強迫焦慮中成長起來的，作者以過來人身份深刻闡述了很多樸素的心理學道理和調和強迫焦慮的自助錦囊。可以讓我們深刻的理解自己，理解焦慮強迫的來龍去脈，看清一些症狀背後的真相。
這是一本非常好的強迫焦慮自助護心枕邊書，現在是我最好的一本枕邊書，對我強迫，焦慮幫助非常大，強烈推薦給你也去多看看，多看幾遍，也會對你幫助非常大。
強迫症裡的強迫思維到底怎麼才能好？我被折磨的快瘋了！求高人賜予妙招！
12樓：滑不溜溜手
在思維強迫症出現時，患者不能緊張，不能強迫它消失，而是坦然接受，以放鬆的心態對自己說“想就想吧，沒什麼大不了的！” 也就是要以平常心來對待，不要把它看作是什麼大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣－－順應自然，該做什麼事就去做什麼事，堅持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你心緒就會放鬆，對強迫思維的出現也沒有那麼恐懼和緊張了，久而久之，當您真正得到了放鬆之後，這種症狀也就逐漸消失了。
**方法二
患者可轉移對思維強迫症的注意力，實際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中於工作、學習和業餘興趣上，尤其是當自己思維強迫症出現時，若能及時去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動，轉移自己對思維強迫症的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
**方法三
患者可淡化對思維強迫症的恐懼，順其自然，不必介意。或忽視它，或淡化它的存在，不要因為思維強迫症的存在而帶來心理矛盾，造成焦慮情緒，不要把思維強迫症的存在看成是多麼嚴重的問題。不要怕它，強迫症是隻紙老虎，你怕它就會凶相畢露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一張紙而已，不怕談化它就很自然地斷它造成的惡性迴圈。
忽視它，它就失去市場，它就失去興風作浪的本領。
13樓：愛的旅行時
硬碰硬我們是幹不過強迫症的，否則它就不叫強迫症了。
對於是石頭的強迫症，我們是雞蛋
14樓：匿名使用者
高三學生，有強迫性思維換一個輕鬆點的學習環境能好嗎
15樓：我愛你黃軒真的
接受它bai，你有強迫思維du說明你有追求完美的心zhi理，把它當成你成長
dao的一個勵練版，不要怕權，去打敗這些錯誤的想法，建立正確的想法來充當它，淡化它，想想你還有什麼重要的事要做，去做吧，當你得了強迫思維症的同時，你要更要做，如果這件事成功，你是不是更有成功感，把它當成一個遊戲，想著我們要蠃它。
16樓：重度強迫思維
我也是，進入這強迫怪圈裡，永遠也走不出來，受盡無法想象理喻的極勞累的痛苦的折磨煎熬……我也極力的想辦法，想辦法戰勝剋制這強迫惡魔，可就是到現在還是戰勝不了剋制不了，憂愁折磨啊
17樓：帶一個
您好，深刻理解您的感受，建議您去看書，走出焦慮風暴，這是一本系統的心裡離苦知道，介紹了一下適時的無為除錯適解脫方法，及可貴的煩惱人生觀，願你不要錯過。
18樓：匿名使用者
腦子整天想過去同學說我高分低能的事，一干嗎就想這事，什麼事幹不了，整天想自己的過去，和將來自己有多4
19樓：匿名使用者
我一直以為只有自己有這毛病，原來還有同情況的人啊...
20樓：一滴水理想
1、看看《放棄的藝術》這本書能不能對你有所幫助。
2、修心，念“阿彌陀佛”，聽聽大悲咒、楞嚴咒等。
我有強迫症，該怎樣辦，有強迫症的人該怎麼辦啊？
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 醫海一扁舟 你好強迫症的自我 反覆 重複是強迫症最大的一個特徵,但不要認為強迫症是多大的精神疾病。在 強迫症的各種方法和手段中，個人認為日本的森田 最佳，它的核心就八個字 順其自然，為所當為。具體就是帶著症狀去做該做的事，不要想著 不要想 不要去抵制腦力出...
我有強迫症，我有強迫症該怎麼辦
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫 我有強迫症?你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫 可以確定你是強迫症，如果那些讓你不放心的事得不到放心完全確實到你放心你就會出現焦慮緊張不安等情況，那一定就是強迫症了，你才要反覆確定來安慰自已 這種病只會越來越嚴重，需要心理醫生的幫助，自已想克服...
強迫症！！怎麼辦？有強迫症的人該怎麼辦啊？
看強迫症書，讓你更強迫。你們的強迫症是怎樣的？你這是心理障礙，強迫症還不至於！害怕一個東西最直接的方法就是面對。瞭解害怕的東西，瞭解為什麼害怕！老鼠藥種類多，多為化學毒劑。出了有一定毒性，並不骯髒。比較常見的就是那種五顏六色的大米了！那東西出了有毒，真的比大多數餐館的盤子要乾淨多了！所以你不必要在意...